Пластика шрамов после аппендицита

По статистике, воспаление слепой кишки – аппендикса – настигает каждого десятого человека и требует незамедлительного хирургического вмешательства. Операция по удалению отростка, аппендэктомия, предполагает рассечение всех слоев кожного покрова: эпидермиса, дермиса и жировой клетчатки, в результате чего образуется рубец, который часто называют шрам от аппендицита.

Шрам – это рубцовая ткань, формирующаяся с целью замены потерянных слоев кожи и для заполнения ран и разрезов в ходе их срастания. Длина рубца зависит от величины хирургического разреза и варьируется от 3 до 25 см, если удаление аппендицита сопровождалось осложнениями.

Свежий шрам после аппендэктомии характеризуется болезненностью, зудит, чешется и имеет ярко-красный, даже багровый цвет, который со временем бледнеет. Чаще всего он горизонтального вида и располагается выше линии нижнего белья. Период реабилитации может составлять до года.

В зависимости от результата операции, возможных осложнений, способа срастания тканей – первичным либо вторичным натяжением и величины восстановительного периода, сформировавшийся рубец может быть:

  • келоидным либо гипертрофическим, имеющим более сглаженную форму и менее заметный вид;
  • обычным либо втянутым, требующим более сложных методов коррекции;
  • свежим либо старым – через несколько лет после хирургического вмешательства.

Соответственно, различается и вид шрама, меняется его форма и окрас, которые также зависят от скорости обмена веществ, способности организма к восстановлению и регенерации и от соблюдения режима физической активности и питания.

В любом случае, необходимо внимательно следить за состоянием рубца после аппендицита. А также сообщать специалистам о возможных малейших проблемах, таких как воспаление, покраснение, нагноение либо расхождение, усиление или появление необычных болей и температуры.

Как правило, рубец, сформировавшийся в результате классической операции по удалению отростка слепой кишки, выглядит крайне заметным и не способен исчезнуть полностью без дополнительных корректирующих мероприятий.

Кроме неэстетичного внешнего вида, он может доставлять весьма ощутимое беспокойство в виде неравномерного распределения подкожного жира на животе, что особенно тревожит представительниц прекрасного пола.

Выбор способа лечения шрама после аппендицита зависит от вида и состояния рубцовой ткани. Легче всего бороться со свежими шрамами, начав медицинское воздействие уже через несколько месяцев со дня операции. Однако следует подчеркнуть, что любые манипуляции можно проводить только с разрешения хирурга и при отсутствии неблагоприятных последствий.

К наиболее часто используемым способам коррекции рубцов относятся:

  • Бандаж, давящие повязки и силиконовые пластины, применяемые в течение полугода-года с момента оперативного вмешательства, которые не только уменьшают интенсивность боли, но и снижают плотность формирующейся рубцовой ткани.
  • Стероидные средства для рассасывания швов в виде кремов, гелей и мазей, которые необходимо втирать в поврежденный участок кожи, что помогает размягчить поврежденную ткань и убрать чувство стянутости. Наибольший эффект приносят препараты на силиконовой основе, так как создают дополнительную защитную пленку на рубце, препятствующую проникновению инфекции.
  • Гормональные инъекции непосредственно в область шрама, способствующие расщеплению коллагена и уменьшению плотности соединительной ткани. Следует отметить, что данная процедура крайне неприятна и требует применения обезболивающих средств.
  • Ввод в рубец витаминов посредством микродермабразии.
  • Физиотерапия и косметологические аппаратные процедуры, включающие воздействие ультразвуком и магнитами, электрофорез, криодеструкцию.
  • Дермабразия, подразумевающая отшелушивание верхнего слоя ткани с помощью абразивных веществ.
  • Лазерное ремоделирование и шлифовка, которые можно проводить не ранее, чем через полгода после апендэксомии. В ходе данной процедуры осуществляется истончение рубцовой ткани и запаивание сосудов, что делает шрам почти незаметным, придавая ему телесный цвет. Об эффекте этого метода коррекции говорят многочисленные фото до и после его проведения. К минусам данной процедуры, кроме стандартных противопоказаний, относится ее дороговизна.
  • Дермопигментация – закрашивание шрама, в результате чего он становится менее заметным. В принципе, в домашних условиях также можно воспользоваться косметическими тональными средствами, но только на старый, полностью сформировавшийся рубец.
  • Самый кардинальный – оперативный метод коррекции шрама после аппендицита, заключающийся в иссечении старого рубца и формировании нового косметического. Для коррекции втянутых шрамов, требующих перемещения жировой клетчатки для их заполнения применяется метод кросс-резекции. Высшей степенью хирургической коррекции выступает пластическая операция, в ходе которой поврежденные ткани меняются на новые.

Напоследок хочется сказать, что шрам, несомненно, вещь неприятная, но гораздо важнее не его наличие, а здоровье, спасенное во время операции. Тем не менее, избавиться от рубца вполне реально, выбрав приемлемый способ.

источник

Исходя из данных статистики известно, что каждый десятый человек подвергается операции по удалению аппендикса. Аппендэктомия считается одним из самых распространенных хирургических вмешательств. Аппендицит воспаляется вне зависимости от пола или возраста пациента. Операция осуществляется двумя способами – полостным разрезанием тканей и с помощью лапароскопии. И в одном, и в другом случае на теле пациента остаются шрамы, которые некоторым приносят серьезный эстетический дискомфорт. Кроме того, место после операции иногда чешется и болит. Есть несколько рекомендаций и способов того, как сделать шрам от аппендицита менее заметным.

Послеоперационный шрам нежный и требующий к себе внимания. Ухаживая и наблюдая за ним в период реабилитации, можно предотвратить различные осложнения и другие проблемы со здоровьем. Важно знать, что при сильной болезненности, зуде или наличии непонятных выделений из шрама следует немедленно поставить об этом в известность врача. Подобная симптоматика может свидетельствовать о серьезных проблемах, таких, как инфицирование тканей или расхождение внутренних швов.

При должном уходе и в результате правильных действий хирурга во время операции заживление происходит быстро. На протяжении 7-10 дней шрам после аппендицита должен обрабатываться антисептическими препаратами. Для этих целей можно применять спирт, йод, перекись водорода. Обработанный шов подсушивается, после чего на него накладывается антисептическая повязка, которая предотвращает попадание инфекции.

Читайте также

Воспаление отростка слепой кишки требует срочного хирургического вмешательства. Это единственный метод, который…

Примерно через 7-10 дней на шраме образуется корочка, что является хорошим знаком. В этот период шов снимается, но шрам еще некоторое время требует к себе внимания. После снятия шва место разреза становится красно-розового цвета. По происшествии нескольких недель он постепенно становится белой или розовой полоской. Важно все это время внимательно следить за его состоянием. Любое его покраснение или отечность – признак нарушения, о котором следует сообщить врачу.

Существуют стандартные советы хирургов для пациентов, которые выписываются из больницы после удаления аппендикса:

  1. На протяжении месяца придерживаться соблюдения диеты. Пища должна быть легкой и нетвердой. Следует полностью отказаться от спиртных напитков. Бобовые, капуста, выпечка и белый хлеб должны быть полностью исключены из рациона. Из-за них появляются кишечные газы, что влечет за собой вздутие живота. Такая ситуация нередко приводит к расхождению швов изнутри и воспалительным процессам снаружи.
  2. Стоит избегать напряжения мышц пресса, поэтому в случае проблем с запорами лучше использовать слабительные средства. Это могут быть как лечебные препараты, так и рецепты народной медицины. К примеру, эффективным считается свекольный сок.
  3. На протяжении минимум месяца нельзя поднимать тяжести больше 5 кг.
  4. На протяжении 2 месяцев запрещается принимать ванную, тем более с горячей водой. После душа рубец после высыхания необходимо обработать антисептическим средством.
  5. Категорически запрещаются силовые физические упражнения с задействованием передней стенки живота.

У каждого человека процесс формирования рубца происходит по-разному. Это зависит от многих факторов:

  • от того, как все прошло на операции;
  • от восстановительных качеств кожных покровов;
  • от степени рассасывания;
  • от применения методов коррекции шрамов.

Читайте также

Как правило, шов после аппендицита затягивается за довольно короткое время, и при правильных процессах заживления со…

Шрам после удаления аппендицита при нормальном исходе операции болит не более двух недель. Для достижения нужного эффекта необходимо длительно ухаживать за ним и наблюдать. Не прерываются обработки шва после выписки. Для этого используется раствор марганцовки или йод.

Стоит уделить внимание нежелательным изменениям в районе послеоперационного шрама. Определяются они по нескольким признакам:

  • Краснота шрама и места вокруг него характерна при воспалительных процессах. Кроме того, могут наблюдаться припухлости и повышение местной температуры. Если наблюдается повышение температуры всего тела, это говорит о серьезном воспалении, при котором требуется немедленная медицинская помощь.
  • Также являются опасным признаком серозные и гнойные выделения из раны, расхождение их краев.
  • Иногда под наружным швом просматриваются небольшие узелки, что в принципе не считается серьезной патологией и со временем проходит. Но для спокойствия лучше показать эти образования врачу.
  • Болезненная симптоматика в виде схваток или потягиваний под шрамом свидетельствует о начале спаечного процесса после операции.

Любой из перечисленных симптомов не должен остаться без внимания. Необходимо поставить об этом в известность своего лечащего врача, который подберет для каждого отдельного случая индивидуальную схему лечения.

В арсенале современной медицины есть много методов по удалению рубцов. Как убрать шрам от аппендикса, лучше посоветоваться со специалистом. Из радикальных методов, помогающих убрать старый рубец после аппендэктомии, чаще всего используются следующие:

  • Лазерное ремоделирование, по-другому дермабразия, считается одним из популярных способов коррекции. Заключается он в удалении рубца с помощью лазера. Таким образом иссекается выступающая кожа и рельеф выравнивается.
  • Хирургическая пластика производится с помощью введения в соединительную ткань определенного количества жировой клетчатки, извлеченной из другой части тела человека. С помощью этого восстанавливается нормальная структура кожного покрова, рубец полностью выравнивается и становится незаметным.
  • Физиотерапия делается с помощью электрофореза и геля Ферменкол. Это помогает ускорить процесс рассасывания рубца.
  • Самым доступным методом считается лазерная шлифовка. Ее применение разрешено по истечении 6 месяцев после операции.

Читайте также

Пациентов, перенесших аппендэктомию, нередко волнует вопрос: когда можно заниматься спортом после аппендицита? Многие…

В современной фармацевтике есть много вспомогательных средств для быстрого заживления и предотвращения развития воспалительного процесса. Выпускаются они в виде мазей и гелей. Из них чаще всего используются такие препараты:

Эффективными считаются в этом случае и народные рецепты. Шрам от аппендикса смазывается маслом расторопши или облепихи. В первые месяцы желательно ежедневно использовать перечисленные методы и средства обработки. Это поможет достичь быстрого заживления шрама.

При болезненной симптоматике в области шрама нужна не его коррекция, а лечение. Нормой считается абсолютно безболезненный рубец. Поэтому любые неприятные признаки должны послужить поводом для визита к врачу.

Читайте также

Одна из самых тяжелых и неоднозначных патологий у взрослого и ребенка – воспаление аппендицита. Такое опасное…

Что касается выбора по избавлению или корректированию шрама, то в этом вопросе лучше посоветоваться со специалистом. Есть моменты, когда использование того или иного способа противопоказано. К примеру, при беременности нельзя применять стероидные или гормональные препараты для заживления шва. Использование лазера также не рекомендуется женщинам, ожидающим ребенка.

А, вообще, научный прогресс не стоит на месте, и неважно, какой у человека давности шрам. Благодаря большому выбору способов можно в короткое время устранить этот косметический дефект.

Не стоит откладывать визит к врачу, если болит шрам от аппендицита. Любое промедление может иметь серьезные осложнения. В первые дни после операции болезненность в районе шва считается нормальным явлением и проходит через месяц.

источник

Шрам после аппендицита может иметь различный размер: при полостной операции стандартная длина составляет от 5 до 10 см, а после лапароскопии остается пара проколов длиной в 1-2 мм. Рубец всегда располагается только с правой стороны, имеет горизонтальное или слегка наклоненное к центру живота направление.

Если в послеоперационный период рана воспалилась, или если пациент набрал вес, шрам может расползаться на 15 и более сантиметров. Заживление у всех протекает по-разному, помимо мастерства хирурга имеет значение также возраст пациента и способность к регенерации тканей. У пожилых людей следы от удаления аппендицита заживают на 15-25% медленнее, чем у молодых, а вероятность осложнений, даже при правильном уходе в 2-3 раза выше.

Некоторые девушки считают рубцы некрасивыми, но главная проблема, которую приносит шрам от аппендицита – это вовсе не изменения во внешности, а зуд и болевые ощущения.

Если через неделю после полостной операции нет никаких показаний для продления пребывания в стационаре, пациент отправляется домой. До выписки за рубцом ухаживает медицинская сестра, которая проводит антисептическую обработку наружного шва с помощью бриллиантовой зелени, делает перевязку и следит за заживлением.

После выписки пациент получает подробный инструктаж по образу жизни и по особенностям обработки рубца. Вот стандартные рекомендации хирурга, которые способствуют благополучному заживлению шрама:

  1. В течение 2-3 недель соблюдать диету, избегать алкоголя, отдавать предпочтение жидкой и кашеобразной пище. Исключить бобовые, капусту, выпечку и белый хлеб, эти продукты у большинства людей провоцируют образование кишечных газов. Вздутие живота нередко провоцирует расхождение внутренних швов, а следом начинается воспаление швов наружных.
  2. Если после смены больничного рациона на домашнюю пищу произошел запор, то для восстановления стула стоит выпить свекольный сок или использовать слабительное лекарство в форме суппозитория. Тужиться и напрягать мышцы пресса нежелательно.
  3. Не поднимать вес более 5 кг в первую неделю после аппендэктомии и вес более 10 кг в следующие 4 недели.
  4. Смазывать наружный шов антисептиком после принятия душа. Не принимать ванну, особенно горячую, в течение 2 месяцев после выписки. После нанесения антисептика нужно подождать, пока он высохнет, не следует сразу же одеваться или прикрывать шов повязкой.

Заниматься силовыми тренировками, бегом или другой физической активностью, при которой напрягается передняя стенка живота – запрещено.

Совет! Если физическая работа неизбежна, или если пациент имеет лишний вес, рекомендуется ношение бандажа в течение 1 месяца после операции.

Использование агрессивных растворов, особенно йода, способно приводить к химическим ожогам. Как следствие, заживление раны проходит хуже, и вероятность образования гипертрофического рубца увеличивается. Какие антисептические растворы можно использовать для санации шва:

  • Фукарцин;
  • бриллиантовая зелень;
  • перекись водорода.

Обычно при выписке хирург подробно объясняет, какие средства можно, а какие нельзя применять на свежем шве. Разрешен Хлоргексидин биглюконат и его аналоги:

Отличные результаты по заживлению удается получить пациентам, использующим Мирамистин и его аналоги:

Вопреки распространенному предрассудку, образование гипертрофического рубца провоцирует не только неправильный уход, но и наследственность. Если у кровных родственников заживление ран происходит с образованием излишнего количества фибрина, вероятнее всего и у пациента будет аналогичный процесс.

Факт! С течением времени шрам должен выравниваться по рельефу с окружающей кожей и становиться бледнее, поэтому не нужно переживать о косметическом дефекте сразу же после операции.

Избежать утолщения рубца можно, если внимательно и ответственно наблюдать за заживлением раны. В каких случаях нужно обратиться к хирургу и провести осмотр:

  • появилось покраснение;
  • вокруг раны возникла отечность;
  • из раны сочится желтоватая или зеленоватая жидкость с дурным запахом;
  • есть субъективное ощущение повышенной температуры с правой стороны живота;
  • в области шрама есть пульсирующая боль;
  • беспокоит нестерпимый зуд.

Считается, что в норме шрам болит не дольше 2 недель, при этом по характеру боль тупая, ноющая. При необходимости можно убрать ее обезболивающим, например, Нурафеном или другим лекарством, которое рекомендовал врач. Если рубец болит спустя несколько месяцев или лет после вмешательства – это повод обратиться к врачу.

Внутренние швы спустя 1 неделю самостоятельно рассасываются, а для удаления наружных нужно посетить доктора.

Совет! Резкая боль в первый месяц после аппендэктомии иногда сигнализирует о воспалении внутреннего шва. При таком симптоме нужно незамедлительно отправиться к хирургу.

По согласованию с хирургом можно применять лекарства, способствующие быстрому и безболезненному заживлению послеоперационного шва. В продаже есть более 25 подобных препаратов, какие используют чаще всего:

  1. Контрактубекс. Имеет простой состав, основан на гепарине. Из дополнительных ингредиентов включает в себя экстракт лука репчатого и аллантоин. Наносится на шов в течение месяца, 2-3 раза в сутки. Способствует выравниванию рельефа рубца и быстрой регенерации кожи без образования гипертрофических изменений. С помощью Контрактубекса можно убрать не только свежий, но и старый шрам после аппендэктомии.
  2. Стратадерм. Имеет принципиально другое действие, основан на силиконе, размягчает фиброзную ткань и способствует нормальному синтезу коллагена. Лечение занимает 2-3 месяца, средство помогает убрать выпуклый рельеф шрама.
  3. Кело-кот. Лекарство тоже основано на силиконе, его следует применять не меньше 2 месяцев, чтобы получить результат. Под действием крема шрам от аппендицита становится менее жестким, быстрее нормализуется пигментация и рельеф.

Указанные лекарства не имеют никаких противопоказаний, кроме аллергии, их можно применять кормящим женщинам и тем, кто скоро станет мамой.

Совет! Во время лечения шрама нельзя посещать солярий или загорать, воздействие ультрафиолета увеличивает вероятность гипертрофии соединительной ткани.

Эстетическая медицина имеет в своем арсенале множество средств для восстановления привлекательного вида кожи. Убрать старый рубец от аппендэктомии также можно с помощью более радикальных методов:

  1. Хирургическое иссечение рубца (метод кросс-резекции) с нанесением косметического шва. Есть также возможность ввести в соединительную ткань некоторое количество жировой клетчатки с другой части тела пациента, это поможет восстановить нормальную структуру кожи. В результате операции удается полностью выровнять рельеф рубца.
  2. Электрофорез с лекарственными средствами, растворяющими фибрин, чаще всего с Ферменколом. На этапе заживления используют также магнитотерапию и ультразвук.
  3. Самый доступный способ – лазерная шлифовка. Разрешено использовать через полгода после аппендэктомии.
  4. Дермобразия. Лазерное удаление выступающей над общим уровнем кожи соединительной ткани, выравнивание рельефа.

Для маскировки шрама также используют нанесение татуировки на правую сторону живота. Татуировку можно делать только в случае заживления шрама без осложнений и не раньше, чем через год после оперативного вмешательства.

Перед применением любого метода коррекции или маскировки следует проконсультироваться со специалистом (с хирургом или с дерматологом).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

источник

В последнее время всё чаще и чаще слышишь о желании бывших пациентов провести коррекцию шрама после аппендэктомии. Статистика неумолима: три четверти прооперированных- это молодые люди до 35 лет.

Медицинские технологии постоянно развиваются, и сейчас процесс избавления от дефектов кожи не представляет проблем. Для кого-то избавление от рубца- острая необходимость, так как этого требует профессия, кому-то просто из эстетических соображений хочется иметь красивое тело, а для некоторых- это вопрос дальнейшего сохранения здоровья.

Восстановление кожных покровов в первую неделю после операции характеризуется процессом эпителизации травмированной поверхности, и только через неделю коллагеновые и эластиновые волокна постепенно начинают формировать будущий рубец. Первые 3-4 недели шов плотный, красный, иногда синюшный. В последующие три месяца шрам бледнеет, становится более плоским. Кожа на месте шрама уже никогда не будет такой, какой была до хирургического вмешательства. В процессе послеоперационной обработки хорошо видно, как идет заживление тканей, нет ли воспалительных процессов. Но только хирург может спрогнозировать, надолго ли затянется процесс заживления шва. Это связано и с ходом операции, и с состоянием здоровья, и с возрастом, и, даже, с весом. У отдельных пациентов данный период может затянуться на год.

Различают четыре вида шрамов. Совершенно плоский нормотрофический рубец не доставляет неудобств. Сложнее обстоит дело с гипертрофическими рубцами : возвышаясь над поверхностью кожи, они могут травмироваться во время купания или ношения неудобного белья. Иногда, через полтора-два года такие шрамы постепенно разглаживаются.

Бурное разрастание соединительной ткани приводит к образованию болезненного безобразного келоидного рубца , масса которого постепенно увеличивается. Некоторые специалисты считают, что формирование такого шрама указывает на сопутствующие спаечные процессы и серьёзные нарушения в иммунной системе.

Перенесенные воспаления, плохое питание может могут способствовать снижению синтеза коллагена. В этом случае, ресурсов организма хватает только на атрофический рубец , слабая поверхностная ткань которого западает ниже общего уровня кожного покрова.

В силу того, что кожа мужчин на треть толще и плотнее, чем у женщин, и содержит коллагена почти на 20% больше, шрамы у сильной половины человечества и впрямь заживают быстрее. Происходит это, благодаря высокому уровню тестостерона.

Среди большинства людей бытует мнение, что за шрамами и рубцами можно не ухаживать, достаточно обычных гигиенических процедур. На самом деле это не так. Свежий формирующийся рубец требует мягкого терапевтического лечения.

  • Важно не упустить тот момент, когда со свежего шрама сошли корочки, и обнажилась молодая розовая кожа! Уход в этот период обеспечит появление ровного нормотрофического рубца.
  • Раздражающие факторы необходимо свести до минимума: никаких жестких мочалок и вставок на белье! Никаких протираний спиртом, или горячих компрессов! Для защиты от внешних воздействий на шрам накладывают силиконовый пластырь Мепиформ, Дерматикс-гель, которые ощутимо уменьшают боль и зуд, а также предотвращают неправильное формирование шрама.
  • Запомните: чем реже поверхность рубца будет испытывать растяжение, тем более упорядоченно выстроятся фибробласты, обеспечивая однородную структуру шва.
  • Не забывайте о таких средствах как Контрактубекс, Медерма, Стратадерм. Их можно легко втирать, а благодаря совместному применению с ультрафонофорезом, действующие вещества проникнут более глубоко, будет достигнут микромассаж тканей и улучшение циркуляции крови. Такое лечение желательно проводить курсами от 10 до 15 процедур по 7 минут в течение нескольких месяцев. Все наружные средства следует применять не менее шести месяцев. Наносить кремы следует 2-3 раза в день.
  • Ношение эластичного бандажа для поддержания внутренних органов избавит пациента от растяжения послеоперационного шва и дискомфорта во время движения. Образование плотных рубцов и спаек будет сведено к минимуму.

Выше мы уже разобрались, что наружный шов после аппендэктомии — это не только косметическая проблема. Следует еще раз напомнить: чем моложе шрам, чем он свежее, тем успешнее будут манипуляции по его коррекции, но сегодня существует и ряд эффективных методов по работе со зрелыми шрамами старше шести месяцев.

  • Медикаментозное лечение. В рубец вводятся стероидные препараты. Под их действием фибрин постепенно размягчается и разрушается. В некоторых клиниках с целью снижения синтеза фибрина применяют иммуносупрессоры; таким образом, шрам получается убрать ещё на начальном этапе формирования рубцовой ткани.
  • Хирургическое иссечение рубца целесообразно применить для не очень широких шрамов с подвижными краями.
  • Дермабразия- механическое удаление излишков соединительной ткани с поверхности шрама. Это определение говорит само за себя. Процедура шлифовки достаточно болезненная и выполняется с обезболиванием. Принцип следующий: после обработки инструментом появляется местное кровотечение, позже формируется струп. Через некоторое время, после отслоения струпа, остаётся молодая розовая кожа. Метод требует много времени, а в качестве осложнения пациент может получить обратный эффект.
  • В отдельный раздел хотелось бы выделить дермабразию эрбиевым лазером- метод с минимальным количеством противопоказаний, который позволяет сделать небольшой шрам почти невидимым.
  • Криодеструкция жидким азотом провоцирует моментальный спазм кровеносных сосудов в тканях вокруг шрама и разрушение рубцовых клеток, и, по мнению некоторых специалистов, активизирует заживление.
  • Лазеротерапия- популярный и относительно недорогой метод. Существуют противопоказания для пациентов с келоидными рубцами, есть риск, что после воздействия лазерного излучения шрам начнет расти.
  • Для удаления фиброзного образования используют и рентгеновское облучение. Но у четвертой части пациентов после этой процедуры остаётся покраснение, от которого трудно избавиться.

К сожалению, самостоятельно выбрать одну из процедур пациент не может. Последнее слово останется за специалистом. Только после проведения ряда тестов и анализов для выявления противопоказаний будет принято решение о способе избавления от шрама.

Если вы страдаете кожными заболеваниями, сахарным диабетом, волчанкой, заболеваниями крови или являетесь носителем гепатита,- большая часть описанных методов не для вас.

Важно : изменение формы шрама, покраснение, появление резких или тянущих болей- это причины для немедленного обращения к специалисту . Тем более, если из-под поверхности началось выделение гноя!

Болезненность зрелых послеоперационных рубцов, указывает на начало спаечной болезни. Ещё одной существенной причиной появления дискомфорта в области шрама может быть внешнее разрастание келоидного рубца.

Для более детальной консультации по этому вопросу следует обратиться к лечащему врачу.

источник

Согласно статистике, удаление аппендицита проводится у каждого 10-го пациента. Независимо от того, какой из методов был подобран для удаления, на теле остается шрам от аппендицита. Подобные повреждения кожи не являются эстетичными, и нередко вызывают дискомфорт, стеснение у их обладателя. Помимо этого, шрам после аппендицита может воспалиться (под воздействием инфекции) либо разойтись, что осложнит текущее состояние пациента и потребует дополнительного медицинского вмешательства.

Так называемые “свежие” следы от аппендицита требуют постоянного ухода во избежание развития осложнений. Любые изменения целостности поврежденного эпителия, наличие несвойственных выделений из шрама, ощущение боли, дискомфорта должны быть отмечены пациентом и требуют скорейшего врачебного вмешательства.

Иная сторона проблемы – эстетическая. На месте разреза формируется шрам (затем – рубец), который выглядит отталкивающе.

Проблема беспокоит женщин и мужчин в одинаковой мере. У человека может возникнуть психоэмоциональное напряжение, неприятие себя и собственного тела, что чревато нарушениями психики и ухудшением общего состояния здоровья пациента.

Современная медицина предлагает множество действенных методов избавления от шрамов и рубцов. Для того, чтобы убрать шрам, потребуется много времени (особенно, если после операции прошло достаточное количество времени). Современные методы избавления от дефектов эпителия (вроде лазерной шлифовки), не могут гарантировать полного избавления от “отметины” за одну процедуру. Решаясь на процедуры либо консервативную терапию, человек должен запастись терпением и быть готовым выполнять все врачебные предписания.

Лечение следует согласовать с лечащим доктором. Подбирая медикаменты (пластыри, кремы, мази, таблетки, витаминные комплексы), хирургические медицинские центры, рекомендуется основываться на качестве и эффективности, а не на ценовой политике.

В некоторых случаях пациенты используют несколько методов одновременно для достижения максимального и наиболее быстрого эффекта. Какие из способов устранения шрама помогут именно вам – подскажет лечащий доктор, основываясь на посттерапевтическом состоянии, индивидуальных особенностях организма.

Пациент может подобрать мазь самостоятельно либо обратиться за помощью к специалисту. Требуемые данные о составе, правилах применения и хранения сообщаются в инструкции, прилагающейся к медикаментозному препарату.
Мази уменьшают плотность и количество соединительной ткани, что формирует эпителиальное повреждение. Со временем, при правильном использовании, рубец начинает изменять цвет (становится ближе к естественному цвету эпителия пациента), становится более мягким и плоским.

Сгладить последствия операции на коже можно и мазями, но в случае если вовремя начать их применять.

Сможет ли мазь удалить шрам? Это зависит от нескольких факторов:

  • состояние рубца (длительность его формирования, размер и прочее);
  • индивидуальный обмен веществ пациента;
  • особенности кожного покрова (скорость регенерации, восприимчивость к внешней среде, характер реакции на внешние возбудители).

Видимый эффект от использования разнообразных гелей и мазей может наступить спустя несколько месяцев либо недель.

Рекомендуется подбирать медикаменты, в состав которых входят растительные комплексы и вещества животного происхождения, вроде “Контратубекса” либо “Ферменкола”.

На время лечения, допустимо вводить специальные витаминные комплексы внутрь рубца. Это поможет коже сохранить эластичность (напитает ее витаминами), ускорить процесс рассасывания рубца и регенерации здорового кожного покрова.

Прием гормональных препаратов должен осуществляться под постоянным наблюдением специалиста. Доктор может рекомендовать гормональные препараты только после тщательной диагностики организма (который является угнетенным после хирургического вмешательства).

Применение гормональный препаратов будет действенным только на ранних стадиях формирования рубца (несколько недель после операции). Временные рамки гормональной терапии могут варьироваться от 6 месяцев до 1 года.

Специалист должен вводить 30 мг гормонального препарата в поврежденный участок кожи. При формировании патологической симптоматики, ухудшении общего состояния организма терапию следует прекратить, и подобрать более безопасный и действенный способ лечения.

Силиконовые и стандартные пластыри допустимы к применению независимо от стадии формирования повреждения. Пластырь выглядит как небольшая тонкая повязка, которая самостоятельно клеится к требуемому участку кожи.

Помимо заживляющего эффекта, пластыри так же защищают свежий аппендицитный рубец от негативного внешнего воздействия.

Пластыри отлично подойдут людям, которые испытывают болезненные ощущения из-за рубцов (к примеру, во время движения или натягивания кожи). После прикрепления пластырь способен снизить боль и убрать дискомфорт. Специальные вещества, которыми пропитан пластырь, создают требуемый уровень влажности в рубце. Он начинает рассасываться и размягчаться.

Не следует беспокоиться о креплении пластыря. Самостоятельная фиксация надежна, и пластырь сможет продержаться на теле несколько часов.

Бандаж – это медицинский эластический пояс. Его применение на участке поврежденной кожи сможет временно приостановить формирование соединительной ткани. После хирургического вмешательства некоторые специалисты могут порекомендовать использовать бандаж в течение года (в зависимости от состояния кожи и скорости ее регенерации) после операции.

Наиболее подходящее время для проведения лазерной шлифовки – спустя 6 месяцев после оперативного вмешательства. Лазерная шлифовка помогает выровнять тон повреждения (сделать его максимально похожим на естественный тон эпителия), разгладить поверхность повреждения (разровнять его). После нескольких процедур лазерной шлифовки повреждение становится менее заметным либо исчезает совсем.

Дермабразия проводится при помощи специальных абразивных веществ. Процедура очень похожа на жесткий пилинг. При помощи абразивных веществ удаляется верхний слой поврежденного эпителия.

После нескольких процедур рубец начинает сливаться с цветом кожи, разглаживается и становится менее заметным.

Следует отметить, что дермабразия является достаточно болезненным способом коррекции. При неправильно подобранной технике проведения дермабразии либо при отсутствии нужного ухода за кожей после процедуры возможны механические повреждения эпителия.

Создание тату на шраме от аппендицита является достаточно распространенной практикой. Покрытие шрама татуировкой выступает альтернативным методом, который набирает популярность среди пациентов всего мира.

Подобрать эскиз для татуировки вам поможет татуировщик, к которому вы обратились за помощь. Он поможет создать рисунок татуировки, полностью покрывающий шрам. Ценовая политика зависит от сложности татуировки, конкретного салона либо тату-мастера.

Возможно также “забить” рубец естественным цветом кожи. Татуировка будет маскировать повреждение, и рубец станет менее заметен.

В некоторых случаях повреждение кожи – слишком значительно, и татуировка просто не сможет целостно покрыть его. Рекомендуется воспользоваться другим из предлагаемых методов коррекции.

Грим подойдет только для тех пациентов, которым нужно замаскировать кожное повреждение на несколько часов. После контакта с водой, агрессивной внешней средой косметические средства стираются с эпителия и больше не выполняют основной функции.

Для грима подойдет любой базовый косметический набор из правильно подобранных по цвету консилера, тонального крема, хайлайтера и кистей для растушевки. Чаще всего подобным методом коррекции пользуются женщины.

Хирургическая пластика способна справиться с серьезными эпителиальными повреждениями, “старыми” рубцами. Специалист рассекает рубец, делает новый косметический шов на месте удаления аппендицита. В некоторых случаях, для сохранения эстетического вида нового шва, туда вводится жировая ткань из прочих частей тела.

После хирургической пластики рубец исчезает, появляется слегка заметная полосочка от шва.

После прохождения одного из представленных выше способов коррекции можно добиться сокращения шрама, разглаживания его поверхности и частичного рассасывания.

Какие современные средства, подходящие и женщинам, и мужчинам, помогут убрать повреждение эпителия после операции?

  • жесткий пилинг;
  • шлифовка;
  • лазерное ремоделирование (проделывание отверстий в рубце, из-за чего происходит его рассасывание и удаление);
  • пластическая операция;
  • косметологические восстановительные процедуры.

источник

Ночной сон несет неоценимую пользу для человеческого организма. В то время как тело максимально расслаблено, нервная система человека восстанавливается. Так же во время сна происходит ускоренная регенерация клеток, восстановление сил, улучшение функций иммунной системы и другие положительные процессы.

Однако полноценный отдых невозможен, если по ночам человеку мучают боли в спине, которые могут быть следствием не только физиологических факторов, но и указывать на серьезные заболевания организма.

На приеме у специалистов можно часто слышать вопросы: «Почему болит спина когда сплю?» или «Почему болит спина когда ложусь?».

Очень важным аспектом полноценного ночного отдыха является анатомически верная поза для сна. В такой позе мышцы максимально расслабляются, а позвоночный столб принимает физиологическое положение. Как правило, люди спят в положении лежа на спине, животе и боку.

В таком положении все сегменты позвоночника находятся на одной линии, расслабляются спинные мышцы, конечности и тазовый пояс. Также эта поза позволяет максимально снизить нагрузку на позвоночные диски и приводит к улучшенной циркуляции крови.

Врачи утверждают, что сон в позе лежа на животе, в которой любят спать большинство людей, является анатомически неправильной. Такая поза способствует перенапряжению мышц поясничного отдела позвоночника. Кроме того, в таком положении человек поворачивает голову набок, что приводит к затруднению кровотока по артериям.

Ночные боли в спине в положении лежа могут быть следствием неправильного выбора матраца или подушки для сна. Идеальным вариантом является ортопедические изделия средней жесткости.

Для профилактики боли в спине по ночам врачи советуют выбирать постельное белье из натуральных тканей. Синтетические волокна, при трении о них человеческого тела, создают электрические микроразряды, приводящие к непроизвольным мышечным сокращениям и развитию болевого синдрома.

Физическая активность, особенно тяжелая, нередко приводит к появлению боли в спине в положении лежа на следующий день. Связано это с накоплением в мышечной ткани недоокисленных обменных продуктов (например, молочная кислота), которые провоцируют боль не только в области спины, но и в других частях тела.

Физиологические причины боли в спине ночью можно определить и устранить самостоятельно.

Дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая хрящи и межпозвоночные диски. Остеохондроз приводит к нарушению метаболизма и кровообращения в позвоночнике, потере межпозвонковыми дисками прочности и эластичности.

Характер и локализация боли

При шейном остеохондрозе боль носит ноющий характер, локализуется преимущественно в шее и между лопаток и усиливается при движениях головой и руками.

Развитие заболевания в грудном отделе проявляется двумя состояниями: дорсалгией и дорсаго. При дорсалгии боль слабая, ноющая, продолжительная. Локализуется непосредственно в грудной клетке и межлопаточной области. Дорсаго же сопровождается острой приступообразной болью, которая может возникать внезапно и иметь различную интенсивность.

Пояснично-крестцовый остеохондроз характеризуется наличием ноющей, тупой, длительной болью с четкой локализацией в нижней части спины.

Для каждой формы заболевания характерны свои клинические признаки.

  • ноющие боли в руках, затылочной области, шее;
  • появление хруста при поворотах или движениях головой;
  • жжение между лопатками;
  • покалывание, онемение в верхних конечностях;
  • головные боли в области затылка, иррадиирущие в темя и виски;
  • чувство головокружения и потеря сознания при резких движениях шеей;
  • шум в ушах;
  • зрительные и слуховые расстройства.
  • боль груди и между лопаток;
  • мышечный дискомфорт;
  • усиление болезненности при вдохе;
  • чувство сдавленности в области груди;
  • боли в области ребер при ходьбе;
  • локальное онемение и покалывание кожи;
  • жжение, зуд в ногах;
  • хрупкость ногтей и сухость кожных покровов;
  • боль в пищеводе;
  • расстройства функций ЖКТ.

Диагностика заболевания проводится при помощи:

  • лабораторных исследований мочи и крови;
  • МРТ и КТ;
  • УЗИ;
  • рентгенографии;
  • ЭКГ.

В качестве лекарств используют:

  • нестероидные препараты противовоспалительного действия, применяемые наружно, инъекционно и внутрь;
  • анальгезирующие и спазмолитические препараты;
  • хондропротекторы и миорелаксанты;
  • поливитамины;
  • биостимуляторы и стероиды.

Дегенерация позвоночника, которая приводит к появлению костных образований по краям тел позвонков.

Характер и локализация боли

Болезненность в спине при данном заболевании носит слабовыраженный ноющий характер.

Болевые ощущения в спине — не основной симптом при спондилезе. В некоторых случаях болевой синдром и вовсе отсутствует.

При поражении шейного отдела пациенты жалуются на:

  • периодические боли в затылочной и височной областях;
  • головокружения;
  • зрительные расстройства;
  • гул в ушах;
  • повышение или понижение АД.

В случае если поражен был грудной отдел, то больного беспокоят:

  • покалывание за грудиной и в области сердца;
  • болевые ощущения в чаше средостенья;
  • болезненность ребер;
  • боль при попытках перевернуться на бок, находясь в положении лежа.

Спондилез поясничного отдела проявляется:

  • перемежающейся хромотой;
  • ощущением, будто ноги становятся «ватными» или, наоборот «каменными»;
  • усилением боли при движениях и стихание болевого синдрома при наклоне спины вперед.

Диагностировать спондилез позвоночника можно на основании результатов рентгенографического исследования. Так же могут быть использованы МРТ и КТ.

В качестве медикаментозного лечения используют:

  • противовоспалительные препараты нестероидного происхождения;
  • новокаиновые блокады пораженного отдела позвоночника.

После снятия острых симптомов прибегают к физиолечению, которое включает в себя:

Другое название у данной патологии — артроз позвоночника. Характеризуется дистрофическим дегенеративным процессом, в ходе которого ткань хрящей суставов изменяется и разрушается.

Характер и локализация боли

Болевой синдром зависит от области поражения позвоночного столба.

Люмбоартроз (поражается поясничный отдел) проявляется хроническими часто повторяющимися ноющими болями в спине и пояснице, нередко отдающими в ягодицы и бедра.

При цервикоартрозе (поражается шейный отдел) больные жалуются на боли в области шеи, которые могут иррадиировать в область между лопаток, надплечье, лопатки, руки, затылок.

Дорсартроз (поражается грудной отдел) протекает без определенной симптоматики, но в некоторых случаях человек может обратить внимание на сжимающие боли в области груди.

Постановка диагноза производится после первичного осмотра и на основании результатов МРТ или КТ.

Основное лечение пациента со спондилоартрозом заключается в назначении больному курса массажа, ЛФК. Так же бороться с патологией помогает плавание.

Патология позвоночника, при которой происходит смещение одного из позвонков кпереди или кзади. Заболевание приводит к деформации позвоночного столба, развитию вторичного спинального стеноза, сдавливанию нервных корешков.

Характер и локализация боли

Заболевание характеризуется умеренным или сильным болевым синдромом в области крестца, копчика и ног. Больного мучает поясница, когда он спит.

Основными симптомами спондилолистеза являются:

  • боль в ногах и спине, особенно при хождении, сидении и разгибании поясницы;
  • болит спина в лежачем положении при прощупывании позвонков;
  • образование кифоза;
  • укорочение туловища из-за оседания и углубления в таз;
  • удлинение конечностей;
  • появление складок в области поясницы, которые переходят на переднюю стенку брюшины;
  • выпячивание грудной клетки и живота вперед;
  • изменение походки;
  • ограничение в движениях позвоночника.

При запущенном заболевании патология поражает нервные корешки, седалищный нерв и спинномозговые структуры.

Основным методом диагностики спондилолистеза считается рентген в двух проекциях. Также информативными являются КТ и МРТ.

Лечение физиотерапевтическое, иногда хирургическое.

Патология развивается вследствие сильных нагрузок на позвоночник, отчего фиброзное кольцо разрывается, пульпозное ядро из него выпячивается и сдавливает нервные корешки.

Характер и локализация боли

Патология протекает с болевым синдромом ноющего, сдавливающего характера, локализованным в груди, животе и спине.

Клиническими проявлениями межпозвоночной грыжи и пролапса диска являются:

  • покалывание и онемение в спине, груди, животе и конечностях;
  • боль, иррадиирущая в область сердца;
  • чувство, будто в спине кол;
  • пищеварительные и мочевыделительные расстройства.

Диагностировать наличие грыжи между позвонками можно при помощи рентгенографии, ЭКГ, МРТ и КТ.

Воспалительное заболевание позвоночника и суставов хронического течения. Для болезни характерна боль в области крестца, паха и ног, интенсивность которой возрастает ночью и в утренние часы.

Характер и локализация боли

Боль ноющая, острая, локализована по всему позвоночному столбу.

Кроме болей пациенты испытывают дискомфорт в шее и спине, особенно после сна, двигательные ограничения в позвоночнике, усиление боли при движениях, кашле.

Диагностика проводится путем рентгенографического исследования и МРТ.

Хроническая патология, которая склонна к рецидивирующему течению. Характеризуется образованием в стенке кишки язвы.

Характер и локализация боли

Боль при язве 12-типерстной кишки локализована вверху живота. Чаще всего боль появляется при чувстве голода.

Боль пронзительная, сильная, в некоторых случаях ноющая.

Помимо дискомфорта пациенты испытывают:

  • чувство голода спустя короткое время после приема пищи;
  • метеоризм и вздутие живота;
  • тошноту и отрыжку воздухом;

Диагностика язвы 12-перстной кишки включает:

  • осмотр и сбор анамнеза;
  • рентгенографию;
  • гастродуоденоскопию;
  • внутрижелудочную рН-метрию и рН-метрию кишки.

Лечение проводится при помощи препаратов, снижающих кислотность желудочного сока, иногда используют антибиотики.

Бактериальное воспалительное заболевание почек.

Характер и локализация боли

Пиелонефрит протекает с ноющей, тупой болью, локализованной в боку со стороны поражения, как в передней части, так и в области спины.

Дополнительно человека беспокоят следующие признаки:

  • озноб;
  • фебрильная температура;
  • слабость и утомляемость;
  • тошнота и рвота;
  • симптомы интоксикации.

После осмотра и беседы с пациентом, врач назначает клиническое исследование крови и мочи, УЗИ мочевыделительной системы, ретроградную пиелоуретрографию и экскреторную урографию.

Болевой синдром может быть вызван:

  • заболеваниями периферической нервной системы, такими как радикулит, плексит, ганглионит, неврит;
  • патологиями сердечнососудистой, дыхательной, кроветворительной систем;
  • гинекологическими болезнями;
  • опухолевыми процессами в организме.

В случае если человек испытывает боль в спине в положении лежа на спине при попытке переворачиваться, необходимо обратиться к специалисту, чтоб исключить следующие заболевания:

  • остеомиелит;
  • выпадение диска;
  • смещение позвонков;
  • остеопороз.

Обратиться за медицинской помощью необходимо немедленно, если;

  • ночью болит спина, состояние сопровождается онемением левой руки, болью в области сердца, шеи и нижней челюсти слева;
  • человек не чувствует нижних конечностей;
  • у пациента наблюдается спутанность сознания;
  • больно глотать;
  • боль в спине лежа на спине нестерпима и не купируется анальгетиками.

Для того чтоб снизить интенсивность боли во время ночного сна, можно принять таблетку Парацетамол, Нимисулид. Так же можно использовать ректальные свечи Диклофенак.

В случае если симптом беспокоит человека каждую ночь, важно обязательно посетить врача!

Боль в спине, беспокоящая человека по ночам — отнюдь не безобидный симптом. Она может указывать на развитие патологий, которые требуют длительного, сложного, но обязательного лечения. Не стоит заниматься самодиагностикой и принимать обезболивающие препараты самостоятельно.
Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Сон играет важную роль для правильного функционирования организма и его расслабления. Хорошо и качественно отдохнуть при шейном остеохондрозе не просто, нужно знать, как правильно спать,- важно не только положение тела, но и правильно подобранный матрас и подушка. Некоторые позы совершенно не способствуют расслаблению мышц, что в свою очередь приводит к прогрессированию патологии.

Правильное же положение во время сна позволяет снизить риск появления болевого приступа.

Шейный остеохондроз среди населения встречается довольно часто. Течение данного заболевания сопровождается болевыми синдромами и другими симптомами, которые заставляют отказаться от привычного образа жизни.

Актуальность вопроса о сне заключается в том, что именно здоровый отдых является необходимой профилактической мерой, а также влияет на процесс восстановления организма в целом.

Залог здорового сна при шейном остеохондрозе заключается в правильном выборе спальных принадлежностей.

Конечно, самым лучшим выбором станет ортопедический матрас и подушка. Да, это действительно полезные изделия, а не рекламная уловка. Если такое приобретение не по карману, то есть правила, по которым можно подобрать что-то более доступное.

При выборе матраса следует отдать предпочтение упругим и жестким вариантам. Мягкое спальное место не способно держать тело в том положении, которое с физиологической точки зрения является правильным. А это, в свою очередь, может привести к усугублению остеохондроза. Если спальное место недостаточно жесткое, то можно положить щитовую доску и сверху покрыть ее 8 см поролона и шерстяным одеялом.

Не менее важным моментом является то, на какой подушке спать, оптимальным вариантом при шейном остеохондрозе является изделие квадратной или прямоугольной формы, умеренной мягкости. Подушка должна поддерживать шею и голову, при этом во время сна на ней не должны лежать плечи. Слишком маленькие или большие подушки не самый лучший вариант при шейном остеохондрозе. Но вовсе без нее также спать не рекомендуется.

Раскладушка и гамак для продолжительного сна не подходит. Самой полезной считается «поза льва». Она подразумевает сон на боку, при лежащей одной ноге на другой и рукой под головой.

Во время сна суставы застывают, поэтому для возобновления кровообращения и разминки нужно сделать легкую зарядку. Таким образом, обмен веществ будет сбалансированным, а ткани напитаются кислородом.

Правильно подобранные спальные принадлежности могут существенно ослабить интенсивность проявления симптомов шейного остеохондроза. Именно головокружения и головные боли указывают на неправильный выбор подушки.

Правильная подушка, которая обеспечит качественный сон при шейном остеохондрозе, должна соответствовать следующим параметрам:

  • идеальной формой считается квадрат или прямоугольник, для кратковременного сна на спине можно использовать форму полена или подковы;
  • безопасной высотой для здоровья считается 5 – 9 см, такая характеристика позволяет обеспечить правильное расположение головы и шеи;
  • что касается ширины, то в каждом случае данный параметр выбирается индивидуально, при этом нужно учесть ширину плеч (подушка должна быть такой же или немного больше);
  • не должна быть чрезмерно мягкой или жесткой, в этом вопросе важна умеренность.

Если заболевание часто обостряется, то более подробные характеристики расскажет лечащий специалист. Главное предназначение подушки – полноценный отдых, поэтому пренебрегать советами по выбору нельзя.

Как подушка, так и матрас, должны восстанавливать свою форму. Такие модели зачастую содержат латекс, латексные пружины, независимые мини-пружины, а также охлаждающий гель.

Как и при выборе подушки следует выбирать матрас средней жесткости, иначе во всех сегментах позвоночного столба будет отмечаться напряжение. Конечно, многое зависит от массы тела, но самым оптимальным вариантом считается полужесткий матрас.

Чтобы иметь уверенность в качестве изделия, лучше всего приобретать его в специальном магазине, где консультант сможет подобрать подходящий вариант. Прежде чем приобретать один из вариантов, на нем нужно попробовать полежать.

Здоровый сон важен, так как в этот период нагрузка, оказываемая на позвоночник, существенно снижается. При шейном остеохондрозе очень важно, чтобы во время отдыха позвоночный столб сохранял свои естественные изгибы, для этого важна правильная поза для сна:

  1. Лежа на спине колени должны быть полусогнутыми. Такое положение должно наблюдаться не только во время ночного сна, но и кратковременного отдыха. При выпрямлении ног мышцы напрягаются, а именно такое положение вызывает болевой синдром.
  2. Во время сна нужно правильно лежать на подушке, и там совершенно не место плечам. Самая лучшая поза это положение на боку с плечом, упирающимся в матрас при слегка возвышающейся голове на подушке.
  3. Полезной также считается поза эмбриона. Такое положение на спальном месте подразумевает сон на боку с согнутыми в коленях подтянутыми к груди ногами. Для максимальной эффективности и удобства между коленями рекомендуется поместить валик небольшого размера.

При остеохондрозе шейного отдела противопоказано спать на животе. Вместо этого доступны другие позы – на спине или боку. Для любителей спать на животе, при невозможности отказаться от данной привычки, нужно подкладывать под грудную клетку и низ живота подушку или скрученный валик. При этом на поясницу будет оказываться меньшее давление.

Стоит отметить, что спать при остеохондрозе шейного отдела на полу не стоит. Многие практикуют такой способ отдыха, ошибочно считая, что излишняя жесткость постельного места поможет избавиться от синдромов заболевания. В таком случае есть риск вызвать дополнительные проблемы. Тоже касается и сна на досках, поэтому в этом случае нужно подкладывать поролон.

При остеохондрозе и в качестве профилактики заболевания нужно отказаться от чрезмерно мягких перин. Таким образом, можно лишь усугубить подвывих позвонков. Полужесткий специальный ортопедический матрас способствует выпрямлению позвонков.

Полезным считается сон, который продолжается в течение 6 – 8 часов. Такого времени вполне достаточно для того, чтобы тело отдохнуло. При правильном выборе спального места и принадлежностей подвижность и функциональность суставов можно сохранить на долгие годы.

Зачастую бессонница при шейном остеохондрозе является свидетельством неправильного выбора спального места и принадлежностей. При этом наблюдается постоянный болевой синдром.

Исправить положение поможет массаж, который можно самостоятельно сделать в домашних условиях. Дополнительно, чтобы повысить его эффективность, можно приобрести специальный гель или крем, это позволит ослабить интенсивность проявления симптомов.

Также, чтобы бессонница не донимала в дальнейшем, такое мероприятие лучше проводить примерно за час перед сном. Массаж вызывает естественную сонливость, а также помогает восстановить мышечный тонус в области травмированных участков позвоночника. Нередко бессонница появляется у людей, которые любят спать на спине. В этом случае рекомендуется подложить под колени мягкий валик, который легко формируется из плотного полотенца.

Экономия на собственном здоровье может лишь усугубить развивающееся заболевание. Поэтому, чтобы в дальнейшем не пришлось жалеть, лучше приобрести специальный ортопедический матрас и подушку. Людям с остеохондрозом шеи лучше избегать неудобных диванов, даже кратковременный отдых будет полезным на кровати.

Практически каждый человек знает, что такое остеохондроз, но не все понимают, что облегчить симптомы заболевания способен правильный и полноценный сон. Третья часть жизни человека принадлежит сну, благодаря которому организм восстанавливает жизненные силы. Спать при шейном остеохондрозе нужно, соблюдая определенные правила, особенно пациентам с остеохондрозом верхней части позвоночного столба, так как некомфортный сон, помимо утренней раздражительности, может принести сбои функционирования мозга.

Недостаточное поступление кислорода к головному мозгу – это характерная особенность остеохондрозу верхнего отдела позвоночника, отличающего его от других форм заболевания. Именно поэтому обеспечение правильного положения больного во время сна крайне важно, так как в горизонтальном положении нагрузка на позвоночник значительно снижается. После того как человек встает, нагрузка резко увеличивается почти в 3 раза. Ночной сон при правильном положении позвоночника способствует выпрямлению межпозвонковых дисков с увеличением пространства между ними.

Для понимания важности сна при остеохондрозе необходимо обладать представлением о строении позвоночного столба, который является осью тела. Его окружают связки, мышцы, нервы и сосуды. За управление позвоночником отвечает ЦНС при помощи многочисленных мышц, к которым поступают нервные импульсы.

Позвоночник обладает 4 анатомическими изгибами. В поясничном и шейном отделе изгиб классифицируется как лордоз, а в грудном и крестцовом отделе позвоночник выгибается назад, и это называют кифозом. Оба этих состояния абсолютно нормальны, но их следует учитывать при выборе позы для сна.

Даже в горизонтальном положении позвоночник должен сохранить свою физиологическую форму, но с учетом полного мышечного и сосудистого расслабления. При этом увеличивается межпозвоночный промежуток, что снимает нагрузку с межпозвоночных дисков и способствует восстановлению хрящевой ткани.

Многие люди после сна чувствуют себя достаточно некомфортно, жалуясь на ломоту в теле и скованность, особенно в области плечевого пояса. Боль доставляет обычное поднятие руки и поворот шеи.

Причин для подобных проявлений несколько и одна из них – это беспокойный сон при развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника, связанный с неправильной позой, которая не расслабляет позвоночник, а, наоборот, усиливает нагрузку в несколько раз.

Кроме того, обострению заболевания способствует неправильно подобранный матрас (слишком мягкий или жесткий) и высокие подушки. Для предупреждения подобных проявлений рекомендуется соблюдение определенных правил по выбору подушки, матраса и анатомически правильных поз.

Ночная поза во время сна крайне важна. Существуют определенные правила с рекомендациями о том, как правильно спать при обострении остеохондроза, в основе которых лежат многочисленные исследования и рекомендации специалистов.

Опытным путем доказано, что к наиболее удобным позам относятся:

При этом положении человек засыпает, слегка согнув ноги и подложив под коленные суставы небольшой фиксирующий положение валик, чтобы максимально снять напряжение на нижний отдел позвоночника. В этом положении голова пациента лежит на подушке, а шея максимально расслаблена и выгнута слегка вперед. Крестцовый и грудной отделы должны соприкасаться с матрасом. Такое положение тела является анатомически правильным для позвонков, которые образуют прямую линию, максимально расслабляя позвоночный столб.

В этом положении необходимо положить голову на низкую подушку и упереться в матрас плечом. Ноги можно слегка согнуть в коленях, положив для расслабления между ног тонкую подушку или валик. Эту позу условно называют «положением зародыша» и она признана остеопатами, которые знают точно, как правильно спать при симптомах шейного остеохондроза.

Некоторые больные считают, что самой правильной и облегчающей давление на позвоночный столб является поза лежа на животе. Такое мнение глубоко ошибочно, так как единственным, достаточно противоречивым показанием для такой позы становится остеохондроз поясничного отдела. Одна группа специалистов утверждает, что в таком положении значительно снижается нагрузка на позвоночный столб, а другая группа считает, что поворот головы в сторону создает дополнительную нагрузку на шею, негативно отражаясь на самочувствии пациента. После сна в подобной позе человек чувствует сковывающую боль в затылочной части головы.

Высокой эффективностью при остеохондрозе верхнего отдела позвоночника обладает точечный самомассаж при помощи специальных кремов и гелей, который эффективно снимает воспалительный процесс и боль в области позвоночника. Однако важно помнить, что в остром периоде запрещен любой вид массажа, поэтому требуется обязательная консультация и сопровождение лечащего врача.

Бессонница и мучительные боли в позвоночнике могут возникнуть при неправильно подобранном матрасе. Предпочтение следует отдавать полужестким моделям, так как мягкое основание приводит к провисанию наиболее тяжелой части тела – тазовой области. При отдыхе на боку, возможно, мягкий матрас способствует постоянному напряжению позвоночника, сопровождающегося впоследствии сильной болью и развитием сколиоза.

Отрицательные показатели отмечаются и при неправильном выборе жесткого основания кровати. Такой матрас создает сильное давление на опорные части тела, не соприкасающиеся с жестким каркасом, что приводит к избыточному мышечному напряжению, итогом которого станет утренняя раздражительность пациента, сонливость и ломота во всем теле.

Именно поэтому наиболее подходящим вариантом для пациентов с заболеваниями опорно-двигательной системы является матрас средней жесткости и будет намного комфортнее, если он будет ортопедическим, «подстраивающимся» под все анатомические особенности пациента и максимально расслабляющим позвоночный столб.

При выборе матраса важно учитывать соответствие веса и роста пациента, например, людям хрупкого телосложения можно использовать мягкие матрасы, а пациентам с высоким ростом и избыточной массой тела следует выбирать основу средней жесткости. Следует учитывать, что матрасы меняются 1 раз в 7–10 лет.

Второе место после матраса занимает правильно подобранная подушка. Какой она должна быть при остеохондрозе, должен знать каждый человек, страдающий от подобных проявлений.

Присутствие мучительной утренней боли, тошнота, головокружение и раздражительность указывают, что во сне мозг недополучил кислорода и не последнее место в развитии подобной симптоматики играет выбор подушки для сна.

Критерии выбора подушки основываются на следующих факторах:

  1. Форма. Для кратковременного (не более 2 часов) отдыха подойдет подушка в виде валика или полукруга. Нормальный ночной сон с максимальным расслаблением позвоночника обеспечит прямоугольная подушка с 2 вшитыми валиками по бокам или с 1 валиком, но вшитым в среднюю часть подушки.
  2. Высота. Этот параметр определяется с учетом ширины плеч пациента (широкие плечи – выше подушка). Наиболее приемлемой высотой считается от 14 до 60 см. Меньше этих показателей приобретать изделие не рекомендуется, а далее все зависит от телосложения человека.
  3. Ширина. Идеальной шириной подушки считается, когда плечи человека в горизонтальном положении не выходят за ее пределы.
  4. Поддержка. Хороший уровень упругости определяется остающимся пространством между грудным отделом и затылочной областью. Лучше всего, если подушка будет анатомически повторять все изгибы шеи, а голова пациента во сне не должна западать.
  5. Жесткость. Предпочтительно выбирать подушку со средней жесткостью, но все требования по этому параметру все-таки следует уточнить у врача, потому что разные формы остеохондроза требуют различной жесткости подушки.

Важно своевременно ухаживать за подушкой (выбивать пыль, просушивать, менять чехлы и не менее 1 раза в течение года обрабатывать в дезинфекционной камере). Средний период использования подушек составляет не более 5 лет, после чего их необходимо заменить.

Без качественной подушки невозможно добиться положительного результата. Существует много наполнителей для подушки, каждый из которых обладает своими недостатками и преимуществами. Предпочтительно выбирать натуральные материалы, например, пух (гусиный или лебяжий), гречневая шелуха, верблюжья шерсть, вата и т. д.

Все перечисленные материалы разрешено использовать пациентам с заболеваниями позвоночника, но с учетом особенностей, например, на шерсть и пух возможна аллергическая реакция, шелуха гречи обладает упругостью и жесткостью.

  • Перо, пух. Самым распространенным вариантом являются подушки из пуха и пера. Они достаточно упруги, чтобы поддержать позвоночник, но вместе с тем мягкие и хорошо повторяют анатомические формы тела. Врачи рекомендуют выбирать комбинированные варианты в равном соотношении.
  • Шелуха гречи. Этот наполнитель пользуется большой популярностью, что объясняется, прежде всего, дополнительным эффектом массажа и поддержкой шейных позвонков. Греча прекрасно повторяет форму тела, но у нее есть существенный минус – при малейшем движении во сне, гречневая шелуха громко шуршит, что доставляет определенные неудобства для нормального сна.
  • Латекс, бамбук. Эти наполнители наиболее часто используются в ортопедических изделиях, так как обладают способностью запоминать формы тела. Изделия длительное время не деформируются и используются даже в детском возрасте для профилактики развития заболеваний позвоночного столба.
  • Гель. Гелевый наполнитель по тактильным ощущениям напоминает мармеладную массу и требует привыкания. Несмотря на то, что гель отлично фиксирует анатомическое положение позвоночника, используются такие изделия достаточно редко.

Остеохондроз возможно вылечить только в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями, массажными процедурами, медикаментозной терапией и т. д. Прежде всего необходимо создание нормального ночного отдыха, так как шейный остеохондроз способен привести к серьезным нарушениям в органах и системах и что самое опасное, к гипоксии головного мозга.

Удобное спальное место — залог крепкого сна и хорошего самочувствия. Однако многие часто задаются вопросом о том, можно ли и полезно ли спать без подушки, и если да, то почему. А может, все-таки не стоит от нее отказываться? Чтобы дать ответ, необходимо разобраться, какие преимущества и недостатки есть в использовании этого приспособления.

Стоит сразу оговориться, что среди медиков нет единого мнения по поводу применения или отказа от подушки. Но все же современные врачи-ортопеды высказываются против отдыха на ровной поверхности. И тому есть веские причины, ведь сон без подушки может быть чреват последствиями. Какими? Давайте узнаем.

Многих интересует, полезно ли спать без подушки для позвоночника. Если рассматривать ее в качестве постоянного аксессуара спального места, отсутствие такой постельной принадлежности не даст ничего хорошего. Ведь с ее помощью мы можем принять комфортное и привычное положение тела, да и голове все же необходимо находиться на небольшом и мягком возвышении. Сон на ровном месте может причинять человеку дискомфорт, вызывать чувство разбитости и хронического недосыпа.

Те, кто любит спать на спине, часто жалуются, что им крайне неприятно, когда затылок соприкасается с жесткой поверхностью матраса. Плюс ко всему такое положение во время сна зачастую становится причиной боли в мышцах шеи, потому как отсутствие подушки заставляет человека напрягаться, чтобы поддерживать шейный отдел позвоночника. По сути, подушка нужна не столько для головы, сколько для шеи.

Кроме того, во время отдыха на ровной постели в дыхательные пути может попасть слюна, что чревато возникновением рефлекторного кашля и, как результат, преждевременным пробуждением.

Из-за отсутствия подушки многие любители спать на животе или боку имеют привычку подкладывать под голову кулаки или ладони. Конечно, это делает ночной сон оптимально приемлемым, зато может вызвать онемение рук.

Полезно ли спать без подушки? Возможно. А вот то, что это неудобно — факт.

Когда человек всю ночь проводит, уткнувшись в жесткий матрас, утром он непременно будет иметь помятый вид, да еще и с отпечатками складок простыни на лице. Тогда потребуется как минимум час, чтобы эта «красота» исчезла.

Кроме того, положение вниз головой вызывает нарушение кровообращения, препятствуя нормальному оттоку крови, и провоцирует отечность век. Создается впечатление, что человек вообще не спал.

И еще. Существует мнение, что сон на ровной поверхности является причиной появления мимических морщин. Так что, если вам небезразлично ваше отражение в зеркале, есть повод задуматься.

При отсутствии подушки человек, спящий на спине, находится в неправильной позе. Касается это в большей мере головы и шеи. В таком случае существует риск западения языка. Просвет дыхательных путей сужается, что, в свою очередь, провоцирует храп.

Как известно, заболевания позвоночника часто носят профессиональный характер. Эта болезнь затрагивает тех людей, работа которых связана с длительной нагрузкой на позвоночный столб. К ним относятся офисные работники, массажисты, стоматологи и так далее.

Поэтому многие, кто имеет проблемы со спиной, озадачены тем, полезно ли спать без подушки при шейном остеохондрозе. Так вот, здесь важно понимать, что ночной отдых на совершенно ровной постели только усугубляет ситуацию, потому как в таком состоянии шея находится в неестественной положении, что приводит к нарушению питания позвонков и мышечных тканей и вызывает отечность. Нервные корешки сдавливаются, происходят дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках.

Полезно ли спать без подушки при сколиозе? Ответ однозначен: нет. При данном заболевании лучше всего использовать валик или не слишком высокую и жесткую подушку.

Несмотря на то что некоторые специалисты по старинке считают сон на плоской поверхности нормой, следует понимать, что подушка способствует расслаблению тела и поддерживает шейный отдел позвоночника. Именно поэтому людям, имеющим проблемы со спиной, необходимо отдыхать на небольшой мягкой подушке. Причем чем больше ширина плеч, тем выше она должна быть.

Врачи предостерегают: сон без подушки может привести к ишемическому инсульту. Причина такого явления кроется в следующем: у взрослого человека шейный отдел имеет сильно выраженный лордоз, то есть изгибы. Сон без использования подушки, в особенности на спине, вызывает неправильное положение позвоночника. В результате этого артерии, по которым поступает кровь, пережимаются, и мозг испытывает голодание.

Медики крайне не рекомендуют малышам до года спать на подушке, потому как их позвоночник находится в слабом состоянии и легко поддается искривлению. Сон на плоской поверхности способствует укреплению шейных мышц и позвоночного столба. Кроме того, у маленького ребенка, который еще не научился переворачиваться, может произойти асфиксия. Поэтому вопрос молодых родителей о том, полезно ли спать без подушки младенцу, даже не подлежит обсуждению.

А вот начиная с шестимесячного возраста можно подкладывать под голову малыша небольшую сложенную пеленку, а годовалого ребенка начинают укладывать на маленькую ортопедическую подушечку.

Тем, кто все еще не определился, полезно ли спать без подушки, важно понимать, что отказ от такой спальной принадлежности принесет гораздо меньше пользы, чем вреда. Поэтому лучше все-таки приобрести подушку с ортопедическими свойствами, которая сможет обеспечить поддержку позвоночника в правильном анатомическом положении и расслабить шейный отдел. Тогда можно принять оптимально удобное положение — и здоровый, комфортный сон будет обеспечен. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент в пользу такого важного спального атрибута, как подушка.

Остеохондроз позвоночника в настоящее время поражает практически каждого человека в возрасте после 30 лет, что обусловлено во многом сидячим образом жизни и сопутствующими ему факторами. Остеохондроз поражает хрящевые диски позвоночника, когда нарушается питание ткани хряща, позвонки деформируются, затрагивая кровеносные сосуды и нервные корешки. Этим обусловлена основная симптоматика остеохондроза и заболеваний, возникающих впоследствии. Лечение заболевания комплексное, включая консервативные методы, физиотерапию, лечебную физкультуру, в запущенных случаях применяется операция, также имеет значение то, как правильно спать при остеохондрозе.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» …

Шейный остеохондроз и остеохондроз поясничного отдела позвоночника являются наиболее распространенными, за счет наибольшей нагрузки на шею и поясницу. На наличие поражения в области шеи указывают следующие симптомы:

  1. Боли в затылочной области, особенно после физических нагрузок.
  2. Повышенная утомляемость, слабость.
  3. Головокружения, обмороки.
  4. Тошнота, рвота.
  5. Скачки артериального давления.

На течение шейного остеохондроза и последующее лечение серьезно влияют такие факторы, как неправильная осанка, частое вынужденное положение при работе, неправильная поза во сне. Последний фактор играет большую роль в патогенезе шейного остеохондроза и влияет на дальнейшее лечение.

Неправильная осанка — одна из причин остеохондроза

Привычка спать в неправильном положении нарушает естественное положение головы и шеи, что приводит к мышечным спазмам, зажимам нервных корешков и сосудов, что приводит к головным болям, болям в области шеи и плеч, повышенной утомляемости.

Выраженность симптомов часто зависит от того, как правильно спать при шейном остеохондрозе. Для физиологичного положения спины и шеи при остеохондрозе рекомендовано спать в следующих позициях:

  • Лежа на спине с полусогнутыми ногами – при этом позвонки остаются в физиологичном для них положении, в отличие от позы, когда ноги выпрямлены – при ней мышцы поясницы остаются в напряженном состоянии.
  • Лежа на боку, с упором плеча в матрас, когда голова лежит на невысокой подушке, а ноги могут быть присогнуты.
  • Лежа в позе эмбриона – на боку с подтянутыми к груди полусогнутыми ногами. Для большего удобства можно подкладывать небольшой валик под колено ноги, расположенной сверху. В этой позиции позвоночник максимально расслабляется, и пациент лучше себя чувствует.

Существует мнение о том, что полезно спать на животе, при остеохондрозе, обоснованное тем фактом, что в таком состоянии внутренние органы не давят на позвоночник. Однако при шейном остеохондрозе так спать крайне нежелательно – голова в этом случае повернута набок, из-за чего развивается постоянное напряжение в шейном и грудном отделе позвоночника, суставы позвонков и связки остаются в вынужденной позиции, и может произойти сдавление сосудов, питающих мозг. Утром это выразится в головной боли, общей разбитости, также существует вероятность ишемии головного мозга.

С шейным остеохондрозом нельзя спать на очень мягком матрасе, так же, как и на жестком, нельзя также спать на полу. Матрас рекомендован ортопедический, с необходимой жесткостью и плотностью. Такой матрас эластичный, принимает анатомическую форму тела, позволяет расслабиться позвоночнику. В качестве наполнителя для таких матрасов используются пенополиуретан, латекс, кокосовая койра или пружины.

Кроме правильного положения и выбора матраса, решающую роль играет выбор подушки.

Критерии выбора подушки при шейном остеохондрозе:

  1. По форме: она должна быть квадратной или прямоугольной. Валик в форме подковы для регулярного сна не подходит и его можно применять только в качестве временной меры.
  2. По высоте: 5 — 9 см высоты обеспечивает физиологичное положение для плеч и шеи.
  3. По ширине: подушка для пациентов с шейным остеохондрозом шириной должна быть равна ширине плеч или немного больше.
  4. По жесткости: она не должна быть слишком мягкой, но и твердая не подойдет.

При интенсивном течении шейного остеохондроза, частых обострениях и выраженной симптоматике параметры постельных принадлежностей желательно согласовать с врачом, также лучше заказать их индивидуально.

Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую подушку, для профилактики шейного остеохондроза или облегчения симптоматики при уже имеющейся патологии.

Ортопедические подушки могут быть в форме валика или подковы – они используются для того, чтобы поспать недолго, например, днем, или при вынужденном сидении в течение двух-трех часов. Для ночного сна ортопедические подушки делаются прямоугольными, с краевыми валиками или одним валиком посередине.

Наполнители также имеют значение при выборе:

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Нужно учитывать, что при правильно выбранной подушке не должно быть частой смены поз и желания подложить руку под голову, и утром не должно быть ощущения онемения и разбитости в шее и плечах.

Таким образом, то, как спать и правильно выбранные постельные аксессуары имеет большое значение в снятии симптомов шейного остеохондроза и влияют на успешность его лечения.

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует!

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе выполняет функцию стабилизатора шейных позвонков. Она помогает пациентам с остеохондрозом шеи не допустить зажима артерий и нервов во время сна, избежать негативного воздействия кости на межпозвонковые диски. Но изделие нужно выбрать с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций лечащего врача. Главной характеристикой при этом остается то, насколько комфортно вы чувствуете себя лежа на подушке и после пробуждения. Правильная подушка при шейном остеохондрозе поможет избежать таких неприятных симптомов, как утренняя головная боль, головокружение и дискомфорт в плечевой области.

Спать при шейном остеохондрозе лучше в таком положении, чтобы шейная мускулатура целиком расслабилась, а межпозвонковые диски не испытывали давления позвонков. Поэтому подушка должна способствовать физиологическому положению шейного отдела.

  • Советуем прочитать: как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе.

Мускулатура фиксирует позвонки в период бодрствования, и защищает их от резких движений и смещения. В ночное время мускулатура расслаблена, и позвоночник лишается защиты.

Поэтому если человек склонен к остеохондрозу, либо патологический процесс уже начал свое развитие, во время засыпания и сна могут начать мучить болевой синдром, дискомфорт. А проснувшись, человек чувствует, что болит голова, повышено артериальное давление. Для шейного остеохондроза характерна следующая ситуация — без поддержки мышечных структур позвонки могут смещаться, зажимать хрящевые ткани, артерии и нервы. Патологический процесс развивается все дальше, а головной мозг перестает получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

  • Советуем прочитать: как правильно спать при шейном остеохондрозе?

Если по утрам у пациента болит и кружится голова, значит, во сне нарушается циркуляция крови. В случае возникновения таких симптомов нужно выбрать ортопедическую подушку с учетом следующих требований:

  • Форма должна представлять собой прямоугольник. Разнообразными валиками хорошо пользоваться для короткого отдыха в горизонтальном положении, спать на них не допускается;
  • Высота должна варьироваться от пяти до десяти сантиметров. Подобная высота создает физиологическую позу: плечевой пояс немного поднимается, шейный отдел располагается немного над головой;
  • Насколько широка должна быть подушка, определяется в зависимости от ширины плеч пациента. Она должна быть как минимум не уже плеч, можно немного шире;
  • Подушка не должна быть слишком мягкой или слишком твердой. Все ортопедические подушки делаются среднежесткими.

Индивидуальные свойства желательно подбирать с лечащим неврологом. Осведомитесь также об отзывах страдающих от остеохондроза больных, которые уже пользуются той или иной моделью.

  • Читайте также: Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника
  • Советуем почитать: болит спина по утрам после сна

На рынке представлены следующие формы ортопедических изделий для головы:

  • Валик и «подкова». Подходит в целях кратковременного отдыха, применять можно только в положении лежа на спине;
  • Прямоугольная. Для сна в ночное время нужно приглядеться именно к этим подушкам. Они обычно включают в свою структуру валики, один посередине либо два по сторонам.

Выбирая прямоугольную подушку для постоянного сна, нужно ориентироваться на свои ощущения. Попробуйте прилечь на каждую и понять, какое расположение валиков более комфортно конкретно для вас. Узнайте у продавца, какие отзывы он слышал о той или иной модели.

Самые известные материалы изготовления следующие:

  • Лузга гречихи. Изделия из такого материала не только физиологически повторяют форму головы и шеи, но и стимулируют циркуляцию крови, оказывая легкий массирующий эффект;
  • Латекс. Не вызывает аллергии, убивает бактерии;
  • Волокно бамбука. Такая подушка хорошо «дышит», не сдерживает пылевые скопления. Ей нужен минимальный уход. Рекомендуется как профилактическая мера против остеохондроза. По отзывам врачей, такие изделия хорошо подходят и для детского сна;
  • Маленькие пружинки. Правильно формирует позу вашего сна, сразу же перестраивается в зависимости от положения головы. Подходит для ночного отдыха вне зависимости от того, спите вы на боку или на спине;
  • Прохладный гель. Наиболее современный материал, который плавно поддерживает голову во время сна. Поначалу может показаться непривычной, но со временем придет комфорт.

Ортопедические подушки, необходимые при остеохондрозе шейного отдела, могут стоить дорого, но и их воздействие будет соответствующим. Чтобы понять, правильно ли вы подобрали подушку и подходит ли вам приобретенное изделие, обратите внимание на следующие моменты:

  • Подушка хорошего качества должна после нагрузки возвращаться в исходную форму;
  • Если тянет положить под голову ладонь, значит, изделие слишком низкой высоты;
  • Когда человек часто меняет положение во время засыпания, возможно, подушка неподходящего размера;
  • Дискомфорт в районе плечевого пояса, шеи и сохранившиеся головные боли говорят о том, что подушка неподходящей высоты.

В магазине нужно обратить внимание на чехол. Он должен сохранять подушку в изначальной форме, при этом обеспечивая хороший доступ воздуха.

Судя по отзывам пациентов, рекомендуется потянуть швы перед покупкой, проверив их на прочность. При этом шовные соединения должны быть достаточно мягкими, чтобы не раздражать вас во время сна.

Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна хорошо поддерживать голову, чтобы вы чувствовали себя комфортно, а шейные мышцы расслаблялись. Если вы спите на боку, подбери изделие из валиков различной высоты. Для спящих на спине пациентов больше подойдут ровные подушки.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: