Крем для укрепления мышц тазового дна

Крем для сужения влагалища: отзывы врачей

В статье мы предлагаем познакомиться с самыми популярными кремами для сужения влагалища. Кроме этого, кратко освятим вопрос причины его расширения и восстановления. Аптеки, интернет-магазины, магазины для взрослых – это места, где можно приобрести средства для устранения проблемы.

Многие женщины стыдятся покупать средства в аптеке или секс-шопе, отдают предпочтение интернет-магазинам. Следует быть максимально внимательными, сейчас существует просто масса мошенников, которые берут деньги, а товар, к сожалению, так и не приходит. Очень внимательно читайте состав, обращайте внимание на отзывы не только о конкретном препарате, но и о магазине в целом. Конечно, лучший вариант для покупки средств для сужения влагалища – это аптека. Не забудьте проконсультироваться по данному вопросу со своим гинекологом.

Почему расширяется влагалище?

Кремы для сужения влагалища, отзывы о которых многочисленны и в основном положительны, помогают избавиться от возникшей проблемы. Если сексуальная жизнь перестала доставлять удовольствие вам и вашему партнеру, то для сохранения хороших взаимоотношений необходимо проконсультироваться со своим гинекологом. Он сможет подобрать вам препарат для сужения влагалища. Перед тем как мы разберем самые популярные средства, немного уделим своего внимания причинам данного явления.

Перед тем как покупать дорогостоящие средства, необходимо понять причину явления. Самые распространенные из них:

  • заболевания половой системы, которые зачастую влияют на эластичность мышц;
  • внезапное и резкое снижение массы тела (при условии что вы не соблюдаете никакой диеты и не занимаетесь в тренажерном зале);
  • роды (во время родового процесса возможны разрывы и наложение швов, в результате могут образовываться большие рубцы; последние, в свою очередь, ведут к деформации и нарушению тонуса мышц);
  • особенности строения, которые у каждого человека индивидуальны.

Для решения данной проблемы совсем не обязательно идти к пластическому хирургу. В большинстве случаев исправить ситуацию можно другими средствами. Это могут быть гели, кремы, смазки, свечи, палочки и даже таблетки. Некоторые имеют продолжительный эффект, другими необходимо пользоваться регулярно для достижения желаемого результата.

Качество интимной жизни

Почему качественный секс необходим людям? Это одно из самых важных условий хорошего эмоционального состояния и полового здоровья женщины. Некачественный половой контакт может привести к хронической неудовлетворенности, что ведет зачастую к разрыву отношений.

Если вагинальные мышцы теряют упругость, то острота ощущений во время контакта заметно затухает. После этого секс становится «супружеским долгом», который не радует ни мужчину, ни женщину. Есть множество различных методик, которые помогают восстановить прежние размеры влагалища без хирургического вмешательства. В данной статье мы уделим внимание кремам, гелям и смазкам. Многие женщины задаются вопросом: «Крем для сужения влагалища помогает или нет?» На этот вопрос нельзя ответить точно. Все зависит от причины данного явления. Если это ваша физиологическая особенность, то придется долго и упорно заниматься, чтобы добиться нужного эффекта. Если вы недавно родили ребенка (естественные роды), то мышцы при тренировках быстро сами вернутся в былую форму.

Кремы, палочки, свечи и другие приспособления для сужения вагины помогают добиться нужного результата достаточно быстро, но на непродолжительный промежуток времени.

Какие есть способы восстановления?

Мы живем в двадцать первом веке, поэтому данная проблема решается элементарно. Самые распространенные средства для сужения влагалища:

К последнему методу можно прибегнуть только в том случае, если другие не помогли или противопоказаны вам. Даже если вы используете одно из фармакологических средств, можно параллельно тренировать мышцы. Это поможет вернуть им былую упругость. Самое распространенное упражнение – упражнение Кегеля. Оно довольно простое, его можно выполнять абсолютно в любом положении и в любом месте. Для этого стоит напрячь свои интимные мышцы на пять секунд, а затем отпустить. В день можно делать 2-3-4 и более подходов по 15-30 раз. Кроме того что мышцы вернут свою эластичность, это упражнение имеет массу других полезных качеств.

Сейчас немного о способах для ленивых. Какие они имеют отзывы врачей? Крем для сужения влагалища, палочки, смазки, таблетки имеют свои показания и противопоказания. Перед такой покупкой необходимо внимательно прочитать инструкцию к препарату. В своем большинстве данные средства имеют непродолжительный эффект. Это тоже очень важно знать! Раз мы уже заговорили о показаниях и противопоказаниях, предлагаем их рассмотреть более подробно.

Показания

Кремы для сужения влагалища пользуются популярностью среди женской половины населения. Они помогают ощутить всю прелесть секса, при этом особо не напрягаясь, не изнуряя себя какими-либо упражнениями. Отзывы врачей о данных средствах многочисленны и разнообразны. Гинекологи перед применением кремов советуют своим пациентам попробовать тренировку мышц при помощи упражнения.

Если вы все-таки решили использовать крем для сужения влагалища, то внимательно прочитайте инструкцию. Там должно быть указано, в каких случаях рекомендуется применять данное средство. Как правило, при аномалиях развития, сильном повреждении мышц в процессе естественных родов и при отсутствии результатов от других методов крем будет бессилен. В данных случаях необходима помощь пластического хирурга.

Противопоказания

Все медикаментозные средства имеют свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться еще до покупки препарата. Обязательно обратите внимание на данный пункт при покупке средств для сужения влагалища. Иначе это может привести к массе проблем (аллергия, жжение и так далее).

К основным противопоказаниям относятся:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • период менструации;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.

Это основные пункты, каждое отдельное средство имеет свои индивидуальные особенности и состав. Соответственно, показания и противопоказания сильно отличаются.

Naron

Крем для сужения влагалища, свойства которого будут рассматриваться в данной главе, является самым популярным среди женщин и гинекологов в России. Сейчас речь пойдет о креме Naron. В его составе можно найти только натуральные компоненты (заманиха, женьшень, дамиана, агринин, гиалуроновая кислота и так далее).

При выборе средств учитывайте свои особенности организма, обращайте внимание на состав для избегания аллергической реакции. Данный крем обладает целым рядом действий:

  • восстановление упругости;
  • увеличение выработки смазки;
  • увеличение шансов достигнуть оргазма;
  • устранение ощущения сухости;
  • сужение влагалища;
  • корректировка формы половых губ;
  • увеличение чувствительности;
  • повышение либидо;
  • устранение неприятного запаха и так далее.

Waname Tightening Gel

Крем-гель для сужения влагалища Waname является одним из самых лучших средств данной категории. Производитель геля-смазки – Нидерланды. Его особенность заключается в том, что он совершенно не впитывается в кожу, что гарантирует максимальное и продолжительное скольжение во время полового акта.

Гель не растворяется в воде, благодаря данному свойству его можно использовать для реализации самых смелых фантазий в ванной комнате. Производитель отвечает за качество своего товара, что наглядно отражается в отзывах гинекологов, часто рекомендующих гель своим клиентам, которые обратились с данной проблемой.

Shunga Hold Me Tight

Крем для сужения влагалища, фото которого предоставлено в данном разделе, также пользуется популярностью среди женской половины населения. Это связано с его приемлемой ценой (порядка полутора тысяч за флакон 30 миллилитров) и натуральным составом. Для основы были взяты вяжущие натуральные компоненты, которые приводят мышцы в тонус, этим заставляя сужаться влагалище. Кроме этого, смазка обладает следующими свойствами:

  • предотвращение попадания многих вагинальных бактерий;
  • защита от грибковой инфекции;
  • устранение неприятного запаха;
  • восстановление смазки.

Kanikule Virgin

В этом разделе мы вас кратко познакомим еще с одним кремом для сужения влагалища. Почему мы обращаем ваше внимание именно на данный бренд и производителя? Все просто:

  • цена вас приятно удивит (до 900 рублей);
  • натуральные компоненты;
  • моментальный эффект сужения;
  • увеличение стимуляции и так далее.

Кроме этого, в составе можно найти экстракт зеленого чая, который способствует поддержанию красоты и молодости женщины.

источник

Кремы для сужения мышц тазового дна: эффективные средства и отзывы покупателей

Гормональные изменения, последствия родов, инфекции мочеполовой системы часто становятся причиной снижения тонуса мышц влагалища у женщин. Интимная жизнь перестает радовать, сухость, жжение, недержание мочи становятся неприятными спутниками возрастных изменений. Устранить неприятные симптомы, вернуть радость близости позволяют специальные кремы и гели для сужения мышц тазового дна. Представленные продукты лучше всего зарекомендовали себя на фармацевтическом рынке.

Крем-гель Virgin Star

Крем-гель для сужения мышц тазового дна Virgin Star на основе растительных компонентов направлен на укрепление и омоложение тканей влагалища. Крем устраняет ощущение сухости, помогает уменьшить дряблость мышц промежности.

  • ксимения американская в составе крема снимает воспаление слизистой, повышает тонус мускулатуры;
  • ромашка лекарственная уменьшает воспаление, оказывает природное антимикробное действие, способствует заживлению эрозии;
  • тригонелла устраняет патогенную микрофлору;
  • имбирь ускоряет клеточную регенерацию, оказывает фунгицидное действие;
  • розовое дерево увлажняет слизистую влагалища, восстанавливает чувствительность.

Наносить гель рекомендуется раз в 3-4 дня, действуя по инструкции:

  • провести туалет половых органов;
  • лечь, принять удобное положение на спине;
  • специальным аппликатором нанести крем на малые половые губы и внутреннюю поверхность влагалища;
  • в течение 5-10 минут провести специальную гимнастику, напрягая и расслабляя мышцы влагалища.

Курс использования препарата составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от тяжести проблемы.

Противопоказаниями к применению крема являются: индивидуальная непереносимость компонентов и беременность. Не рекомендуется применять препарат девушкам, еще не имевшим половых отношений.

Отзывы о Virgin Star в подавляющем большинстве положительные: 9 из 10 женщин, применявших крем, отмечают сужение стенок влагалища, повышение тонуса мышц, улучшение качества интимных отношений.

Крем Naron

Naron — одно из наиболее популярных средств для безоперационного вагинального омоложения. Формула с сочетанием высокотехнологичных компонентов и растительных ингредиентов помогает улучшить микроциркуляцию, увлажнить и придать тонус стенкам влагалища.

Основной компонент крема – гиалуроновая кислота – мощный гидратант, позволяющий удерживать влагу в тканях. Также в составе присутствуют пептиды, ускоряющие процессы регенерации коллагеновых волокон, ответственных за эластичность; аргинин, устраняющий патогенные микроорганизмы и уменьшающий воспаление, компоненты растительного происхождения, повышающие местный иммунитет влагалища.

Показаниями к применению средства являются:

  • возрастные изменения мочеполовой сферы;
  • нарушение структуры и тонуса интимных мышц после рождения ребенка;
  • сухость, жжение, зуд и дискомфорт в интимной зоне;
  • снижение либидо и ухудшение качества половой жизни.

Крем рекомендуется наносить дважды в день на стенки влагалища. Средство может быть использовано как лубрикант. Не следует применять во время беременности и лактации, а также при наличии острых воспалительных процессов во влагалище.

Крем Like a virgin

Название крема для сужения мышц влагалища Like a Virgin говорит само за себя: его действие направлено на омоложение интимных мышц и улучшение ощущений во время полового акта.

Главный компонент средства – экстракт ксимении американской, стимулирующий кровообращение и улучшающий тонус мышц влагалища. Масла розового дерева и иланг-иланг позволяют устранить сухость, экстракты ромашки, лаванды, календулы оказывают мягкое противовоспалительное и антимикробное действие.

Крем рекомендуется наносить раз в три-четыре дня, за 10 минут до полового акта, аккуратно распределяя пальцем внутри влагалища.

  • во время беременности и кормления грудью;
  • в период менструации;
  • при аллергических реакциях на какой-либо из компонентов препарата.

Отзывы женщин свидетельствуют о том, что Like a Virgin позволяет восстановить тонус мышц влагалища после родов, устранить неприятные симптомы: жжение, сухость, зуд, дискомфорт во время полового акта.

Гель V-tonus

Гель для укрепления мышц тазового дна V-tonus разработан для восстановления влагалищных стенок, устранения сухости, дряблости тканей промежности. Средство способствует:

  • сужению стенок влагалища,
  • устранению сухости на слизистой половых органов,
  • улучшению эластичности и тонуса интимных мышц,
  • повышению чувствительности во время полового акта,
  • усилению полового влечения.

Основу геля составляют натуральные компоненты:

  • экстракт квао круа белой возвращает тонус и рельеф стенкам влагалища;
  • плацентарная вытяжка способствует заживлению тканей и восстанавливает уровень увлажненности;
  • изофлавоноиды сои, являющиеся природными аналогами эстрогенов, нормализуют гормональный фон и укрепляют эпителий;
  • молочная кислота повышает местный иммунитет, оказывает антимикробное и фунгистатическое (противогрибковое) действие.

Гель следует применять ежедневно, следуя инструкции:

  • произвести тщательный туалет половых органов,
  • нанести небольшое количество средства пальцами или аппликатором на стенки влагалища.

Курс применения составляет в среднем 1-2 месяца. К противопоказаниям относятся беременность, детский возраст до 18 лет, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

Многочисленные отзывы покупательниц подтверждают эффективность препарата: улучшает структуру вагинальных мышц, возвращая им тонус и эластичность, повышает влечение и способствует нормализации половой жизни.

Гель V-mini

Препарат предназначен для комплексного восстановления эластичности мышц влагалища. Средство на основе растительных компонентов для домашнего применения направлено на решение таких проблем:

  • снижение тонуса и чувствительности стенок влагалища;
  • сухость, жжение в интимной зоне;
  • уменьшение влечения;
  • дискомфорт при половых актах.

Основные компоненты – экстракты растений. Чернильный орешек, или цецидия, усиливает кровообращение и питание тканей слизистой, возвращая мышцам утраченный тонус. Растение обладает уникальной способностью снимать болевые ощущения во время менструаций. Также в составе средства присутствуют аргинин, экстракт листьев гамамелиса, оказывающие противовоспалительное и противомикробное действие, и лимонная кислота, способствующая нормализации микрофлоры и восстановлению кислотно-щелочного баланса во влагалище.

Согласно отзывам, средство оказывает позитивное влияние на состояние мускулатуры и слизистой оболочки влагалища, укрепляет мышцы тазового дна, улучшает самочувствие и усиливает влечение.

Кремы и гели для улучшения тонуса мышц и сужения стенок влагалища рекомендуют врачи-гинекологи для профилактики/лечения дисфункций и заболеваний органов половой сферы у женщин. Добиться лучших результатов позволяют дополнительные занятия специальной гимнастикой для мышц тазового дна.

источник

Лучшие средства для сужения влагалища

В большом многообразии средств для сужения влагалища легко запутаться. Чтобы помочь читателям выбрать наиболее эффективные, мы подготовили обзор видов и препаратов, тонизирующих мышцы интимной зоны. Из статьи вы узнаете, что лучше: шарики, гели, кремы или палочки? Мы также расскажем о том, насколько эффективны таблетки, и какие же средства самые лучшие.

Когда требуются средства для сужения просвета влагалища

Основные причины для применения препаратов, тонизирующих интимные мышцы:

  • Чрезмерного расширения влагалищных стенок после родов.
  • Наличия признаков выпадения матки.
  • Заметного ослабления тонуса мышц, вызванного возрастными изменениями.
  • Уменьшения степени удовлетворенности от интимных отношений вследствие чрезмерно большого объема влагалища.

Средства, уменьшающие просвет влагалища, повысят самооценку женщины и добавят приятных ощущений во время полового акта обоим партнерам.

Для получения максимального эффекта, прием препаратов нужно сочетать с физическими упражнениями для мышц тазового дна. Тренировка влагалищных мышц сама по себе помогает, но результат будет заметен только через 3-4 месяца.

Сочетание упражнений для интимных мышц с медицинскими препаратами дает быстрый и долгосрочный результат, заметный в первый же день.

Существуют и радикальные методы решения проблемы — хирургическое вмешательство. Но операция это всегда риск и долгий периода восстановления. Поэтому данный способ рассматривается в последнюю очередь.

Виды препаратов для сужения влагалища

В продаже встречаются кремы, мази, таблетки, гели, шарики, свечи и вагинальные палочки для решения проблемы широкого влагалища. Каждое из средств особенно по своему. Зная их, препараты можно эффективно использовать.

Практически все они содержат дубильные вещества, воздействующие на клетки эпителия и усиливающие тонус интимных мышц. Часто подобные препараты включают антисептические компоненты, устраняющие: неприятный запах, ощущение сухости, зуд.

Наиболее качественные препараты заметно стимулируют сокращение влагалища при интимной близости, тем самым улучшая качество секса и повышая удовлетворенность обеих партнеров.

Таблетки

Назначение таблеток — уничтожение микроорганизмов, а, как следствие, запаха и избытка слизи. В некоторых случаях средство помогает избавиться от воспаления яичников и эрозии шейки матки.

Вагинальные таблетки эффективны и после родов, так как способствуют более быстрому восстановлению матки и уменьшению кровопотери. Однако для сужения влагалища таблетки не эффективны.

Кремы

Кремы содержат в достаточной концентрации дубильные вещества, укрепляющие тонус стенок и улучшающие состояние слизистой. Сужение просвет влагалища и усиливает приятные ощущения во время полового акта.

Специально для тонизирования мышц влагалища индийскими специалистами разработан крем Нарон. Он имеет богатый растительный состав. Включает в себя алоэ веру, дамасскую розу, ашвагандху, лодхру, вало и другие. Также препарат богат гиалуроновой кислотой, аргинином, пептидами.

Благодаря такому составу, кроме сужения восстанавливается слизистая, убирается сухость и дискомфорт. Средство также решит проблему неприятного запаха и зуда.

Пользоваться кремом удобно: дважды в сутки наносится массажным движениями в небольшом объеме в середину влагалища. Применять 2-3 месяца.

Действие геля аналогично действию крема. Преимуществ — скорое наступление желаемого эффекта за счет быстрого впитывания.

На рынке РФ представлены в основном лубриканты, оказывающие противовоспалительное действие. Указание на упаковке в числе прочих свойств информации о сужении мышц влагалища обычно рекламный ход.

Палочки

При использовании сужающей палочки повышается тонус стенок, уменьшается просвет влагалища. Это обеспечивает большее наслаждение для обоих партнеров. Её нужно вводить внутрь, запихнув вглубь на 6 сантиметров.

Из всех средств указанной категории наиболее известна и эффективна палочка Доянь Чка, разработанная по рецептам восточной медицины. Это лекарственный, профилактический и стимулирующий препарат.

Доянь Чка также оказывает бактерицидный эффект, устраняет процессы воспаления, локализующиеся в области женских половых органов. Наиболее результативны палочки после родов. Позволяет быстро восстановить эпителий поврежденных стенок половых органов.

В состав входят квасцы, тальк, жемчужный порошок, ряд лекарственных трав. Применение: предварительно палочку Доянь Чка нужно смочить водой или гелем и быстро ввести во влагалище на 30 секунд. Допускается многоразовое использование.

Не применяйте палочку при малой секреции смазки.

Шарики


Влагалищные шарики изготавливают из растительных компонентов, поэтому их ещё называют травяными. Они в достаточной мере сужают стенки влагалища, одновременно оказывая противовоспалительное действие.

Шарики устраняют болевые ощущения, возникающие накануне месячных или в иной период менструального цикла. Средство дает положительный эффект при опущении матки, а также способствуют устранению симптомов геморроя, который часто развивается после родов.

В состав шариков входят экзотические компоненты: уголь бамбука, тропический дуб галла и другие. Благодаря содержанию танина и прочих вяжущих веществ шарики заметно сужают влагалище. Это обеспечивает больше приятных ощущений при половом акте, в том числе во время оргазма.

Свечи

Предназначены для быстрого повышения степени эластичности стенок влагалища. Лучшим препаратом, выпускаемым в виде свеч, является « Вагилекс ». Уже через 1 минуту после введения стенки влагалища начинают интенсивно сокращаться.

Препарат повышает сексуальное влечение и чувствительность. Эффект достигается за счет ускорения процесса регенерации влагалищного эпителия. Свечи также защищают женские органы от болезнетворных бактерий, способствуя их выведению наружу с током слизи, и выступают в качестве смазки во время полового акта.

Свечи «Вагилекс» рекомендуется использовать на протяжении 30 дней. Свечи следует вводить непосредственно перед половой близостью.

Несмотря на безобидность средств для сужения влагалища, не забывайте про обращение к гинекологу. Лечение любого недомогания нужно начинать с консультации с доктором. Даже если большого повода для беспокойства нет.

Воздействие на женщину того или иного средства часто индивидуально. А потому оценить эффективность натуральных препаратов для сужения влагалища и вновь вернуться к полноценным интимным отношениям можно только на практике.

источник

Средство для сужения влагалища: основные разновидности и их эффективность

Сужение влагалища в последнее время становится все более актуальным. Теперь свободно говорится об этой проблеме и можно не только приобрести средство для сужения влагалища, но и воспользоваться разными приспособлениями и другими методами.

Зачем нужно сужение влагалища?

Чем мешает большое влагалище? При этом значительно уменьшаются приятные ощущения во время секса, так как теряется плотный контакт с половым партнером. В большом влагалище половой орган мужчины мало затрагивает нервные окончания. Поэтому чувствительность сильно снижается, причем не только у мужчин, но и у женщин. Когда используется средство для сужения влагалища, плотный контакт восстанавливается. Качество сексуальной жизни повышается.

Показания и противопоказания

Средство для сужения влагалища становится необходимым вследствие различных изменений в женском организме:

  • после родов, когда стенки органа сильно растягиваются;
  • когда происходят возрастные изменения, вызвавшие увеличение влагалища;
  • наблюдается снижение удовлетворенности от полового контакта;
  • растянуто влагалище из-за потери тонуса мышц;
  • есть признаки выпадения матки.

Влагалище можно сузить с помощью хирургической операции или специальных упражнений, но для них есть некоторые противопоказания, чаще всего индивидуального характера. Также не всем женщинам подойдут различные для сужения влагалища средства.

Отзывы гласят, что продающиеся в аптеках мази, гели и спреи могут вызвать аллергические реакции. Различные приспособления в виде шариков, палочек для сужения и т. д. иногда вызывают раздражение. Каждое средство имеет свои противопоказания, которые прописываются в инструкции по применению.

Основные методы

К основным методам сужения влагалища можно отнести хирургическое вмешательство. Но этот способ применяется только при наличии аномалий либо при неэффективности других средств. Есть и много нехирургических методов. Это упражнения, гели, медикаментозные средства для сужения входа во влагалище. А также различные вспомогательные продукты в виде шариков, палочек и т. д.

Мази, гели, спреи

Теперь не проблема приобрести средства для сужения влагалища в аптеке – гели и мази в них имеются в большом ассортименте. Они содержат в себе дубильные вещества, которые укрепляют мышечный тонус стенок и улучшают состояние слизистой. Одним из самых эффективных считается «Нарон-гель». Этот препарат производится и в виде крема. Он устраняет чрезмерную сухость и заодно избавляет интимные органы от неприятного запаха. При использовании средства значительно улучшается чувствительность во время полового акта.

Гель-крем «Нарон» состоит из натуральных ингредиентов. В средстве содержится много гиалуроновой кислоты, аргинина и пептидов, которые восстанавливают поврежденную слизистую. Гель очень удобен в использовании. Он наносится в небольшом количестве по 2 раза в день в центр влагалища. Применяется два-три раза ежемесячно.

Травяной елей «ОНА-9» — еще одна новая разработка для сужения влагалища. Это средство российского производства, изготовленное на растительной основе. Елей действует не моментально, а по накопительной системе, приводя влагалище в порядок постепенно. Для нормального сужения достаточно применять его 1,5 месяца. В некоторых случаях потребуется больше времени.

Эффект сохраняется в течение нескольких лет. Противопоказаний для использования елея практически нет. Побочных эффектов в виде покраснения и раздражения не наблюдается. После применения не требуются дополнительные смазки, так как средство хорошо увлажняет влагалище. Елей наносится на его стенки по вечерам, в лежачем положении. Если планируется интимная близость, то средство используется после нее.

Таблетки для сужения влагалища

Это отличное средство для сужения влагалища, и их эффективность подтверждена многими женщинами. Таблетки изготовлены на корнях травы горы Мадула и сокращают стенки мгновенно. Таблетки очень быстро растворяются, и через 15 минут после их применения влагалище существенно сжимается. Средство содержит в себе:

Таблетки для сужения влагалища способствуют сокращению мышц, устраняют фригидность, восстанавливают гормональный баланс. Другие аналогичные средства также изготавливаются на основе растительных трав. Почти все препараты содержат дубильные вещества, которые стимулируют мышцы влагалища. Одновременно таблетки обладают антибактериальным действием и устраняют неприятные запахи половых органов.

Палочки для сужения влагалища

Палочки «Доянь Чка» – аптечные средства для сужения влагалища. Они разработаны по рецептам восточной медицины. Палочки вводятся во влагалище и улучшают его мышечный тонус. Средство обладает и другими преимуществами – оно является одновременно профилактическим и лекарственным.

После использования палочки просвет влагалища значительно уменьшается. Одновременно отмечается бактерицидный эффект, проходят воспалительные процессы, если они имеются в женских половых органах. Палочка очень эффективна и после родов. В результате применения этого средства поврежденные стенки и клетки очень быстро восстанавливаются.

Палочки состоят из квасцов, талька и жемчужного порошка. Дополнительно в средство добавлены лекарственные травы и другие компоненты. Палочка используется просто. Она смачивается водой или обмазывается специальным гелем. Потом вводится быстрым движением во влагалище на полминуты. За это время она оказывает нужное сжимающее действие. Затем палочка извлекается.

Шарики для сужения

Специальные шарики лучшее средство для сужения влагалища. Приспособления изготавливаются на основе растительных компонентов и называются травяными. Они хорошо сужают влагалище и оказывают противовоспалительное действие, одновременно устраняя боль во время менструального цикла.

В состав шариков входит уголь бамбука, дуб галла и другие экзотические компоненты. После применения средства влагалище сужается за счет танина и других вяжущих веществ. В шариках нет химических и гормональных компонентов, поэтому противопоказания практически сведены к нулю.

Средство вводится во влагалище по одному шарику в неделю. При узком входе нужно его смазывать гелем, во избежание микротравм. Шарики вводятся во влагалище на 5 сантиметров как минимум за шесть часов до полового акта. Действие будет сохраняться в течение двух суток. Даже после того, как шариками пользоваться прекращают, влагалище будет постепенно сужаться самостоятельно.

Свечи для уменьшения влагалища

Специальные свечи – еще одно средство для сужения влагалища. Они помогают восстановить эластичность стенок, одновременно защищая слизистую от бактерий, которые выводятся наружу со слизью. Благодаря повышению мышечного тонуса влагалища, оно хорошо увлажняется и повышается удовольствие от полового акта.

Народные средства

Существуют и народные средства для сужения влагалища. Один из самых эффективных настоев – из коры дуба. Для настоя берется 50 г сухого измельченного компонента и заливается стаканом горячей воды. Затем жидкость настаивается один час. После того как средство полностью остынет, в нем смачивается ватный тампон и помещается во влагалище на ночь.

Хорошо способствует сужению настой из мяты. Берется одна столовая ложка измельченных листьев растения и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается в течение пяти минут. Затем оно процеживается и остужается. Настоем нужно ополаскивать интимные места. В случае если добавляется еще и кора дуба, то в средстве смачивается тампон и на непродолжительное время вставляется во влагалище.

Некоторые рецепты содержат рекомендацию по использованию для сужения лимон и марганцовку. Но эти средства применять категорически нельзя, так как такая смесь не только вызовет химический ожог слизистой, но и полностью убьет полезную микрофлору во влагалище.

Упражнения для сужения влагалища

Для сужения влагалища хорошо помогает гимнастика по Кегелю. Упражнения легко выполнять даже на работе и в поездках. Но начинающим рекомендуется сначала выполнять гимнастику лежа. Если упражнение выполняется с трудом, то количество повторений на время сокращается. Гимнастика должна выполняться как минимум два раза в день.

Нужно лечь на спину и немного согнуть в коленях ноги, чуть развести их в стороны. Правую руку положить на живот, левую – под ягодицы. Второе исходное положение – лежа на животе, с вытянутыми и слегка раздвинутыми ногами.

Как только принята нужная поза, нужно сильно напрячь мышцы таза и начинать их ритмично сжимать и расслаблять. Это упражнение повторяется десять раз. Чуть более сложный вариант – сжать мышцы таза и задержать их в таком положении на 10 секунд, потом расслабить. Упражнение выполняется минимум десять раз.

Во время мочеиспускания нужно стараться задержать процесс на пару секунд с помощью напряженных мышц. Но использовать для этого только тазовые. Упражнение повторяется при каждом мочеиспускании.

Во время гимнастики важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и медленным. Во время упражнений нельзя использовать мышцы живота, должны быть задействованы только тазовые. Нельзя чрезмерно напрягаться или усердствовать, так как это может вызвать спазмы.

Для быстрого сужения влагалища можно использовать специальные кремы, которые продаются в аптеках. Применяя какое-либо средство, нужно соблюдать правила гигиены. Перед использованием кремов, гелей, шариков и т. д. необходимо хорошо вымыть половые органы. Если средства наносятся на поверхность, то только на сухую кожу, легкими массирующими движениями. Перед использованием кремов, шариков, таблеток и других средств нужно ознакомиться с противопоказаниями.

источник

Главная составляющая часть терапии язвы желудка – лечебное диетическое питание. В такое меню включены только полезные легкие продукты, которые не перегружают желудок и не раздражают его.

Но несмотря на распространенность данного заболевания, многих больных до сих пор интересует вопрос: «Можно ли кушать сладкое без вреда для своего организма?». Ну что, давайте же разберемся с этим вопросом.

Допустимы ли какие-либо сладости при язве?

Можно ли сладкое при язве желудкаМожно ли сладкое при язве желудка

Очень редко можно встретить человека, который не любит сладкие вкусняшки, поэтому очень многим больным с язвой приходится мучиться, ведь на употребление сладостей введены жесткие ограничения. Особенно сложно приходится любителям полакомиться карамельками и шоколадом.

Но такой жесткий запрет на сладости введен медиками не просто так, ведь в большем количестве кондитерских изделий очень много рафинированного сахара, который не составляет никакой питательной ценности для человеческого организма.

Чтобы хоть как-то «подсластить» диетический рацион, можно попробовать себя в роли повара-кондитера и включить фантазию на кухне, поэкспериментировав с разрешенными продуктами (см. табл.).

Категории рекомендуемых продуктов
Зерновые и крупы Овощи Фрукты Молочная продукция Мясо, рыба, яйца Соусы и заправки Сладости
Слизистые каши, хлеб, хлопья, галетное печенье, Свежие, паровые, тушеные, вареные овощи, которые не вызывают чрезмерное образование газов Любые сезонные фрукты и ягоды с низким содержанием кислоты, а также разведенные соки Обезжиренные или с низким содержанием жира продукты, твердые сыры, йогурты Нежирное белое мясо птицы без шкуры, морская нежирная рыба, яйца Легкий обезжиренный майонез, неострые соусы собственного приготовления, мед, некислое повидло Зефир, щербет, рисовые криспы, замороженный фруктовый сок

Сегодня в сети Интернет можно встретить множество рецептов, которые придутся по вкусу любому человеку, даже не страдающему на такую болезнь, например:

  • Запеканка из творога с морковкой.
  • Творожные пудинги с фруктами.
  • Манные запеканки и пр.

Какие лакомства не навредят язвеннику?

Употребление киселя при желудочной язвеУпотребление киселя при желудочной язве

Сахар в чистом виде, как ни странно, не является запретным продуктов, но его комбинация с жирными продуктами пожжет сыграть злую шутку. Употребление таких продуктов способно вызвать болезненные ощущения, отрыжку и изжогу. Именно поэтому, первое, на что необходимо обращать внимание при выборе сладостей – их жирность.

В пределах разумного врачи допускают употребление таких сладких блюд и продуктов:

  • Сладких пудингов.
  • Киселей.
  • Зефира.
  • Ириса и карамелек.
  • Варенья (здесь необходимо быть острожными, ведь во фруктах очень много кислот, а они приводят к повышенному выделению соляной кислоты).
  • Меда.
  • Мармеладов и желе.
  • Фруктовых пюре и муссов.

Печенье и прочая выпечка

Диета при язве двенадцатиперстной кишкиДиета при язве двенадцатиперстной кишки

Различная выпечка и варенье разрешается употреблять только в том случае, когда:

  • Недуг сдал свои позиции и находится в ремиссии.
  • Сладости будут слегка сладковатыми, не приторными и некислыми.
  • В выпечку не будут добавлены пищевые добавки и ароматизаторы.

Наиболее подходящим вариантом считается овсяное печенье, ведь для его приготовления используется овсяная мука, в которой очень много полезных веществ, способных укрепить иммунитет.

Как мы уже говорили, при язве стоит следить за температурой употребляемых блюд, избегая чрезмерно горячего или холодного. Очень резкая смена температуры нанесет непоправимый вред слизистой оболочке, именно из-за этого язвенникам нельзя кушать мороженое.

Овсянка и печенье из овсяной крупы

Можно ли есть овсяное печенье при желудочной язвеМожно ли есть овсяное печенье при желудочной язве

Все сладости, в частности печенье – очень калорийные продукты с минимальным содержанием полезных микроорганизмов. Как убеждают медики, больные должны понимать, что все сладости жирные, поэтому исключены из диетического рациона. При этом печенье – наиболее подходящее лакомство, в котором, практически, нет жиров. Но стоит обратить ваше внимание, что при добавлении в печенье ароматизаторов и прочих добавок, к сожаленью, оно станет также запретным. Как правило, в овсяном печенье редко можно встретить различные добавки, поэтому абсолютно не боясь печенье можно употреблять при язве желудка. Такая вкуснятина может стать полноценным полдником, либо просто перекусом, между основными приемами пищи.

Доступность и полезность овсяного печенья заключается в том, что в овсяной муке содержится много витаминов и прочих веществ, которые способны укреплять организм. Также стоит выделить очередную особенность овсяного печенья. Из-за большого количества витаминов группы В, употребление печенья оказывает положительное воздействие на кожные покровы, стимулируя выработку новых тканей, и обволакивает слизистые поверхности внутри желудка.

Читайте также: Эффективное лекарство для лечения язвы желудка

Такими же свойствами будет отличаться и овсяная каша. При ее варке слизь, которая выделяется, станет дополнительным барьером. После того, как стенки желудка немного восстановятся, каши можно будет варить не на воде, а используя молоко. В завершении хотелось бы подытожить: если следовать диетическому питанию, не попадать в стрессовые ситуации и вылечиться от хэликобактер пилори, любые симптомы и язвенные проявления уйдут из вашей жизни, раз и навсегда.

Но, перед тем, как самостоятельно подбирать такую методику лечения, необходимо сходить на прием в терапевту или гастроэнтерологу, который поможет правильно составить меню, назначит необходимое медикаментозное лечение, а также проконсультирует по поводу вашего состояния.

Источник

Крекер при язве желудка

В ходе лечения, показанного при заболеваниях пищеварительной системы, правильно составленный рацион играет одну из основных ролей. В зависимости от болезни, с которой вы столкнулись, необходимо знать, как правильно соблюдать диету при гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Диета при язве желудка

Главная задача диеты — ускорить заживление язвы. Это непростой и долгий процесс, который требует терпения и тщательного планирования рациона. Абсолютно противопоказано голодать, потому что это приведёт к ещё более агрессивному воздействию кислоты на стенки желудка. Питаться следует часто — 5−8 раз в день, чтобы не допускать чувства голода. Пищи не должна быть слишком горячей или холодной. В качестве диеты при обострении язвы желудка гастроэнтерологи назначают стол № 1 по Певзнеру.

Список продуктов для диеты при язве желудка

Соблюдая диету при обострении язвы желудка, нужно, насколько это возможно, постараться сохранить полноценное меню. Следует отказаться от пищи, агрессивно воздействующей на стенки желудка. Внимательно изучите список разрешённых и запрещённых продуктов.

На диете при язве желудка можно употреблять следующие продукты:

  1. Углеводная составляющая. Обработанные на пару или предварительно отваренные овощи (капуста цветная, тыква, кабачки, брокколи, морковь, свекла, картофельные корнеплоды), некоторые виды фруктов (мягкие сливы, запечённые яблоки, абрикосы, бананы, персики), крупы и злаки (гречневая, рисовая и манная крупы, хлопья «Геркулес»), макаронные изделия, подсушенный хлеб из пшеничной муки, печенье без сахара.
  2. Белковая составляющая. Мясо с низким содержанием жира (курица, кролик, индейка, нежирная телятина), нежирные сорта рыбы, говяжий язык и печень в протертом виде, куриные яйца (не более 2 штук).
  3. Жировая составляющая. Нерафинированное подсолнечное или оливковое масло, используемое для заправки вторых блюд, прошедших термическую обработку, сливочное масло без добавления соли.
  4. Из молокосодержащих ингредиентов разрешено употреблять ацидофилин, творог с умеренным процентом жирности, домашний йогурт и кефир, простоквашу, сыры без добавления специй и пряностей, цельное, нормализованное или сгущённое молоко.
  5. В качестве десертов используются фруктово-ягодные кисели, муссы, фруктовое желе, запечённые яблоки с творогом, зефир, натуральный мед, варенье, пастила. Разрешено употреблять натуральные соки, приготовленные из сладких сортов ягод и фруктов, узвар из плодов шиповника, отвары лекарственных трав, некрепкий зеленый чай.

Полностью убрать из ежедневного меню, рекомендовано такие продукты:

  • все виды грибов;
  • жир, используемый в кулинарии и маргарин;
  • рыбные и мясные ингредиенты с избыточным содержанием жира, а также рыбную икру;
  • приготовленные из мяса птицы, овощей, грибов и красного мяса бульоны;
  • свежеиспеченный хлеб из пшеничной и ржаной муки;
  • продукты, содержащие какао-порошок, крепкий чёрный и зелёный чай;
  • продукты, подверженные копчению, фастфуд, кислую, жирную, солёную, консервированную пищу;
  • изделия из слоеного и сдобного теста;
  • пшеничную, пшенную, ячневую и перловую крупы;
  • напитки, содержащие этиловый спирт и углекислый газ;
  • кетчуп, майонез и другие соусы;
  • энергетики, хлебный и солодовый квас, минеральная вода;
  • овощные, фруктовые и ягодные ингредиенты, не прошедшие термическую обработку и неизмельчённые;
  • мясные и рыбные ингредиенты в консервированном виде, магазинные полуфабрикаты.

Диета при язве желудка: меню на неделю

Крекер при язве желудка

1-й день

Завтрак: творог с чайной ложкой мёда, омлет из 2 яиц на пару, некрепкий чай.

Второй завтрак: фруктовое пюре, йогурт.

Обед: пюре из овощей, рыбные котлеты на пару, компот из сухофруктов.

Полдник: запечённые яблоки, кисель.

Ужин: молочный суп с овсяной крупой, морковный сок, кефир.

2-й день

Завтрак: молочный суп с вермишелью, банан.

Второй завтрак: творожная масса без сметаны, некрепкое какао с молоком.

Обед: заливная рыба, сухое несдобное печенье, чай с молоком.

Полдник: отварной кролик, чай из ромашки.

Ужин: протертый творог с зеленью, 2 перепелиных яйца всмятку, фруктовое пюре.

3-й день

Завтрак: филе хека на пару, рисовая каша на молоке.

Читайте также: Название операции при ушивании язвы желудка

Второй завтрак: некрепкий чёрный чай, сухое несдобное печенье.

Обед: отварные овощи в протертом виде, суфле из творога, некрепкий куриный бульон.

Полдник: протертое отварное филе индейки, пюре из отварной моркови, стакан молока.

Ужин: кисель, диетическое печенье, творожная масса без сметаны.

4-й день

Завтрак: паровой омлет, чёрный чай.

Второй завтрак: фрукты.

Обед: мясное пюре, разваренная рисовая каша, простокваша.

Полдник: творожная масса с мёдом, некрепкий зелёный чай.

Ужин: травяной отвар, отварное рыбное филе, овощное пюре.

5-й день

Завтрак: нежирный творог с добавлением мёда, стакан молока.

Обед: паровой омлет, неконцентрированный зелёный чай с сахаром.

Полдник: желе из фруктов, чай с молоком.

Ужин: суфле из индейки, отварная рубленая вермишель, стакан молока.

6-й день

Завтрак: стакан простокваши, творожное суфле с вареньем.

Обед: овощной суп с манной крупой, паровое филе трески.

Полдник: сухое несдобное печенье, стакан молока.

Ужин: суфле из перепелиных яиц на пару, неконцентрированное какао с добавлением молока, ломтик вчерашнего подсушенного хлеба.

7-й день

Завтрак: рисовая каша на молоке, некрепкий чёрный чай с молоком.

Обед: паровое филе рыбы, ломтик вчерашнего белого хлеба, кисель.

Полдник: диетические рисовые хлебцы, заливная рыба.

Ужин: протертый творог с зеленью, стакан молока.

Крекер при язве желудка

Диета при язве двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки тоже требует щадящего рациона. Диета при обострении язвы двенадцатиперстной кишки совпадает с меню, назначаемым при лечении язвы желудка (стол № 1).

Требования к питанию включают употребление молока для снижения кислотности желудка. Вся еда должна быть термически обработанной и иметь тёплую комфортную температуру. Рекомендуется есть продукты с высоким содержанием витаминов группы В, которые помогают восстанавливать слизистую оболочку (например, крупы).

Диета при гастрите

Гастрит — неприятный, но, к сожалению, частый спутник современного человека. Если оставить это заболевание без внимания, оно грозит развиться в язву желудка. Диета при гастрите и язве желудка основана на одних и тех же принципах. Стол № 1 помогает облегчить симптомы при обострении хронического течения гастрита.

Если вы столкнулись с острым гастритом, который является отдельным заболеванием, в первым день рекомендуется дать желудку отдых и отказаться от еды. Но необходимо соблюдать пищевой режим. Можно пить воду, сладкий некрепкий чай, настой шиповника. Питьё должно быть тёплым. Как только состояние несколько улучшилось и у вас появился аппетит, вводите в рацион щадящую пищу, которая не будет раздражать слизистую желудка. Еда готовится в отварном виде или на пару, её нужно подавать протёртой, несолёной и без приправ.

Фото: Shutterstock

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Так как нарушение целостности слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки изменяет функции многих органов, терапия этих недугов неэффективна без лечебного питания.

Диета при данных заболеваниях составляется с учетом следующих правил:
1. В меню должно быть довольно калорий, протеинов, липидов, углеводов, а также биологически активных веществ. Особое внимание следует уделять наличию витаминов группы В, а также С и А,
2. Еда не должна возбуждать внутреннюю выстилку желудка и кишечника,
3. Пищу следует принимать один раз в четыре часа,
4. Нельзя пить слишком охлажденные или перегретые напитки или еду, температура воды должна быть комнатной,
5. Пища, включенная в рацион, должна быть нейтральной и не возбуждать активную секрецию,
6. За один раз следует съедать умеренное количество еды,
7. Еда не должна царапать внутреннюю выстилку органов пищеварения. Поэтому следует все продукты приводить в состояние пюре,
8. Следует уменьшить количество соли до десяти – двенадцати граммов в сутки.

Целью терапии данных заболеваний является нормализация функций поврежденных органов пищеварения, а также всех сопутствующих процессов. Для этого очень подходит такой продукт как молоко. Оно может составлять основу рациона людей, страдающих язвой. В молоке присутствует практически весь спектр нужных для здоровья веществ. В том же случае, если человек плохо переваривает молоко, следует пить его по чуть-чуть и перед употреблением слегка подогревать. Разрешается развести молоко чаем или кофе.

Для быстрейшего рубцевания язвы также полезны растительные масла (например, оливковое или подсолнечное). Данные виды масел следует ввести в рацион вместе с животными видами.
В сутки рацион должен включать приблизительно от 3000 до 3200 килокалорий, что составляет сто – сто десять граммов липидов, сто граммов протеинов, четыреста – четыреста пятьдесят граммов углеводов.

Читайте также: Солкосерил отзывы язва желудка

Продукты, разрешенные для больных язвой желудка и двенадцатиперстной кишки:

  • Вчерашний белый хлеб, сухарики, крекеры, бисквит,
  • Вареные куриные яйца, омлет на пару,
  • Любые нежирные супы,
  • Любые виды молочных изделий и молока,
  • Телятина, говядина, рубленое мясо, курица, мясные паштеты,
  • Нежирная не морская рыба в печеном и вареном виде,
  • Картошка, свекла, тыква, морковь, кабачки,
  • Любые крупы и каши, макароны,
  • Масла животные и растительные,
  • Красные ягоды,
  • Компоты, кисели, мягкие десерты (муссы), желе,
  • Напитки: настои ягод, соки, негазированные воды.

Продукты, запрещенные при язве органов пищеварительного тракта:

  • Жареное мясо, жирное мясо,
  • Жирная рыба, жареная,
  • Грибы и любые изделия из них, в том числе супы,
  • Тяжелые животные жиры: сало, бараний жир,
  • Пряные блюда, соления,
  • Консервированные продукты,
  • Колбасы,
  • Сдобная выпечка, черный хлеб,
  • Мороженое,
  • Спиртное.

Примерное меню — вариант №1
Эта диета подходит для тех, у кого заболевание проходит в тяжелой форме, пациента мучают острые боли.

Первые сутки
Завтрак: кусочек белого хлеба с маслом, йогурт – сто миллилитров, стакан воды без газа.
Второй завтрак: два куриных яйца всмятку, сто пятьдесят граммов вареного риса, сто граммов вареных перетертых плодов, стакан молока.
Обед: двести пятьдесят миллилитров куриной похлебки, один шницель, сто граммов вареных макарон, один кусочек пшеничного хлеба, сто граммов фруктового суфле, сто граммов тушеных перетертых яблок, три сушеных абрикоса, стакан молока.
Перекус: одна котлета на пару, сто пятьдесят граммов картофеля толченого, один кусочек белого хлеба, сорок граммов изюма, стакан настоя шиповника.
Ужин: сто пятьдесят граммов вареной телятины, два вареных всмятку яйца, сто пятьдесят граммов рубленых овощей, один кусочек пшеничного хлеба, сто миллилитров киселя, один стакан молока.

Вторые сутки
Завтрак: ломтик белого хлеба с маслом, стакан минералки негазированной.
Второй завтрак: два куриных яйца в виде омлета на пару, сто пятьдесят граммов манной каши, стакан сладкого чая.
Обед: триста миллилитров вегетарианского супа, пятьдесят граммов телячьих тефтелей, сто граммов зеленого гороха, сто граммов картошки сваренной в кожуре, один кусочек белого хлеба, сто граммов желе из плодов, стакан несладкого чая.
Перекус: двести граммов овсянки, кусочек белого хлеба, стакан молока.
Ужин: сто пятьдесят граммов вареной рыбы, сто граммов перетертых овощей, одно вареное всмятку яйцо, кусочек белого хлеба, стакан молока.

В том случае, если больного не беспокоят боли, нет позывов к рвоте, отрыжек или иных признаков недомогания, разрешается придерживаться следующего лечебного рациона:

Первые сутки
Завтрак: два куриных яйца вареных всмятку, один кусочек белого хлеба, кисель из плодов – сто миллилитров.
Второй завтрак: сто граммов отварной телятины, сто граммов гречки, один кусочек пшеничного хлеба, стакан несладкого чая.
Обед: двести пятьдесят миллилитров окрошки, сто граммов вареной рыбы, сто пятьдесят граммов картофельного пюре, один кусочек белого хлеба, три сливы, стакан компота.
Перекус: ломтик пшеничного хлеба с маслом, один персик, сто граммов йогурта.
Ужин: сто пятьдесят граммов тушеной капусты, сто граммов вареной телятины, хлеб пшеничный – один кусочек, четыре инжира, сто граммов фруктового суфле, стакан молока.

Вторые сутки
Завтрак: два вареных в мешочек яйца, один кусочек пшеничного хлеба, сто граммов желе из плодов.
Второй завтрак: сто пятьдесят граммов вареного риса, один шницель из телятины, кусочек хлеба пшеничного, стакан кофе-латте.
Обед: двести пятьдесят миллилитров молочного супа, один шницель, вареная картошка – сто граммов, одна нежесткая груша, три абрикоса, сто миллилитров йогурта, стакан чая сладкого.
Перекус: семь сушеных абрикосов (предварительно размочить), ломтик хлеба с маслом и сыром, стакан киселя из плодов.
Ужин: сто пятьдесят граммов вареного риса, сто граммов рыбы на пару, кусочек пшеничного хлеба, шесть абрикосов, двести миллилитров молока.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: