Сахарный диабет кататься на велосипеде

Результативная тренировка для контроля уровня сахара и жиров при диабете — занятия на велотренажере или велопрогулка. Но велосипед при диабете следует использовать с осторожностью. Чтобы результативность тренировок способствовала выздоровлению, пациенту следует быть внимательным к правилам по исполнению упражнений и рекомендациям доктора. Аэробный спорт обогащает клетки и ткани кислородом, способствуя снижению веса, увеличения уровня счастья (гормона эндорфина) и снижения уровня стресса. Исследования, подтверждающие пользу велосипедного спорта в борьбе с диабетом были проведены в Дании.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Езда на велосипеде намного приятнее бега либо хождения. Она одновременно задействует максимальное количество мышц. При диабете физические нагрузки — важная мера в лечении заболевания. Велосипед входит в группу кардиоупражнений, которая снабжает организм кислородом и борется с жировыми отложениями. Польза велосипеда при сахарном диабете:

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

  • повышает инсулиновую чувствительность тканей;
  • способствует снижению веса;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • благотворно влияет на суставы;
  • снижает инсулинорезистенстность;
  • снижает зависимость к перееданию;
  • увеличивает количество эндорфинов в крови;
  • снимает стресс;
  • выводит шлаки и токсины с организма;
  • укрепляет ССС (сердечно-сосудистую систему);
  • укрепляет спину.

Занятия велосипедным спортом более разнообразны за счет путешествия по новым местам и свежему воздуху. К тому же велосипед менее травмоопасный и более лояльный для организма, нежели другие виды упражнений. Больным с сахарным диабетом следует выбирать ту нагрузку, которая не приводит к травмам и дается легко.

Последние исследования, изучающие зависимость велосипедных нагрузок и СД 2-го типа были проведены в Университете Южной Дании. Ученый-руководитель Мартин Расмуссен утверждает, что велосипедным спортом можно начинать заниматься в любом возрасте, что благоприятно воздействует на организм и способствует избавлению от сахарного дибета. В исследовании участвовали свыше 52-х тысяч человек старше 50-ти лет. Выводы изучения таковы: любители велосипеда в 2 раза менее предрасположены к болезни, нежели те, кто предпочитал другие виды тренировок. Оказывается, чем больше времени человек уделяет езде велосипедом, тем ниже риск развития заболевания. Через отрезок в 5 лет после первого опроса были проведены повторные встречи с испытуемыми. И цифры показали, что велолюбители на 20% меньше болеют диабетом 2-го типа. Риск уменьшается даже у тех людей, которые начали практиковать такие тренировки уже в преклонном возрасте.

Чтобы велоспорт был максимально эффективен следует:

  • избегать перенапряжения организма;
  • следить за режимностью тренировок;
  • кататься следует в парках или площадках, расположенных недалеко от дома;
  • не кататься ежедневно — минимальный перерыв между поездками составляет 1 день;
  • период катания от 30 мин. до 1 часа 30 мин.

До начала велосипедных занятий следует проконсультироваться с лечащим доктором и установить возможные ограничения, связанные с сахарным диабетом. Пациенту нужно быть внимательным к рекомендациям врача. Начало заезда всегда происходит в легком и неинтенсивном темпе. Нагрузка увеличивается постепенно. Если человек ощущает усталость либо недомогания — езду следует прекратить незамедлительно. Перерывы больше 14-ти дней между тренировками снижают результативность терапии до нуля.

источник

​Друзья, я новичок на портале и мне интересно ваше мнение о езде на велосипеде с Диабетом 1 типа. Не опасно ли это?

Здравствуйте! Болею диабетом 1 типа с 10 лет. Безопасно, если диабет компенсированный, никогда никаких проблем не было.

Денис, приветствую! Что-то ты не похож на новичка на портале. Может как велосипедист ты новичок?
Велосипед, как и все прочие механизмы, придуманные человеком, приносит только многоплановую пользу.
Но, как всегда, прежде чем воспользоваться благами человечества, надо чётко отдавать себе отчёт в выборе ответственности за будущее деяние.
Соблюдая простые правила велосипедиста-диабетика — получайте настоящее удовольствие от активной жизни!
Как я поступаю:
В любой момент времени знаю тенденцию движения сахара крови (через контрольные замеры или по глюкозному сенсору инсулиновой помпы).
Принимаю адекватные действия при тех или иных сахарах.
Употребляю достаточное количество воды и еды.
Поездки провожу в слабо-спортивном режиме.
Поездки более 2-х часов сопровождаю несколькими 5-ти минутными пешими променадами.

Есть более тонкие рекомендации, но они важны при серьёзном отношении к своему здоровью.

На велосипеде проехала за 2 дня 180 км (90 -туда и 90- обратно). При этом, прошу заметить, чо велосипед был старый складной «Салют» И ничего: жива и сахарв в норме )) Всем спортивных успехов ))

Что значит вредно. Кататься на велосипеде не такая уж и сильная и тяжелая физическая нагрузка. Я просто катаюсь. На огороде каждый день наматываем несколько км, главное держать конфетку или даже две на запас на гипогликемию

А как снижает сахар плавание в бассейне (обычно 40 мин), ведь быстро из воды не выйдешь, если гипа. Как кто делает?

Татьяна, у меня бассейн сахар здорово снижает, поэтому обязательно 2 ХЕ ем сложных углеводов перед тем, как плавать (если сахар в норме) и иногда 1 после. А пакетик с соком с обычно на на стенке висит у меня, на крючке для полотенец. Хотя, наверное, можно и на один из бортиков поставить.

Я на велосипеде не очень хорошо катаюсь, а вот ролики очень люблю. И коньки)

источник

Для диабетиков, выбравших активный образ жизни, посвящен сегодняшний выпуск. В нем мы рассмотрим и обсудим все преимущества давно известного транспортного средства — велосипед. И все плюсы и минусы, которые могут проявиться, если вы выбрали двухколесного друга для занятий спортом.

Как известно, при незапущенной форме диабета 2 типа можно компенсировать уровень сахара в крови диабетика с помощью лечебной физкультуры и правильного питания. При этом, как заниматься спортом и где, каждый диабетик волен выбирать для себя самостоятельно. Конечно же, с учетом всех рекомендаций лечащего врача.

Если рассматривать велосипед, как спортивный инвентарь, который можно использовать для поддержания хорошей физической формы, то найти что то более подходящее довольно трудно. Даже для диабетика.

Рассмотрим некоторые моменты более подробно.

При сахарном диабете 2 типа ожирение, лишний вес являются частыми спутниками пациента. Поэтому при ходьбе или, тем более, беге создается очень серьезная нагрузка на суставы.

Используя велосипедные прогулки, диабетик застрахован от того, что на суставы давит масса тела. При этом нагрузка на организм в целом, сжигающая калории, остается весьма серьезной.

Аэробная нагрузка или иными словами, кардионагрузка отличается от других видов тем, что во время занятий вашим мышцам хватает кислорода и тренировка проходит в режиме пониженной интенсивности. При кардионагрузке жир перерабатывается в воду и водород, нагрузка на сердце не такая жесткая, как, к примеру, при анаэробной нагрузке.

Кроме велосипедных прогулок аэробную нагрузку можно получить при занятиях плаванием или беге трусцой. Последнее, как мы выяснили, несет в себе угрозу для наших суставов.

При аэробной нагрузке происходит активное потоотделение, что способствует очищению нашего организма от токсинов и шлаков.

До 1000 ккал можно потерять при езде на велосипеде. При затрате тех же усилий другие виды спорта демонстрировали во время исследований отличный в сторону понижения результат.

Такой результат обусловлен еще и тем, что задействованы почти все мышцы человеческого тела, начиная от эффективного использования самых больших — мышц ног и продолжая мышцами пресса, рук, спины, которые при использовании велосипеда постоянно функционируют.

Велосипед — средство легкодоступное и не требующее особого ухода. Туризм, просто прогулка на свежем воздухе благотворно влияют на общее состояние организма, улучшают настроение и позволяют поддерживать хорошую физическую форму.

Конечно же, мы не будем утверждать, что велосипедный спорт совсем уж безопасен. Но, в принципе, опасность в себе таит все, что угодно. Даже тот, кто ничего не делает и ничем не занят, подвергает себя опасности.

Поэтому, планируя велосипедные прогулки необходимо:

— Изучить правила дорожного движения.
— Собрать аптечку диабетика.
— На случай резкого снижения уровня гликемии надо взять с собой что-нибудь сладкое.

Если вы найдете единомышленников-диабетиков, готовых заняться велосипедным спортом, это будет дополнительный плюс. Впрочем, можно вступить и в местный клуб любителей велоспорта.

Перед тем, как заняться лечебной физкультурой с использованием велосипеда, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

источник

Для диабетиков, выбравших активный образ жизни, посвящен сегодняшний выпуск. В нем мы рассмотрим и обсудим все преимущества давно известного транспортного средства — велосипед. И все плюсы и минусы, которые могут проявиться, если вы выбрали двухколесного друга для занятий спортом.

Как известно, при незапущенной форме диабета 2 типа можно компенсировать уровень сахара в крови диабетика с помощью лечебной физкультуры и правильного питания. При этом, как заниматься спортом и где, каждый диабетик волен выбирать для себя самостоятельно. Конечно же, с учетом всех рекомендаций лечащего врача.

Если рассматривать велосипед, как спортивный инвентарь, который можно использовать для поддержания хорошей физической формы, то найти что то более подходящее довольно трудно. Даже для диабетика.

Рассмотрим некоторые моменты более подробно.

При сахарном диабете 2 типа ожирение, лишний вес являются частыми спутниками пациента. Поэтому при ходьбе или, тем более, беге создается очень серьезная нагрузка на суставы.

Используя велосипедные прогулки, диабетик застрахован от того, что на суставы давит масса тела. При этом нагрузка на организм в целом, сжигающая калории, остается весьма серьезной.

Аэробная нагрузка или иными словами, кардионагрузка отличается от других видов тем, что во время занятий вашим мышцам хватает кислорода и тренировка проходит в режиме пониженной интенсивности. При кардионагрузке жир перерабатывается в воду и водород, нагрузка на сердце не такая жесткая, как, к примеру, при анаэробной нагрузке.

Кроме велосипедных прогулок аэробную нагрузку можно получить при занятиях плаванием или беге трусцой. Последнее, как мы выяснили, несет в себе угрозу для наших суставов.

При аэробной нагрузке происходит активное потоотделение, что способствует очищению нашего организма от токсинов и шлаков.

До 1000 ккал можно потерять при езде на велосипеде. При затрате тех же усилий другие виды спорта демонстрировали во время исследований отличный в сторону понижения результат.

Такой результат обусловлен еще и тем, что задействованы почти все мышцы человеческого тела, начиная от эффективного использования самых больших — мышц ног и продолжая мышцами пресса, рук, спины, которые при использовании велосипеда постоянно функционируют.

Велосипед — средство легкодоступное и не требующее особого ухода. Туризм, просто прогулка на свежем воздухе благотворно влияют на общее состояние организма, улучшают настроение и позволяют поддерживать хорошую физическую форму.

Конечно же, мы не будем утверждать, что велосипедный спорт совсем уж безопасен. Но, в принципе, опасность в себе таит все, что угодно. Даже тот, кто ничего не делает и ничем не занят, подвергает себя опасности.

Поэтому, планируя велосипедные прогулки необходимо:

— Изучить правила дорожного движения.
— Собрать аптечку диабетика.
— На случай резкого снижения уровня гликемии надо взять с собой что-нибудь сладкое.

Если вы найдете единомышленников-диабетиков, готовых заняться велосипедным спортом, это будет дополнительный плюс. Впрочем, можно вступить и в местный клуб любителей велоспорта.

Перед тем, как заняться лечебной физкультурой с использованием велосипеда, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим. »

Велосипед — это сплошное удовольствие. Кто не любит летним вечером прокатиться по улицам родного города с ветерком? А можем ли кататься на велосипеде МЫ — больные сахарным диабетом? Не вредно ли это? Какие есть условия и подводные камни?

Давайте обо всё по порядку. Меня зовут Алексей, мне 30 лет. Имею диагноз СД2. История получения — любил покушать вкусно и выпить был не дурак. В итоге приступ панкреатита с переходом в панкреонекроз. 3 недели на больничной койке. С тех пор пить бросил, начал «правильно» питаться, приступил к активным тренировкам. Имел вес 135 килограммов при росте 185 см. Сейчас мой вес около 114 кг и я могу с уверенностью сказать, что для диабетика с 2 типом сахарного диабета, велосипед — одно из лучших средств для снижения веса и понижения уровня глюкозы в крови. Вы спросите меня почему? И я отвечу:

  • велосипед даёт аэробную нагрузку на организм, происходит активное потоотделение, насыщение организма кислород, выводятся токсины и шлаки
  • езда на вело лучше хождения пешком или бега трусцой (они малоэффективны для похудения и психологически сложны для худеющего)
  • диабетики 2 типа — грузные люди, поэтому должны выбирать виды активности не «убивающие» суставы ног, на которые идёт огромная нагрузка — плавание и велосипед — лучшие из них
  • кататься банально интересно (ты бываешь в разных незнакомых тебе местах, осматриваешь достопримечательности городов, расширяешь свой кругозор)
  • всегда дышишь свежим воздухом
  • за час езды можно сжечь до 1000 Ккал — это один из лучших показателей среди всех видов спорта
  • при езде активно работают мышцы ног, они самые большие в организме и, следовательно, сжигают максимум энергии, другие мышцы (рук, пресс, спина) тоже непрерывно работают
  • уровень сахара в крови при езде на велосипеде ощутимо падает — он «сгорает» в мышцах
  • ты свободен, едешь туда куда хочешь, куда не хочешь — не едешь

Кто в детстве не катался на велосипеде? Наверное, катался каждый, в том числе и я. Никогда не забуду свой первый велосипед. В свой 7 день рождения я проснулся рано (кто же из детей в этот день спит долго?) и со второго яруса двухэтажной детской кровати увидел заднее колесо стоящего в прихожей новенького, синего цвета, Орлёнка. Радости не было предела. Но это детское увлечение и скорее развлечение — погонять с пацанами по соседним дворам.

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Уже осознанно, сам, я купил велосипед в 2010 году. На год раньше купил товарищ. Катался он не особо много, но и это положительно сказалось на его фигуре. Мне со стороны это было заметно лучше, чем ему. Решение о покупке пришло само собой. Выбор пал на точно такую же модель как у него — Stels Challenger за 10 тыс рублей. Мой математический расчет был прост. 1 кг жира при разложении даёт 9 000 Ккал. Если данный аппарат за сезон поможет мне потратить 90 000 Ккал, т.е. я похудею на 10 кг. И каждый потерянный килограмм моего веса обойдётся мне в 1000 рублей, что совсем не дорого. Кто из читающих данную статью не согласиться в одночасье избавиться от лишнего жира по цене 1 000 рублей за 1 кг? Заплатил 20 тыс и -20 кг тебе обеспечено — мечта!

Начали потихоньку кататься. В начале и 10-15 километров в день было просто огромной нагрузкой. Организм измученный очаковским, клинским, балтикой, чипсами и сухариками сопротивлялся тренировкам как мог, но мы не сдавались. Постепенно дистанции и темп езды выросли, вес начал падать.

В итоге за сезон 2010 года накатали 1200 километров. В сезоне 2011 года — накатали 1500 км. В сезоне 2012 — 1800 км. В текущем сезоне 2013 на конец апреля накатано по 700 км. А впереди еще май, всё лето и осень. Если ранее дистанции в 30 км казались непреодолимыми, то сейчас это средняя дневная тренировка. Бывают дни, когда проходишь фантастические для нетренированного человека расстояния по 130-150 км.

Позади остались цифры на глюкометре равные 14-15 ммоль/л. Сейчас максимум сахара в крови -7 ммоль/л. Его концентрация в крови за 2-3 часа тренировки падает с 6-7 до 4-5 ммоль/л. Ни одной гипогликемии не получал. Всегда вожу с собой в рюкзаке сладенькое на всякий случай.

Если статья вызовет отклик и интерес собратьев диабетиков, то готов рассказать обо всём подробнее и ответить на вопросы, заданные на адрес kommyhuct2004@mail.ru

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно.

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

​Друзья, я новичок на портале и мне интересно ваше мнение о езде на велосипеде с Диабетом 1 типа. Не опасно ли это?

Здравствуйте! Болею диабетом 1 типа с 10 лет. Безопасно, если диабет компенсированный, никогда никаких проблем не было.

Денис, приветствую! Что-то ты не похож на новичка на портале. Может как велосипедист ты новичок?
Велосипед, как и все прочие механизмы, придуманные человеком, приносит только многоплановую пользу.
Но, как всегда, прежде чем воспользоваться благами человечества, надо чётко отдавать себе отчёт в выборе ответственности за будущее деяние.
Соблюдая простые правила велосипедиста-диабетика — получайте настоящее удовольствие от активной жизни!
Как я поступаю:
В любой момент времени знаю тенденцию движения сахара крови (через контрольные замеры или по глюкозному сенсору инсулиновой помпы).
Принимаю адекватные действия при тех или иных сахарах.
Употребляю достаточное количество воды и еды.
Поездки провожу в слабо-спортивном режиме.
Поездки более 2-х часов сопровождаю несколькими 5-ти минутными пешими променадами.

Есть более тонкие рекомендации, но они важны при серьёзном отношении к своему здоровью.

На велосипеде проехала за 2 дня 180 км (90 -туда и 90- обратно). При этом, прошу заметить, чо велосипед был старый складной «Салют» ? И ничего: жива и сахарв в норме )) Всем спортивных успехов ))

Что значит вредно. Кататься на велосипеде не такая уж и сильная и тяжелая физическая нагрузка. Я просто катаюсь. На огороде каждый день наматываем несколько км, главное держать конфетку или даже две на запас на гипогликемию ?

А как снижает сахар плавание в бассейне (обычно 40 мин), ведь быстро из воды не выйдешь, если гипа. Как кто делает?

Татьяна, у меня бассейн сахар здорово снижает, поэтому обязательно 2 ХЕ ем сложных углеводов перед тем, как плавать (если сахар в норме) и иногда 1 после. А пакетик с соком с обычно на на стенке висит у меня, на крючке для полотенец. Хотя, наверное, можно и на один из бортиков поставить.

Я на велосипеде не очень хорошо катаюсь, а вот ролики очень люблю. И коньки)

источник

На данный момент около около 10% населения мира страдают от диабета. Ученые все еще пытаются разобраться, в чем здесь причина (определенно, диета и стиль жизни играют большую роль), но одно знают наверняка: состояние многих довольно сложное, и ситуация будет ухудшаться.

Если смотреть на проблему изнутри, диабет – это состояние энергетического кризиса человека. Тип 1 развивается, когда организм не в состоянии вырабатывать инсулин, гормон, контролирующий сахар в крови. Тип 2 – когда организм вырабатывает недостаточное количество инсулина, или вырабатываемый инсулин не работает должным образом. Инсулин управляет уровнем глюкозы в крови путем перемещения полученного сахара к клеткам; без него это топливо остается в крови и повреждает органы и ткани. Без лечебного вмешательства это может привести к летальному исходу.

К счастью, диабетики могут использовать фармацевтический инсулин для имитации природных процессов в организме. Но это лишь для равновесия: им необходимо осторожно синхронизировать инсулиновые инъекции и уровень сахара в крови, исходя из их питания и физической активности.

И можно себе представить, насколько это становится проблемой в повседневной жизни – не говоря уже о занятиях спортом. Однако, при правильном поведении, с этой проблемой можно справляться. Мы попросили совета у успешных велосипедистов, и они поделились своим жизненным опытом в борьбе с диабетом, включая участие в профессиональных велогонках. И вот что они рассказали нам.

Составьте программу

Первый шаг в борьбе с диабетом – тесная работа с профессионалом в области медицины для составления плана ваших занятий велосипедом и постановки целей. Эта стадия не подлежит обсуждению: у всех страдающих от диабета разная степень сложности этой болезни, поэтому ваш подход должен быть подобран специально под ваши личные потребности. Найдите врача, который понимает, сколько вы катаетесь и цели ваших занятий.

«Во многих случаях другим спортсменам кажется, что спортсмены-диабетики одинаковы в своих потребностях относительно питания и занятий», говорит 50-летний Уил Гибсон из команды Novo Nordisk, у которого диабет второго типа. «Но мы должны всегда своевременно проверять уровень глюкозы в крови и быть готовыми принять пищу либо медикаменты».

Ваш врач может помочь вам составить план-график, включая наиболее подходящее время для тренировок, как следить, управлять постоянно изменяющимся уровнем глюкозы. «Я ходил к одному физиотерапевту несколько лет подряд, и он хорошо осведомлен о моем плотном графике тренировок», говорит Гибсон. «Мы вместе разработали план поведения специально под меня. Провожу ли я на велосипеде один час или пять, независимо от этого я всегда готов принять необходимые меры и поддерживать максимальную производительность», говорит он.

«Как только у вас будет план, не торопясь начинайте программу», говорит Мэтт Вогель, вице-президент по вопросам маркетинга и медицины команды Novo Nordisk. Чтобы понять, как ваш организм реагирует, вам придется пережить этап проб и ошибок.

Экипируйтесь

Помните, что это состояние требует тщательной калибровки. Т.е. само-наблюдения. Райдеры с диабетом отслеживают уровень сахара в крови до, во время и после занятий, используя глюкометр или непрерывный мониторинг глюкозы (НМГ). Для оптимальной производительности они должны поддерживать уровень сахара в необходимых для достижения цели пределах.

Для НМГ необходим рецепт, но если вы катаетесь постоянно – особенно, на длинные дистанции или в гонках – он очень полезен, говорит Морган Паттон Браун, которая участвует в гонках команды Colavita/Bianchi p/b Fine Cooking. «НМГ измеряет количество глюкозы в тканевой жидкости каждые 5 минут и отправляет данные на приемник, который многие принимают за пейджер, т.к. он так и выглядит», говорит она. «В этом случае я постоянно вижу, в какую сторону отклоняется сахар в моей крови, что является ключевым моментом для соревнующегося спортсмена».

Также НМГ включает сигнал, если считанные показатели критически высокие или низкие. Если вы используете инсулиновую помпу, существуют системы, которые позволяют подсоединить ее к НМГ, и вам не нужно будет вручную вводить в помпу программу, а лишь будете получать последовательную регулировку. Данные с НМГ могут быть загружены на компьютер или смартфон и отправлены вашему врачу или тренеру.

«Реальность велосипедиста в том, что идеальной системы не существует; вы просто должны научиться жить с этим», говорит Райан ДеУолд, президент Команды Skyline. «У меня есть дозиметр Dexcom, наклеенный мне на руку, и помпа Omnipod на животе», говорит он. «Но эти устройства могут быть более мудреными для велосипедистов, у которых меньше подкожного жира для втыкания иголок. Но это требует некоторой практики. Вы также учитесь управлять своими чувствами».

Вам необходимо будет наполнять карманы другими предметами первой необходимости, говорит Вогель. «Я также ношу НМГ, глюкометр, мед.препараты, еду, воду, медицинский ID браслет, мобильник и кошелек». Даже со всеми этими дозиметрами и считывателями данных важно помнить, что управление диабетом – не точная наука, говорит Вогель. «Каждый день все по-разному, и, соответственно, отношение к диабету может отличаться», говорит он. Чтобы определить тенденции и научится наилучшим образом реагировать, Вогель предлагает старомодный способ ведения журнала. «Я веду журнал и записываю в него все, включая показания глюкозы в крови, принимаемые медикаменты, принятие пищи и упражнения».

Будь последовательным и прилежным

Всегда хорошо иметь режим дня, особенно тем, кому приходится справляться с диабетом. «Я посвящаю как минимум час в день занятиям, семь дней в неделю», говорит Гибсон, который считает частью диабетической программы поддержание общего состояния организма посредством подбора упражнений, которые можно выполнять без спортзала или специального оборудования, и поездки не нарушают его режима. «Я делаю приседания, выпады, бёрпи, подтягивания, отжимания и планку. Большинство из этих упражнений можно выполнять без какого-либо оборудования».

Очевидно, во время тренировок и соревнований вы должны быть максимально последовательны и прилежны, говорит Бен Дилли, профессионал из команды Novo Nordisk. «Я всегда начинаю день тренировки с основательного завтрака, поскольку диета — важная часть моей диабетической программы. Я слежу за уровнем глюкозы в крови, чтобы он был оптимален для занятий, таким образом, я могу сосредоточиться на специальных дневных упражнениях», говорит он. «Во время тренировок я слежу за тем, чтобы не было обезвоживания и употребляю необходимую пищу. Также проверяю уровень глюкозы при помощи НМГ. Если мне понадобится, я использую инсулин и еду, чтобы достичь оптимального уровня глюкозы. После занятий я обязательно ем что-то восстанавливающее, чтобы на следующий день снова быть способным к занятиям».

Все велосипедисты согласятся, что к трем фазам велотренировки необходимо относится с особенным вниманием. А именно:

Перед выездом: «Для меня подготовка к райду является ключевым моментом», говорит Браун. «Конечно, я стараюсь не есть непосредственно перед началом райда, чтобы какой-нибудь активный инсулин не спровоцировал гипогликемию».

Если вы принимаете инсулин, Клиника Mayo рекомендует протестировать ваш сахар в крови за 30 минут до занятий и предлагает узнать вашу готовность посредством следующих соотношений (в миллиграммах на децилитр (мг/дл) или миллимолях на литр (ммоль/л):

  • Ниже 100 мг/дл (5,6 ммоль/л): уровень сахара в крови, вероятно, слишком низкий для безопасных занятий. Съешьте немного углеводо-содержащей пищи перед началом поездки.
  • 100 до 250 мг/дл (5.6 до 13.9 ммоль/л): для большинства райдеров это зеленый свет, можно беспрепятственно начинать кататься.
  • 250 мг/дл (13.9 ммоль/л) или выше: Будьте осторожны. Прежде, чем прыгать в седло, проверьте мочу на кетоны, которые ваш организм использует для переработки жира в энергию. Лишние кетоны означают, что вам не хватает инсулина, чтобы контролировать сахар в крови, и могут сделать поездку опасной. Отложите поездку до нормализации уровня сахара.
  • 300 мг/дл (16.7 ммоль/л) или выше: сахар у вас, вероятно, слишком повышен для безопасного райда. Отложите поездку до нормализации уровня сахара.

У всех велосипедистов разная предзаездовая еда, но у большинства она значительно проще, чем можно себе представить. «Я не соблюдаю никаких строгих диет или программ питания как таковых, но у меня есть свои личные варианты закусок на скорую руку», говорит Дилли. «Для меня самый обычный завтрак перед заездом – это тарелка мюсли, иногда столовая ложка арахисового масла или кленового сиропа».

Во время райда: Вот здесь пригодится НМГ. Вы можете наблюдать за уровнями сахара во время поездки, питья и перекуса. Если уровень сахара в крови выходит из-под контроля, вы можете исправить это введением инсулина, если он слишком высок, и съев или выпив что-нибудь углеводосодержащее или приняв таблетку глюкозы, если он слишком низкий.

«Во время тренировок и заездов я слежу, чтобы при мне всегда был мой диабетический минимум и еда. Я сосредотачиваюсь на том, что делаю во время тренировок, и стараюсь делать это вплоть до дня заезда», говорит Мэнди Маркардт, участвующая в женской команде Novo Nordisk. «У меня всегда с собой бутылка воды и бутылка Nuun, в которую я иногда добавляю немного карбогидрата. Для перекуса я предпочитаю протеиновые жевательные батончики, лучше с ореховым маслом или с темным шоколадом. Я не всегда могу контролировать свои волнения по поводу дня заезда, и из-за этого может изменяться уровень глюкозы в крови. И поэтому мне необходимо всегда быть наготове, чтобы скорректировать эти показатели».

«Я уже понял, что мне нужно около 20 г углеводов на каждую единицу инсулина, чтобы продолжать ехать в полную силу», говорит ДеВальд. «Но могут быть изменения, если я гоняю каждый вечер. Тогда это 30 г на каждую единицу». Он также управляет помпой, и инсулин поступает в кровь за 30 минут до заезда, поэтому проблем с сахаром в крови нет в течение какого-то времени в ходе гонки, но система не идеальна. «Я ношу с собой натуральные батончики, а также быстро растворимый сахар в кубиках на случай, если он сильно понижен, и бутылку простой воды, если повышен».

Восстановление после райда: Всем велосипедистам, включая диабетиков, необходимо восстанавливать запасы гликогена в мышцах после тяжелого заезда. Для не-диабетиков это просто получение углеводов и белков, а также восполнение запасов воды в организме, а метаболизм сделает остальное сам. Диабетикам же этот процесс необходимо контролировать. «Я обычно принимаю одну или две единицы инсулина сразу, как только спешиваюсь после заезда», говорит ДеВальд. «Затем я делаю после-райдовый перекус, который состоит из пропорций углеводов с белками 4:1 соответственно».

«Нужно ухитряться избегать гипогликемии еще несколько часов после тренировки или заезда – даже посреди ночи», говорит Браун. «Мне легче, когда я ношу НМГ, т.к. он трезвонит мне, если сахар снижается или повышается».
Вообще, весь смысл состоит в балансировке, говорит Браун. «У меня ушли годы на то, чтобы приловчиться к этому, и мне, конечно, постоянно есть, о чем думать, и будет – до конца жизни… или пока не изобретут лекарство».

источник

Занятия физкультурой является одним из важнейших условий успешного лечения сахарного диабета 2 типа. Регулярная физическая нагрузка помогает ускорить метаболизм, сбросить лишние килограммы и что особенно важно повысить чувствительность тканей к инсулину, заметно снизив инсулинорезистентность.

Однако важно понимать, что не все виды спорта одинаково полезны при диабете, что следует учитывать при подборе физических упражнений. Идеальная физическая нагрузка для диабетика должна оказывать общеукрепляющее воздействие и доставлять больному удовольствие.

Любые изнуряющие или травмоопасные виды спорта должны быть полностью исключены при сахарном диабете. Также не следует увлекаться упражнениями с поднятием тяжестей, направленные на увеличение мышечной массы. Наиболее полезными при диабете являются аэробные нагрузки, такие как бег или плаванье.

Однако самым полезным видом физической активности при диабете является велосипедный спорт и на это есть две причины: во-первых, велосипед способствует более активному похуданию и снижению уровня глюкозы в крови, чем бег трусцой или пешие прогулки, во-вторых, кататься на велосипеде намного интересней, чем просто заниматься физкультурой.

Так чем же полезен велосипед при диабете 2 типа? Как уже отмечалось выше велосипедный спорт помогает легко сбросить лишний вес и сохранять хорошую физическую форму. Но, что не менее важно, он способствует значительному уменьшению тяги к перееданию, в особенности углеводистой пищей.

Это происходит в следствие того, что во время активного занятия спортом, особенно таким интересным как велосипед, в организме человека вырабатывается большое количество гормонов счастья – эндорфинов. Таким образом физическая активность помогает бороться со стрессом и приходя с тренировки, больной чувствует себя более спокойным и довольным.

Это оберегает его от желания «заесть» свои проблемы сладостями, чипсами, булочками или печеньем, которые является другим известным источником эндорфинов. Зато у больного проявляется большой интерес к полезной белковой пище, необходимой для восстановления организма после активных тренировок и не провоцирующей повышения уровня сахара в крови.

Польза велосипеда при диабете 2 типа:

  1. Велосипед обеспечивает организм активной аэробной нагрузкой, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, насытить клетки тела кислородом и ускорить выведение токсинов и шлаков за счет интенсивного потоотделения;
  2. Заметное понижение уровня сахара в крови естественным путем без сахароснижающих лекарств или уколов инсулина;
  3. При езде на велосипеде работают все группы мышц, что позволяет всего одним упражнением укрепить ноги, руки, пресс и спину. Это не только оказывает общеукрепляющие воздействие на организм, но позволяет сжечь максимальное количество калорий и ускорить похудение;
  4. Всего за 1 час быстрой езды на велосипеде пациент может потратить около 1000 Ккал. Это намного больше, чем при ходьбе пешком или беге трусцой;
  5. Большинство больных диабетом 2 типа страдают от лишнего веса и поэтому не могут заниматься видами спорта, которые дают серьезную нагрузку на суставы, например, бегом или прыжками. Однако, катание на велосипеде обеспечивает напряжённую работу мышц без риска получить травму суставов;

В отличие от популярных сегодня занятий в спортивных залах, езда на велосипеде всегда проходит на свежем воздухе, что очень полезно для организма;

источник

Недавно исследователи из Университета Южной Дании обнаружили обратную связь между регулярными занятиями велоспортом и диабетом 2 типа. Руководитель исследования, Мартин Расмуссен, заявил, что никогда не поздно начать заниматься ездой на велосипеде, и даже люди старшего возраста, которые раньше не катались, могут обратить внимание на этот вид спорта, чтобы снизить риск развития хронического заболевания

В упомянутом исследовании приняли участие 24623 мужчины и 27890 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Специалисты опросили их дважды. В первый раз у участников узнали о том, катаются ли они на велосипеде и как часто, а также задали вопросы о состоянии их здоровья. Выяснилось, что респонденты, которые регулярно катались на велосипеде, имеют меньшую предрасположенность к развитию сахарного диабета 2 типа, причем чем больше времени в неделю человек проводил, занимаясь ездой на велосипеде, тем ниже был риск развития данного заболевания.

Позже исследователи со всеми отвечавшими связались повторно — через 5 лет после первого опроса — и уточнили, как дела обстоят на этот раз. Обнаружилось, что у людей, которые продолжали регулярно заниматься велоспортом, вероятность заболеть сахарным диабетом 2 типа была значительно ниже, чем у тех, кто в течение этого времени не садился на велосипед — на 20%.

На основании полученных результатов ученые сделали вывод, что польза велоспорта очевидна, и даже те люди, у которых обычно нет ни на что времени, могут включить его в свой распорядок дня, используя велосипед в качестве повседневного транспортного средства. Мартин Расмуссен добавил, что снижение риска заболеть сахарным диабетом 2 типа наблюдалось и у тех людей старшего возраста, кто только начал кататься на велосипеде.

источник

Приятная новость для «счастливых обладателей» сахарного диабета 2 типа.

Британские ученые из Университета Бата заявляют:

«Катание на велосипеде может притормозить развитие сахарного диабета 2 типа».

  • Университет Бата. Является государственным университетом, расположенным в городе Бат, Сомерсет, Великобритания. Получил свою королевскую хартию в 1966 году вместе с рядом других учреждений, следуя докладу Роббинса.

Но сколько нужно кататься, чтобы достичь желаемого эффекта? Давайте обо всем по порядку.

Ученые собрали 16 мужчин с сахарным диабетом 2 типа. В течение 6 недель респондентам приходилось делать заезды по 3 раза в неделю. Все тренировки происходили на обычных велотренажерах.

Уже спустя 2 недели выработка инсулина у респондентов увеличилась на 20%. По окончанию эксперимента (спустя 6 недель) показатель достиг уровня 28%.

По 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяца респонденты крутили педали на тренажерах всего по 3 минуты!

Езда на велосипеде 3 раза в неделю по 3 минуты снизит риск развития диабета 2 типа

Не обязательно быть чемпионом Тур де Франс, не обязательно жестко тренироваться, не обязательно уметь проезжать за раз 100 км, не обязательно «сидеть на жестких диетах», чтобы избавиться от сахарного диабета 2 типа. Просто катайтесь на велосипеде по 3 минуты 3 раза в неделю – и будьте здоровы.

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

источник

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-08 15:51

Неожиданно попал в Больницу с диагнозом Сахарный диабет 2й степени.

Врачи говорят разное, можно катать не сильно нагружаясь или не более 1часа.
При длительных поездках сахар в крови снижается быстро и поэтому необходимо правильно питаться в дороге.

Хотел бы узнать, есть ли на Велосамаре люди с таким диагнозом?
Мне очень важен Ваш совет, когда Вы отправляетесь на длительную покатушку и что берёте с собой из питания.

Бросать катание не собираюсь и хочу быть активным участником мероприятий Велосамары!

Сообщение alexandr56 » 2018-мар-08 16:05

Сообщение meraner » 2018-мар-08 16:21

Сообщение alexandr56 » 2018-мар-08 17:20

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-08 18:07

Сообщение АВС » 2018-мар-08 22:08

Сообщение Alex. » 2018-мар-09 00:46

Сообщение переводчик » 2018-мар-09 12:09

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-09 15:58

Последний год изменил свой рацион, стал много есть жирной и сладкой пищи, много морженого и выпечки.
Летом 2017 года переехал в Крутые ключи и расслабился. Продажа квартиры и покупка новой проходила в большом нервном напряжении и приходилось мало кататься на веле.
Стал чувствовать онемение в пальцах ног, стали частыми судороги ног и это я связывал с болезнью спины и грыжами. Практически это время не было отдыха.
После Новогодних праздников появилась сухость во рту, частые мочеиспускания и постоянная жажда. Ко врачу не ходил и это было большой моей ошибкой.
В конце февраля мне прдложили замерить сахар в крови, было 22,4 единицы. меня сразу же увезли в больницу. Сегодня утром смерил, было 5,3 и это круто.

Друзья, прошу не делать моих ошибок и обращайтесь ко врачам чаще!
Сейчас чувствую себя хорошо, ем диетическую обезжиренную пищу без сажара. Часто хожу пешком и делаю зарядки дома.
Вел треснул 1го января и поэтому я оказался без велопокатушек. Было не до него. К открытию, думаю найду раму.
Велосипед спасает это точно!
Берегите себя!

Сообщение stashandr » 2018-мар-09 22:52

Сахарный диабет бывает 2го типа, а не 2й степени. Это не является неизлечимой болезнью. Инсулин поджелудочной вырабатывается в достаточном количестве.
Как правило, развивается у пожилых людей с избыточным весом. Лечится как раз снижением веса.

Вот 1й тип — это да, неизлечимо. При данной форме погибают клетки Лангерганса, ответственные за выработку инсулина. Прописывается пожизненная гормонозаместительная терапия инсулином.
Но даже с этим типом я лично знаю людей, занимающиеся физнагрузками, в т.ч. один — велосипедом.

Сообщение doc13 » 2018-мар-10 11:36

Диабет- болезнь неизлечимая.Точка. Даже 2 типа.
НО, если коррегировать сахар крови, можно свести симтомы и последствия на нет.
На основании просто повышенного сахара крови диагноз не ставится.
Хотя. если загремел в больничку.

Гликированный гемоглобин какой?
Результаты после сахарной нагрузки какие?

И, напоследок. При диабете 2 типа(Я так понял, что речь именно о нем) физические нагрузки наоборот показаны!
Но, особенно на начальном этапе лечения важно контролировать сахар до и после нагрузки.
ВСЕ(!) сладкое (содержащее глюкозу, сахарозу) запрещено к приему.

Сообщение переводчик » 2018-мар-10 13:05

Сообщение vlad-k » 2018-мар-10 19:47

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-10 22:19

Да, у меня 2й тип диабета. Это всё я понимаю и слежу за сахаром в продуктах.
Нагрузки пока только дома. Зарядка 3 раза в день по 20-30 мин. и ходьба.3-5 км.
Сахар держится от 4.4 до 7.1 единиц.

Хотелось бы услушать тех, кто катает с таким диагнозом (можно в личку или по телефону). Буду очень благодарен!

источник

МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим. »

Велосипед — это сплошное удовольствие. Кто не любит летним вечером прокатиться по улицам родного города с ветерком? А можем ли кататься на велосипеде МЫ — больные сахарным диабетом? Не вредно ли это? Какие есть условия и подводные камни?

Давайте обо всё по порядку. Меня зовут Алексей, мне 30 лет. Имею диагноз СД2. История получения — любил покушать вкусно и выпить был не дурак. В итоге приступ панкреатита с переходом в панкреонекроз. 3 недели на больничной койке. С тех пор пить бросил, начал «правильно» питаться, приступил к активным тренировкам. Имел вес 135 килограммов при росте 185 см. Сейчас мой вес около 114 кг и я могу с уверенностью сказать, что для диабетика с 2 типом сахарного диабета, велосипед — одно из лучших средств для снижения веса и понижения уровня глюкозы в крови. Вы спросите меня почему? И я отвечу:

  • велосипед даёт аэробную нагрузку на организм, происходит активное потоотделение, насыщение организма кислород, выводятся токсины и шлаки
  • езда на вело лучше хождения пешком или бега трусцой (они малоэффективны для похудения и психологически сложны для худеющего)
  • диабетики 2 типа — грузные люди, поэтому должны выбирать виды активности не «убивающие» суставы ног, на которые идёт огромная нагрузка — плавание и велосипед — лучшие из них
  • кататься банально интересно (ты бываешь в разных незнакомых тебе местах, осматриваешь достопримечательности городов, расширяешь свой кругозор)
  • всегда дышишь свежим воздухом
  • за час езды можно сжечь до 1000 Ккал — это один из лучших показателей среди всех видов спорта
  • при езде активно работают мышцы ног, они самые большие в организме и, следовательно, сжигают максимум энергии, другие мышцы (рук, пресс, спина) тоже непрерывно работают
  • уровень сахара в крови при езде на велосипеде ощутимо падает — он «сгорает» в мышцах
  • ты свободен, едешь туда куда хочешь, куда не хочешь — не едешь

Кто в детстве не катался на велосипеде? Наверное, катался каждый, в том числе и я. Никогда не забуду свой первый велосипед. В свой 7 день рождения я проснулся рано (кто же из детей в этот день спит долго?) и со второго яруса двухэтажной детской кровати увидел заднее колесо стоящего в прихожей новенького, синего цвета, Орлёнка. Радости не было предела. Но это детское увлечение и скорее развлечение — погонять с пацанами по соседним дворам.

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Уже осознанно, сам, я купил велосипед в 2010 году. На год раньше купил товарищ. Катался он не особо много, но и это положительно сказалось на его фигуре. Мне со стороны это было заметно лучше, чем ему. Решение о покупке пришло само собой. Выбор пал на точно такую же модель как у него — Stels Challenger за 10 тыс рублей. Мой математический расчет был прост. 1 кг жира при разложении даёт 9 000 Ккал. Если данный аппарат за сезон поможет мне потратить 90 000 Ккал, т.е. я похудею на 10 кг. И каждый потерянный килограмм моего веса обойдётся мне в 1000 рублей, что совсем не дорого. Кто из читающих данную статью не согласиться в одночасье избавиться от лишнего жира по цене 1 000 рублей за 1 кг? Заплатил 20 тыс и -20 кг тебе обеспечено — мечта!

Начали потихоньку кататься. В начале и 10-15 километров в день было просто огромной нагрузкой. Организм измученный очаковским, клинским, балтикой, чипсами и сухариками сопротивлялся тренировкам как мог, но мы не сдавались. Постепенно дистанции и темп езды выросли, вес начал падать.

В итоге за сезон 2010 года накатали 1200 километров. В сезоне 2011 года — накатали 1500 км. В сезоне 2012 — 1800 км. В текущем сезоне 2013 на конец апреля накатано по 700 км. А впереди еще май, всё лето и осень. Если ранее дистанции в 30 км казались непреодолимыми, то сейчас это средняя дневная тренировка. Бывают дни, когда проходишь фантастические для нетренированного человека расстояния по 130-150 км.

Позади остались цифры на глюкометре равные 14-15 ммоль/л. Сейчас максимум сахара в крови -7 ммоль/л. Его концентрация в крови за 2-3 часа тренировки падает с 6-7 до 4-5 ммоль/л. Ни одной гипогликемии не получал. Всегда вожу с собой в рюкзаке сладенькое на всякий случай.

Если статья вызовет отклик и интерес собратьев диабетиков, то готов рассказать обо всём подробнее и ответить на вопросы, заданные на адрес kommyhuct2004@mail.ru

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно.

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

источник

Совмещать велоспорт (да и в целом спорт) с сахарным диабетом — а такое реально? Реально, еще как! Главное, знать, как правильно делать.

Больным сахарным диабетом эндокринологи строжайше рекомендуют заниматься спортом только после консультации врача. Причина заключается в том, после физической активности поднимается уровень сахара в крови. Поэтому спортсменам, больным сахарным диабетом, надо быть особенно внимательными к своему организму.

Уровень глюкозы в крови в зависимости от вида нагрузки

Если запланирована продолжительная нагрузка и умеренная интенсивная работа крупных мышц, то это означает, что тренировка явно будет аэробной. В таком случае для обеспечения работающих мышц энергией необходим кислород.

  • Аэробные нагрузкиэто езда на велосипеде, бег трусцой, плавание, ходьба. Если вы занимаетесь в зале, то синонимом аэробных нагрузок для вас будет кардио.

Практически все аэробные упражнения, как правило, снижают уровень глюкозы.

Если физическая нагрузка планируется непродолжительная, но мощная, с высокоинтенсивными усилиями — она будет анаэробной. Энергию для такой нагрузки мышца получает совершенно другим путем, не зависящим от поступления кислорода.

  • Анаэробныесиловые нагрузки, тяжелая атлетика, спринтерский бег, ряд элементов командных видов спорта (броски и рывки в хоккее или баскетболе).

Анаэробные упражнения могут увеличивать уровень глюкозы во время и после нагрузки.

Аккуратнее с силовыми: они повышают уровень глюкозы в крови

Изучайте тот вид спорта, которым планируете заниматься. Если нагрузки будут анаэробными + замечаете за организмом стойкую тенденцию к гипергликемии (сверх-высокий уровень сахара в крови), нужно рассмотреть возможность дополнительного введения инсулина ближе к концу занятий или после них.

Если анаэробные нагрузки преобладают, надо уменьшить количество углеводов перед тренировкой или же вообще отказаться от них.

Смешанная тренировка содержит как аэробный, так и анаэробный компонент. В этом случае сложность в том, что предотвращать нужно будет и гипо-, и гипергликемию. Вот, что советуют эндокринологи:

  • сначала выполняйте анаэробный компонент, затем аэробный;
  • чередуйте аэробный и анаэробный компоненты во время одной тренировки;
  • распределите аэробные и анаэробные нагрузки по разным тренировкам в разные дни недели.

Если же занимаетесь «чистокровными» аэробными нагрузками (велоспорт, бег, плавание), то гипергликемия вас беспокоить не должна.

Диабетикам заниматься аэробными нагрузками можно. И даже нужно

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

источник

Обзор обезболивающих мазей: от боли в спине, в пояснице, любых болей

При возникновении боли в спине, по ощущениям многим кажется, что самой очевидной причиной ее появления являются мышечные спазмы от остеохондроза, защемления седалищного нерва, межпозвоночной грыжи или прострела.

В большинстве случаев это действительно связано с позвоночником и окружающими его нервами и мышцами, но следует помнить, что боли в спине могут появляться и по причине воспалительных заболеваний внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, почек, матки и придатков матки, простаты, мочекаменной болезни, пиелонефрите. Поэтому прежде, чем использовать какие-либо мази от боли в спине, следует уточнить причину ее возникновения.

На сегодняшний день городской житель ведет образ жизни настолько не гармоничный с природой, что не удивительно, что каждый из нас сталкивается с проблемами функционирования опроно-двигательной системы уже в молодом возрасте. Многие молодые люди уже со школы страдают теми или иными заболеваниями, связанными с позвоночником.

Сегодня человек питается не натуральными, химизированными, рафинированными, обработанными продуктами, большую часть времени основная масса трудоспособного населения вынуждена сидеть либо в офисе, либо за рулем, даже те, кто стремиться вести здоровый образ жизни после сидячей работы спешат в спортивные клубы, где резко начинают тренировки, получая очень неравномерные физические нагрузки в течение дня.

Об общей экологической ситуации на планете, в мегаполисах, говорить даже не стоит, всем это известно. В организме все взаимосвязано, все негативное, отрицательное внешнее влияние отражается как на иммунитете, так и на конкретных органах и системах организма. В большинстве случаев резкие боли в спине возникают в холодное время года, от переохлаждения, резкой смены температур.

Для лечения заболеваний опорно двигательного аппарата (ОДА) медицина предлагает сегодня массу различных методов — от массажа, лечебной физкультуры, иглоукалывания и физиотерапии, использования различных обезболивающий, противовоспалительных гелей, кремов, бальзамов при болях в спине, до хирургических методов.

Если рассматривать лекарственные средства для лечения проблем с позвоночником, то в составе комплексной терапии или как самостоятельные средства большую популярность имеют местные препараты, которые уменьшают болезненные ощущения и оказывают противовоспалительное действие.

Из всего разнообразия наружных средств можно выделить несколько групп, которые отличаются своим эффектом в зависимости от действующих веществ, входящих в их состав:

  • Гомеопатические мази, бальзамы — применяются при воспалительных заболеваниях
  • Хондропротекторы — применяется при спанделоартрозе и остеохондрозе, травмах
  • Местные раздражающие средства — после травм, чрезмерной физической нагрузки на фоне переохлаждения
  • НПВС — при любых сильных болях любой этиологии по назначению врача, поскольку обладают серьезными побочными действиями и противопоказаниями (см. уколы от боли в спине).
  • Комбинированные препараты — массажные, противовоспалительные, обезболивающие

Предупреждение! Список следующих препаратов представлен только для ознакомления, любую мазь, крем следует использовать исключительно по назначению врача после обследования и установления диагноза.

Гомеопатические мази

Гомеопатические средства для местного применения способствуют улучшению обмена веществ, чем останавливают разрушение хрящевых тканей и помогают им быстрее восстанавливаться, эти препараты кроме нормализации обмена веществ также оказывают анестезирующее действие. Однако, многие врачи, не имеющие отношение к гомеопатии, весьма скептически относятся к таким средствам и считают такую терапию чем-то вроде религии, если человек верит, значит она ему поможет, если не верит, то эффекта ждать не приходится. Поэтому, используя гомеопатические мази при болях в спине — верьте в то, что они вам обязательно помогут, и так оно и будет.

Среди таких мазей на современном рынке существует 2 препарата, один рекомендуется больше при остеохондрозе — Цель Т, другой Траумель С — при радикулите, люмбаго или ишиасе, то есть при воспалительных процессах.

Цель Т

Комбинированный гомеопатический препарат, производитель Hell, Германия.

В состав входят 14 различных компонентов, которые в комплексе оказывают хондропротекторное, хондростимулирующее, обезболивающее и метаболическое действие. Укрепляет связки, стимулирует регенерацию костной и хрящевой ткани.
Показания к применению: при воспалительно-дистрофических заболеваниях ОДС, полиартрозе, остеохондрозе, плечелопаточном периартрите, ревматоидном артрите, при поражениях костной ткани позвоночника и конечностей, люмбосакральных расстройствах.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, особенно к экстрактам сложноцветных, арники, яду сумаха.
Способ применения: При болях в спине мазь втирают 3-5 р/день, также возможно накладывание повязки с мазью к месту поражения.
Побочные эффекты: Аллергические реакции. По причине высокой биологической активности при беременности применение возможно только под наблюдением врача.
Недостатки: При серьезных патологических нарушениях, в запущенных случаях Цель Т может использоваться только в комплексном лечении основного заболевания, как поддерживающая терапия.

Цена: в аптеках 360 -400 руб.

Траумель С

Комбинированный гомеопатический препарат, производитель Hell, Германия.

Траумель — мазь, которая обладает анестезирующим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, регенерирующим эффектом.
Противопоказания: гиепрчувствительность, туберкулез, лейкоз, ВИЧ инфекция, рассеянный склероз.
Побочные эффекты: кожные аллергические реакции
Использование: Тонким слоем следует наносить мазь от боли в спине 2-3 р/день, также можно использовать мазь в виде аппликаций, повязок. Курс лечения 3-4 недели.
Преимущества использования : практически отсутствие побочных действий, широкий спектр показаний.
Недостатки: Также как и Цель Т, и любое гомеопатическое средство используется в легких случаях воспаления, при клинически ярко выраженных заболеваниях монотерапия Траумель может быть малоэффективной.

Мази раздражающего, отвлекающего, разогревающего действия

Когда применяются средства, которые обладают раздражающим, разогревающим эффектом, они таким образом расширяют сосуды, повышают приток крови к месту нанесения препарата, что в свою очередь оказывает обезболивающий эффект. Более интенсивное питание тканей и улучшение местного обмена веществ приводит к анальгетическому действию. Такие средства лучше всего использовать при переохлаждении, при защемлении седалищного нерва, при люмбаго (прострел) и миалгиях.

Финалгон, Бетаникомилон

Состав: Никобоксил и Нонивамид

Действующие вещества оказывают сосудорасширяющее действие, активизируют обмен веществ, вызывают гиперемию кожи.
Показания: Спортивные травмы, мышечная боль, неврит, ищиалгии, люмбаго, бурсит, артрит, ревматическая боль
Нельзя применять: Дерматозы, гиперчувствительность, нельзя наносить на кожные раны, на шею, участки с нежной кожей. Нельзя использовать детям до 12 лет.
Дозирование: При помощи аппликатора наносится не более 0,5 см геля, втирается легкими движениями.
Побочные эффекты: раздражение кожи, жжение, обычно возникают при избыточном количестве средства, а также аллергические реакции — отек лица, сыпь.

Капсикам

Состав: диметилсульфоксид, бензилникотинат, камфора рацемическая, нонивамид, скипидар живичный.
Капсикам оказывает обезболивающее, местнораздражающее, противовоспалительное действие.
Противопоказания: беременность, лактация, кожные заболевания, гиперчувствительность, детский возраст.
Применение: 1-3 гр. мази Капсикам от боли в спине наносят 2-3 р/день, слегка втирая. Курс лечения в среднем составляет не более 10 дн.

Никофлекс

Комбинированный препарат, содержащий вещества, которые оказывают сосудорасширяющее, рассасывающее, местнораздражающее, обезболивающее действие. При нанесении вызывает ощущение тепла из-за повышения температуры в месте обработки за счет расширения поверхностных сосудов.
Противопоказания, побочные действия, способ применения аналогичны Финалгона и Капсикама

Эфкамон

Состав: камфора, метилсалицилат, настойка перца стручкового, ментол, масло эфирное горчичное, масло гвоздичное, коричный спирт, тимол, масло эвкалиптовое, хлоралгидрат.
Натуральные растительные компоненты оказывают положительный эффект, приостанавливают воспалительный процесс за счет отвлекающего, расслабляющего воздействия, разогревают место воспаления, придают ощущение тепла.
Противопоказания, побочные действия, способ применения аналогичны Финалгона и Капсикама

Апизартрон

Состав: метилсалицилат, яд пчелиный, аллилизотиоцианат

Апизартрон — комбинированный препарат, который благодаря стимулированию нервных окончаний в месте нанесения, оказываает местнораздражающее действие, прямой сосудорасширяющий эффект, а также разогревающее, обезболивающее действие, улучшает снабжения кислородом тканей, повышает эластичность мышц и соединительной ткани, снижает тонус мышц, активизирует обмен веществ.
Нельзя применять: детский возраст, острый артрит, заболевания кожи, тяжелая почечная и печеночная недостаточность, новообразования, психические заболевания, гиперчувствительность к пчелиному яду.
Применение: мазь Апизартрон полоской 3-5 см. наносят на 2-3 минуты, затем растирают, после следует утеплить место нанесения мази, такую процедуру проводят 2-3 р/день до улучшения состояния.
Побочные действия: сыпь, зуд, аллергические реакции

Випросал

Состав: Камфора, яд гюрзы, скипидар, салициловая кислота
Натуральное местнораздражающее средство, оказывающее обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное действие, ускоряет процесс заживления, змеиный яд обладает анальгезирующим свойством.
Противопоказания: нарушение целостности кожи, заболевания кожи, дерматит.
Побочные действия: аллергические кожные реакции.
Применение: 1 р/день втирают в пораженные участки до облегчения состояния (5-10 дней), при сильных болях возможно применение 2 р/день.

Хондопротекторы

Для эффективной стимуляции восстановления тканевого обмена, замедления дегенерации хрящевой ткани, для улучшении трофики околопозвоночных мышц и связок, лечащим врачом может быть назначены такие лекарственные средства как хондропротекторы. Это препараты, с действующим веществом Хондроитина сульфат, без которого невозможно образование соединительной ткани. Хондопротексторы используются в виде мазей от болей в спине, пояснице, между лопатками, в суставах. Существует еще одна группа препаратов, в которые кроме хондроитина сульфата входит глюкозамин и прочие вспомогательные вещества. Подробнее об этих гелях и мазях:

Хондроитина сульфат

Состав: хондроитина сульфат, диметилсульфоксид

Показания: Для профилактики и терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов — остеохондроза и остеоартроза.
Натуральный компонент хондроитина сульфат в этих препаратах получают из тканей КРС (крупного рогатого скота), он тормозит разрушающие процессы в хрящевой ткани, препятствуя коллапсу соединительной ткани. Он также подавляет ферменты, которые приводят к поражению хрящевой ткани, стимулирует восстановление хрящей в суставах, синтез гликозаминогликанов, и процессы в хондроцитах, способствует росту продукции внутрисуставной жидкости. Диметилсульфоксид, оказывает анестезирующее, противовоспалительное, фибринолитическое действие, помогает лучшему проникновению основного вещества препарата через клетки вглубь тканей.
Нельзя применять: детский возраст — безопасность не установлена, Гиперчувствительность, с осторожностью при лактации и беременности.
Побочные действия : аллергические проявления.
Применение : Гель при болях в спине наносят 2–3 р/день, втирают 2–3 минуты до полного впитывания. Длительность лечения 2 недели — 3 месяца. По назначению врача курс лечения можно повторить.

Цена: Хондроксид (230-260 руб), Хондроитин Акос (60 руб.) Хондроитин гель (80 руб), Хонда крем <120-150 руб.)

Терафлекс М

Состав: масло мяты перечной, глюкозамина гидрохлорид, камфора, хондроитин сульфат

Действие крема Терафлекс помимо описанного выше положительного эффекта от хондроитин сульфата, имеет в своем составе Глюкозамина гидрохлорид, который также имеет хондропротекторные свойства. Камфора обладает дополнительным раздражающим действием на чувствительные нервные окончания тканей, способствует расширению сосудов, улучшает кровоснабжение и оказывает слабое антисептическое действие. Масло мяты перечной также обладает умеренным обезболивающим, антисептическим, отвлекающим, противовоспалительным действием.
Показания, противопоказания, побочные действия и дозирование аналогично применению хондроитина сульфата (Хондроксид, Хондроитин, Хонда)
Цена: временно отсутствует в аптеках

Софья — хондроитин глюкозамин комплекс

Состав: хондроитин сульфат, нимесулид (Найз), масло облепихи, розового дерева, экстракты лопуха, зверобоя, девясила, сабельника, окопника, воск пчелиный и др.

Этот крем обладает и выраженным обезболивающим, и противовоспалительным действием, обусловленным входящими в состав активными веществами.

Нестероидные противовоспалительные средства — как выбрать лучшую мазь?

НПВП — это анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают и обезболивающий, и противовоспалительный эффект, однако, эти средства даже при местном использовании обладают рядом серьезных побочных действий и имеют достаточно много противопоказаний. Длительное применение таких препаратов не допустимо. Когда болит спина, мазь, содержащая НПВС считается самой эффективной и быстродействующей, когда болевые ощущения вызваны переохлаждением, при посттравматических или послеоперационных болях, при обострении остеохондроза, поястнично-кресцового радикулита, в комплексной терапии люмбаго, ишиаса.

Кетопрофен

НПВП, оказывает обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее действия.
Показания: Крем и гель используются при хронических и острых воспалительных заболеваниях ОДА — артроз, ревматоидный артрит, остеохондроз, анкилозирующий спондилит, травмы, растяжения связок, отеки, ушибы связок и мышц, воспалительные процессы кожи.
Противопоказания : Детям до 6 лет, гиперчувствительность, раны, ссадины, экзема, мокнущие дерматозы в местах нанесения, беременность (в 3 триместре использовать нельзя, в 1-2 триместре с осторожностью), период лактации. С осторожностью при бронхиальной астме, в пожилом возрасте, при поражениях ЖКТ эрозивно- язвенного характера, при тяжелой почечной или печеночной недостаточности.
Побочные действия: пурпура, фотосенсибилизация, аллергические реакции, кожная экзантема.
Использование: при болях в спине крем втирающими движениями наносят 2-3 р/день небольшим, тонким слоем, после чего можно сделать сухую повязку на месте нанесения.

Цена: Кетопрофен (50 руб) Артрозилен гель (170 -200 руб) Быструм гель (140 руб.) Кетонал гель (180 руб) крем (250 руб) Фастум гель (180 руб) Флексен (140 руб), Феброфид гель (180 руб)

Нимесулид

Найз гель и Нимулид являеюся НПВС класса сульфонамидов нового поколения. На сегодняшний день является самой лучшей обезболивающей мазью от боли в спине.

Показания: дегенеративные, воспалительные заболевания опорно-двигательной системы — бурсит, люмбаго, ишиас, ревматизм, обострение подагры, псориатический артрит, остеохондроз с корешковым синдромом, спондилоартрит, радикулит, остеоартроз, мышечные боли.
Противопоказания: гиперчувствительность к препарату, беременность и лактация (исследования на животных определило негативное влияние на плод, у беременных женщин испытания не производились), дерматозы, инфекция кожи. С осторожностью — детям до 7 лет, сахарный диабет, аспириновая астма, язвенные заболевания ЖКТ, сердечная, почечная, печеночная недостаточность. Побочные эффекты: крапивница, зуд, шелушение кожи, изменение цвета кожи, при использовании на большие участки кожи возможно развитие системных побочных эффектов- понос, тошнота, изжога, рвота, диарея, головная боль, головокружение, задержка жидкости, аллергические реакции, анемия, тромбоцитопения, кровотечения.
Применение: Кожа должна быть сухой и чистой, тонким слоем наносят столбик геля 3 см не втирая 3-4 р/день. Без консультации врача нельзя использовать Найз более 10 дней.

Цена: Найз (120 руб.) Нимулид (120 руб)

Диклофенак

Показания и противопоказания аналогичны Нумесулида

Побочные действия : эритематозная кожная сыпь, фотосенсибилизация, экзема, контактный дерматит, аллергические реакции — жжение, зуд, крапивница, системные анафилактические реакции, ангионевротический отек.
Применение: Мазь наносят тонким слоем в очаге поражения, слегка втирая 2-3 р/день. Курс лечения 1-2 недели, максимальная суточная доза не более 8 г.
Гель, объемом не более величины вишни, грецкого ореха наносят 3-4 р/день, осторожно растирая, после нанесения любого крема или геля следует тщательно вымыть руки.
Пену аэрозоль выдавливают нажатием в течение 1-2 секунд 3-4 р/день, слегка массируя.
Цена: Диклофенак (90 руб) Дикловит (80 руб) и Вольтарен (150-250 руб), Диклак (170 руб) Диклоген (40 руб) Диклоран (100 руб) Диклофенакол крем (40 руб) Ортофен (30- 40 руб).

Пироксекам

Показания: Боли при хроническом ювенильном артрите, остеоартрозе, плечелопаточном синдроме, спортивных травмах, анкилозирующем спондилоартрите, тендините, ревматоидном артрите.
Противопоказан: гиперчувствительность к НПВП, детям до 14 лет, при беременности (3 триместр), почечной недостаточности. С осторожностью при аллергическом рините, ХОБЛ и бронхиальной астме.
Побочные действия: местные раздражения кожи — шелушение, зуд, воспаление, покраснение, аллергические реакции.
Применение: 1 гр. геля (не более лесного ореха) 3-4 р/день, наносить слегка втирая. Длительность терапии 1-3 недели.
Цена: Пироксикам Верте (90 руб.) Финалгель (360-420 руб)

Ибупрофен

Как и все НПВП мази и гели ибупрофена оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие

Противопоказания: Гиперчувствительность, мокнущие дерматозы, раны, ссадины, экзема, с осторожностью при лактации и беременности.
Побочные эффекты: аллергические реакции, гиперемия кожи, покалывание, жжение, при длительном использовании развитие системных побочных действий.
Использование: полоску крема 5-10 см наносят и тщательно втирают до полного впитывания легкими движениями 3 р/день курсом 7-21 день.

Цена: Ибупрофен (30 руб), Долгит (100-220 руб), Нурофен гель (140 руб)

Фенилбутазон

Показания, побочные действия аналогичны прочим НПВС

Противопоказания: бронхообструкция, аллергический ринит, 1 и 3 триместр беременности, лактация, детям до 14 лет, повышенная чувствительность к НПВС, с осторожностью в пожилом возрасте.
Применение: тонким слоем наносят крем от болей в спине, пояснице и суставах полоской 2-3 см без втирания 2 р/день, длительностью не более 7-10 дней, при сохранении болевых ощущений после проведенного курса, следует проконсультироваться с врачом.
Цена: Бутадион (100-120 руб)

Комбинированные мази при болях в спине, поянице

К таким препаратам относится, к примеру Долобене, который обладает еще и рассасывающим действием, тромболитическим свойством.

Долобене

Состав: Декспантенол, гепарин натрия, Диметилсульфоксид

Гель от болей в спине с дополнительным противовоспалительным, антитромботическим, антиэкссудативным действием, улучшает регенерацию тканей.
Показания : закрытые ушибы, раны, острая невралгия, артриты, отеки, воспаления мышц, мягких тканей, сухожилий.
Противопоказания : бронхиальная астма, тяжелые поражения почек, печени, беременность, лактация, детям до 5 лет, раны в месте нанесения, выраженные заболевания сердца и ССС.
Побочные действия: зуд, покраснение, жжения в месте обработки, кожные аллергические реакции, появление запаха чеснока изо рта.
Применение : Долобене гель наносят 2-4 р/день на кожу.

Средства для местного применения считаются одним из самых удобных способов лечения и кажется самым эффективным, однако большинство врачей знают, что любое местное средство оказывает действие только через кровоток (причем кожа пропускает только 5-7% действующего вещества).

Эффект от препарата и их побочные эффекты зависят от способа введения их в организм — с помощью инъекций от боли самый максимальный эффект, прием обезболивающих противовоспалительных таблеток внутрь — также эффективен, но побочные эффекты более ощутимы, а мази, гели, крема — обладают меньшим эффектом, но, соответственно, и меньшими побочными действиями.

Эффект от наружного использования разогревающих кремов и мазей имеют отвлекающее действие, что также важно, когда человек страдает от боли, испытывает дискомфорт.

источник

Мазь от боли в позвоночнике лучшее средство

Обезболивающие мази от боли в спине и пояснице

Когда болит спина, первое, что вас интересует – это какую мазь, крем или гель выбрать, чтобы как можно быстрее избавиться от мучительных ощущений. На сегодняшний день выбор обезболивающих наружных средств чрезвычайно широк. Следует сразу отметить, что состав препаратов, будь-то мази, геля или крема, определяет их фармакологическое действие, которое позволяет избавиться от болей в позвоночнике, поясницы и любой другой области спины. Исходя из этого принципа, выделяют следующие виды лекарственных средств для наружного применения, обладающих обезболивающим эффектом:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
  2. Мази разогревающего действия.
  3. Комбинированные мази.
  4. Гомеопатические средства.

Сегодня одними из самых распространённых лекарственных гелей, кремов или мазей от боли в пояснице считаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Несмотря на свою достаточно высокую эффективность, эти лекарства обладают немалым количеством побочных эффектов и противопоказаний. Но всё же, какие мази на основе НПВС лучше всего при болях в позвоночнике, поясницы или другой области спины:

Прежде чем приобрести какой-либо крем, гель или мазь от боли в пояснице, позвоночнике или суставах, необходимо обязательно пройти консультацию у лечащего врача.

Кетопрофен

Такое нестероидное противовоспалительное средство, как гель кетопрофен довольно-таки часто используется от различных болей в области позвоночника, поясницы и других отделов спины. Активно применяется при любой патологии опорно-двигательного аппарата как воспалительной, так и дегенеративно-дистрофической природы. Кетопрофен способен снять мышечные боли и справиться с посттравматическим воспалением в суставах, позвоночнике и окружающих мягких тканей.

Среди побочных эффектов возможно появление аллергических реакций в виде зуда, покраснения, отёчности, высыпаний на коже. Если вы заметили развитие побочной реакции, необходимо сразу же прекратить использование препарата. Этот НПВС противопоказан детям до 6-летнего возраста, при бронхиальной астме, в период вынашивания ребёнка и грудного вскармливания, а также при любом поражении кожи, где будет наноситься препарат. На основе кетопрофена выпускаются следующие фармакологические средства для наружного применения:

  1. Артрозилен. Одна туба геля, производимая итальянской компанией «Домпе», обойдётся примерно в 320 рублей.
  2. Артрум. Отпускается по цене 120 рублей за одну тубу препарата.
  3. Кетонал. Цена за одну тубу геля, отечественного производителя, будет 250–270 рублей.
  4. Быструмгель. Средняя цена за препарат, выпускаемый словенской компанией «Лек», составляет 280 рублей.

Более детальная информация обо всех показаниях, противопоказаниях и особых указаниях по применению Кетопрофена описана в официальной инструкции к препарату.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые — я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование — 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

По отзывам многих пациентов, Ибупрофен – вполне эффективная и хорошая мазь при выраженных болях в спине и что немаловажно, дешёвая. Как и большинство нестероидных противовоспалительных средств, Ибупрофен обеспечивает следующие основные эффекты:

  • Справиться с воспалением.
  • Ликвидировать болевые ощущения.
  • Снять жар (высокую местную температуру).

Благодаря своим свойствам, Ибупрофен применим практически при всех заболеваниях опорно-двигательной системы, сопровождающихся воспалительным, дегенеративно-дистрофическим или иным патологическим процессом. Это наружное средство также эффективно при различных болях в мышцах и посттравматическом воспалении мягких тканей. Какие существуют современные аналоги Ибупрофена:

  1. Долгит. Стоимость за крем или гель на основе Ибупрофена от немецкой фармакологической компании «Долоргит» колеблется в пределах 110–250 рублей в зависимости от количества действующего вещества и объёма тюбика.
  2. Нурофен гель. Ориентировочная цена составляет около 140 рублей.

Противопоказанию к Ибупрофену и его аналогам идентичны как для Кетопрофена и других нестероидных противовоспалительных средств. Стоит заметить, что все мази, содержащие НПВС, отпускаются в аптеках без рецепта. Однако перед применением лучше всё же проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Самая дешёвая отечественная мазь от боли в спине и позвоночнике считается Ибупрофен, которую можно приобрести всего лишь за 30 рублей.

Мази раздражающего действия

Согласно последним клиническим данным, в настоящее время стали пользоваться особой популярностью так называемые согревающие мази для позвоночника, спины, поясницы и конечностей, оказывающие выраженный обезболивающий эффект. Разогревающий эффект мази обусловлен расширением сосудов и усилением притока крови в области применения наружного средства (например, спина, плечо, локоть, колено или бедро), что необходимо для снятия боли различного происхождения. Наиболее известные согревающие мази, применяемые при выраженных болях в спине, позвоночнике и конечностях:

«Я была крайне удивлена, когда узнала о креме Artidex. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Artidex дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов..»

Действующие вещества, входящие в состав Финалгона, обеспечивают прогревающий эффект для спины, позвоночника или конечности, на которую наносится мазь. Препарат начинает действовать уже через несколько минут. Максимальный эффект можете ожидать спустя 20–25 минут. В каких случаях рекомендуется задействовать Финалгон:

  • Острые и хронические воспаления суставов, сопровождающиеся болевым синдромом.
  • Болевые ощущения в мышцах различной интенсивности.
  • Ушибы или повреждения мышечно-связочного аппарата в результате травмы.
  • Прострелы в области поясницы.
  • Боли, связанные с периферическими нервами (ишиалгия, неврит).
  • Патологические состояния, обусловленные нарушением периферического кровообращения.
  • Перед подготовкой к выполнению физических упражнений или выступлению на соревнованиях.

Следует помнить, что Финалгон при нанесении на участок кожи вызывает её покраснение, ощущение зуда и жжения. Эту мазь не рекомендуется использовать при повышенной чувствительности к активным компонентам препарата, а также детям до 12-летнего возраста. Категорически не стоит наносить мазь на открытые раны и воспалённые участки кожи. До и после применения этого наружного средства, обладающего согревающим эффектом, нельзя принимать ванну или душ.

Если вы хотите приобрести мазь Финалгон для спины или позвоночника, чтобы избавиться от боли, то вам придётся заплатить по меньшей мере 240–270 рублей.

Принцип действия Капсикама аналогичен Финалгону. Будучи местно раздражающим средством, он оказывает выраженный болеутоляющий, согревающий и противовоспалительный эффекты в месте его нанесения. Действовать мазь начинает в среднем через полчаса. Максимальный эффект сохраняется в течение 3–5 часов. Стоит отметить, что мазь достаточно быстро всасывается в окружающие ткани, однако только в незначительном количестве попадает в системный кровоток.

Наши читатели пишут

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Главное показания для применения Капсикама – это выраженные болезненные ощущения в суставах и мышцах, вызванные любым патологическим процессом. В большинстве случаев эту мазь задействуют либо пострадавшие в посттравматический период, либо спортсмены в качестве разогревающего средства. В число противопоказаний попадают:

  1. Повышенная чувствительность к действующим веществам Капсикама.
  2. Различные заболевания кожи.
  3. Период вынашивания ребёнка.
  4. Грудное вскармливание.
  5. Дети до 12-летнего возраста.

Чтобы проверить чувствительность к препарату, необходимо небольшое его количество нанести на кожу и подождать несколько минут. При отсутствии побочных эффектов можно продолжать использовать Капсикам 2–3 раза в сутки. Согласно официальной инструкции, мазь не рекомендуется применять более 10 дней. Конечно, если возникает необходимость в увеличении курса лечения, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Купить Капсикам от Таллиннского фармацевтического завода можно в аптеке без рецепта по цене 280 рублей за один тюбик.

Гомеопатические средства

Несмотря на весь скептицизм большинства представителей традиционной медицины, в настоящее время всё чаще начинают прибегать к применению гомеопатических мазей и гелей для снятия болей в позвоночнике и спине, которые ко всему прочему благотворно влияют на восстановление и обновление хрящевой ткани. Какие гомеопатические обезболивающие мази пользуются наибольшей популярностью:

Немецкая фармакологическая компания «Хеель» выпускает многокомпонентный гомеопатический препарат под названием Цель Т. Благодаря 14 активным компонентам, входящим в состав препарата, Цель Т способствует быстрому восстановлению и обновлению хрящевой и костной ткани, снятию болевого синдрома, улучшению обмена веществ, а также укреплению связок.

Клинический опыт применения показал, что мазь Цель Т эффективна при большинстве воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательной системы, включая различные формы артритов, артрозы, остеохондрозы, остеоартрозы, спондилоартрозы, хондропатии и т. д. При тяжёлых случаях, когда наблюдаются серьёзные поражения опорно-двигательного аппарата, например, деформирующий остеоартроз 3 степени, мазь может применяться только как вспомогательное средство к основной терапии.

При применении Цель Т возможно развитие побочных эффектов в виде различных аллергических реакций (покраснение кожи, сыпь, зуд, чувство жжения). Решение по использованию мази в период вынашивания ребёнка и грудного вскармливания принимает исключительно лечащий врач.

Стоимость на мазь Цель Т достаточно высокая и может достигать 600 рублей за один тюбик.

Выбор обезболивающей мази при выраженных болях в спине и позвоночнике должен основываться не только на эффективности и доступности препарата, но и на его безопасности, поэтому внимательно изучайте противопоказания и возможные побочные эффекты.

Траумель С

Ещё один хорошо известный комплексный гомеопатический препарат от немецкого производителя «Хеель» носит название Траумель С. Многокомпонентный состав мази позволяет эффективно останавливать кровоизлияния и отёчность в области повреждения, улучшать тонус микрососудов, снижать их проницаемость, избавлять от болевого синдрома, нормализовать показатели крови. Препарат особенно незаменим при лечении травм, ожогов, ран и т. д. Также его применяют при следующих патологических состояниях и болезнях:

  • Ушибы, вывихи, растяжение связок.
  • Гнойные заболевания кожи (карбункул, фурункул, абсцессы и др.).
  • Воспалительная и дегенеративно-дистрофическая патология опорно-двигательного аппарата (артриты, тендовагиниты, бурситы и др.).

Использовать или нет Траумель С во время беременности и в период грудного вскармливания – решать должен лечащий врач. Существенным преимуществом мази является широкий спектр применения и достаточно редкие случаи возникновения побочных реакций. При тяжёлых формах заболеваний лечить исключительно Траумель С не рекомендуется. Как правило, в таких случаях он рассматривается как дополнительное средство к базисной терапии.

Стоит Траумель С примерно 450 рублей за одни тюбик мази.

Комбинированные препараты

Препараты, которые содержат несколько активных веществ, считаются комбинированными. Одним из ярких представителей комбинированных наружных средств является гель Долобене, который обладает сразу несколькими эффектами:

  1. Снимает воспаление.
  2. Уменьшает отёчность мягких тканей.
  3. Оказывает местное обезболивающее действие.
  4. Улучшает обменные процессы в патологическом очаге.
  5. Способствует восстановлению соединительной ткани.
  6. Препятствует тромбообразованию.
  7. Рассасывает сгустки крови.
  8. Улучшает микроциркуляцию.

Долобене активно применяют при различных травмах, ушибах, вывихах, растяжениях, а также воспалительных процессах в мягких тканях (мышцах, связках, сухожилиях и т. д.). Приобрести гель можно без рецепта по цене 300 рублей.

Не будет лишним упомянуть, что лучше не заниматься самолечением, а своевременно обратиться к специалисту.

Эффективные мази и гели от боли в спине

Боль в спине является частой причиной обращения за консультацией к врачу. Согласно статистике, каждый пятый больной на приеме у терапевта жалуется на дискомфорт в том или ином отделе позвоночного столба или мышечном корсете туловища.

Болевой синдром возникает при остеохондрозе позвоночника, радикулите, грыже межпозвоночного диска, миозите, межреберной невралгии, ушибах и растяжениях в области спины.

Неприятные ощущения могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов: печени, желчного пузыря, половых желез, легких и плевры, миокарда. Поэтому при возникновении боли в спине следует обратиться к специалисту для выявления истинной причины дискомфорта и назначения адекватного лечения. Для местного воздействия на очаг поражения широко используются мази, кремы, бальзамы и гели, которые могут применяться как средство первой помощи, но чаще назначаются в составе комплексной терапии заболеваний. Чем мазать спину при болевом синдроме, может подсказать врач после обследования и постановки точного диагноза патологического процесса.

Средства на основе НПВС

Самыми эффективными мазями при воспалительных заболеваниях в области спины считаются лекарственные вещества, содержащие в своем составе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они обладают выраженным обезболивающим действием и снижают воспалительную реакцию в участке поражения позвоночника, мышечной ткани или нервных волокон. Действующим веществом геля или мази выступает диклофенак, индометацин, нимесулид, ибупрофен. Производители фармакологических препаратов часто используют дополнительные вещества для усиления терапевтического эффекта, такие как местные анестетики, ментол, эфирные растительные масла.


В состав геля Вольтарен входит противовоспалительное средство диклофенак

Местное лечение препаратами на основе НПВС назначают при следующих заболеваниях:

  • болевой травматический синдром;
  • радикулит, ишиас, люмбаго;
  • воспаление мышечного каркаса спины (миозит);
  • межреберная невралгия;
  • остеохондроз с проявлениями корешкового синдрома;
  • переохлаждение.

Лекарственные формы для местной терапии применяют 3-5 раз в сутки для смазывания участков патологического процесса или используют в качестве компрессов на область воспаления.

Их назначают курсами по 10-14 дней при отсутствии противопоказаний, к которым относится аллергия на ингредиенты мази, период беременности и кормления грудью, повреждения кожных покровов в области нанесения вещества, язвенная болезнь пищеварительного тракта и бронхиальная астма. При тяжелой патологии лечение проводят на фоне приема таблетированных или инъекционных форм противовоспалительных препаратов.

Наиболее популярные средства на основе НПВС для местной терапии:

К побочным эффектам применения мазей и гелей относятся аллергические реакции, шелушение кожи, зуд. При использовании вещества на больших участках кожных покровов может появиться головная боль, тошнота, понос, кровотечения.

Средства на основе хондропротекторов

В случае развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночном столбе применяют средства для местной терапии, содержащие хондропротекторы. К основным веществам этой группы относятся хондроэтинсульфат и глюкозамины. Вследствие нарушения обменных процессов в организме страдает питание межпозвоночных дисков – амортизирующих хрящей между позвонками. Вследствие патологического процесса хрящевая ткань теряет воду, становится хрупкой и неэластичной, что приводит к разрушению диска и отложению в его тканях солей кальция. Когда разрушается хрящ, возникает ущемление спинномозговых корешков. Это вызывает хронический болевой синдром различной интенсивности. В далеко зашедших клинических случаях болит спина не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя.


Хондропротекторы местного действия должны использоваться на фоне приема таблетированных препаратов

Местное лечение препаратами на основе хондропротекторов назначают при таких заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • протрузия дисков позвоночника;
  • инволютивные (возрастные) изменения позвоночного столба.

В состав мазей и гелей входят хондроэтинсульфат и глюказамины, которые получают из тканей крупного рогатого скота или других животных. Благодаря применению лекарственных средств, замедляется разрушение хрящевой ткани, активизируются восстановительные процессы в хондроцитах, угнетается действие протеолитических ферментов, повреждающих межпозвоночный диск. В некоторые мази добавляют анальгетические, рассасывающие, согревающие компоненты, которые улучшают всасывание основного действующего вещества и повышают эффективность лечения.

Наиболее популярные средства на основе хондропротекторов для местной терапии:

  • Хондроитина сульфат,
  • Терафлекс М,
  • Артрон комплекс,
  • Хондрофлекс,
  • Глюкозамин Максимум,
  • Алфлутоп,
  • Хондроксид.

Гели и мази с хондропротекторами применяются в комплексе с препаратами той же группы, которые вводятся энтеральным (таблетки) или парентеральным (инъекции) путем. Рекомендуют длительные курсы лечения в течение 3-6 месяцев. Противопоказаниями к терапии является повышенная чувствительность к компонентам геля, беременность и лактация. Из побочных эффектов чаще встречается аллергическая реакция кожных покровов.

Средства раздражающего действия

От боли в спине эффективно применяют мазеобразные формы, обладающие раздражающим действием. Основными компонентами гелей являются вещества, влияющие на биологически активные точки на коже, тем самым вызывая рефлекторное усиление противовоспалительного и иммунного ответа организма. Кроме того, средства этой группы лекарственных веществ оказывают согревающее действие, усиливают местный кровоток и ускоряют метаболические процессы в тканях. В результате снижается воспалительный процесс, утихает боль, нормализуется обмен веществ в области патологического процесса. В большинстве случаев действующее вещество гелей и мазей представлено экстрактом красного острого перца, пчелиным или змеиным ядом, метилсалицилатом, камфорой.


Мазь Апизартрон изготовлена на основе яда пчел

Местное лечение препаратами раздражающего действия назначают при следующих заболеваниях:

  • переохлаждение,
  • миозит,
  • спортивные и бытовые травмы,
  • ишиас,
  • люмбаго, люмбалгия.

Противопоказаниями к применению лекарственных средств является нарушение целостности кожи и болезни кожных покровов, период вынашивания плода и кормления грудью, аллергическая реакция на компоненты мази. Частым побочным эффектом считается жжение в месте воздействия, которое обычно проходит после первых сеансов терапии. Используют гели несколько раз в сутки. Продолжительность лечебного курса – 10 дней.

Наиболее популярные средства раздражающего действия:

Советуем почитать статью: Хорошая мазь при остеохондрозе поясничного отдела

Гели и мази с раздражающим эффектом могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются крапивницей, отеком лица, зудом кожи. Если возникли подобные проявления после применения лекарственного средства, то его следует отменить. Врачи рекомендуют перед началом лечения проводить пробы на чувствительность к компонентам мази. Важно помнить, что раздражающие средства применяются исключительно в период затихания острого воспалительного процесса.

Средства на основе гомеопатии

Гомеопатические мази состоят из натуральных компонентов и могут применяться при болях в спине различной природы. Вещества в составе лекарственных препаратов обладают умеренным противовоспалительным действием, способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кровообращение в участке патологии, способствуют устранению болевого синдрома. Гомеопатия для местной терапии назначается в составе комплексной терапии с препаратами системного действия, практически не вызывает побочные эффекты и гармонично восстанавливает нарушенные функции.


Мазь Цель Т относится к гомеопатии местного действия

Местное лечение гомеопатическими препаратами назначают при следующих заболеваниях:

  • люмбаго;
  • радикулит;
  • остеохондроз с ущемлением спинно-мозговых корешков;
  • ишиас;
  • болевой синдром травматического характера.

Наиболее эффективна гомеопатия на начальных стадиях заболевания. В аптечной сети предлагают богатый выбор препаратов этой группы, выпускаемых немецкой фирмой Хель. Наиболее популярные гомеопатические мази производителя:

К противопоказаниям лекарственных средств относится индивидуальная непереносимость, туберкулез, заболевания крови, рассеянный склероз, ВИЧ-инфекция, беременность. Побочные реакции встречаются редко в виде аллергии на компоненты мази. Если болит спина, препараты следует применять как можно раньше после обязательной консультации с врачом.

Средства комбинированного действия

К средствам комбинированного состава относятся мази, которые обладают дополнительными лечебными функциями. Кроме стандартного набора компонентов, оказывающих противовоспалительный, анестезирующий, согревающий эффект, они проявляют рассасывающее и фибринолитическое действие. К ярким представителям таких лекарственных препаратов относится гель Долобене, в состав которого включен гепарин. Благодаря этому, средство способно разжижать кровь в мелких сосудах, предупреждать образование тромбов, снижать накопление воспалительного экссудата и ускорять регенерацию тканей.


Долобене относится к средствам местной терапии комбинированного действия

Местное лечение гелем назначают при следующих заболеваниях:

  • воспаление мышц и сухожилий;
  • закрытые раны, ушибы, растяжения;
  • межреберная невралгия;
  • корешковый синдром.

Противопоказаниями к применению препарата является беременность, лактация, тяжелое поражение почек и печени, сердечная недостаточность, склонность к кровотечениям. Побочные эффекты проявляются аллергией и неприятным запахом чеснока изо рта. Курс терапии продолжают в течение 10-ти дней, смазывая спину до 4-х раз в сутки.

Мази и гели против боли в области спины редко назначают как самостоятельный способ избавления от недуга. Для улучшения общего состояния и активного влияния на патологический процесс необходимо пройти комплексное лечение с применением средств местного и системного действия. В большинстве клинических случаев недостаточно помазать место возникновения болевого синдрома. Своевременное обращение к врачу, диагностическое обследование и адекватная схема терапии поможет справиться с болезнью, избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Обезболивающие мази при болях в спине и пояснице: виды, применение

У вас хоть раз в жизни болела спина? Если вы ответили — нет, вы счастливчик, входите в немногочисленную группу тех, кому незнакома эта неприятность. Однако, судя по тому, что вы читаете эту статью, эта проблема вам знакома. В такой ситуации возникает вопрос: что делать, чем лечиться? Существует множество средств, помогающих снять боль. Остановимся на такой форме, как мазь, мазь от боли в спине и пояснице. Это доступное, простое в использовании, эффективное и при соблюдении определенных условий безопасное средство.

Почему может болеть спина и поясница?

Причины — чрезвычайно разнообразны. Такие боли могут быть симптомами серьезных и даже смертельно опасных болезней:

В этой статье мы не рассматриваем такие заболевания. Зачастую боли в спине и пояснице являются следствием таких болезней, как грыжа, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. прострелы, защемление и воспаление седалищного нерва, мышечные спазмы, невралгия, миозит, травмы и ушибы спины и поясницы, болезни суставов.

Далее рассматривается использование мазей только при таких патологиях.

Достоинства и недостатки мазей, как лекарственной формы

Мази как лекарственная форма, имеют свои недостатки и достоинства. Лекарственные вещества, содержащиеся в мазях, проникают к очагу заболевания через кожу. Одна из основных функций кожи – барьерная, т.е. кожа защищает организм от проникновения веществ извне. Каким бы замечательным ни был состав мазей, к больному месту попадет немного. Чем глубже находится структура, на которую надо воздействовать, тем меньше лекарственных веществ до нее дойдет.

Это видео расскажет о хорошей и плохой стороне мазей и заставит задуматься о надобности использования подобных средств:

Однако с другой стороны, через кожу проникают определенные вещества, для этого в ней имеются специальные структуры и механизмы, которые осуществляют этот процесс. Существует, в частности, механизм, когда одно вещество (переносчик) осуществляет доставку внутрь клетки другого. Знания о механизмах переноса, используют при изготовлении мазей, например, вводят в них вещества переносчики, что облегчает проникновение действующего вещества. Следствие описанного недостатка – одно из главных достоинств мазей. Мази действуют локально, поэтому вероятность нанести системный вред несравнима, например, с той, что существует при приеме таблеток или инъекциях. Поэтому частота побочных явлений и список противопоказаний для мазей невелики. Побочные эффекты на уровне организма тут тоже возможны, но вероятность их значительно ниже.

Мази, содержащие сок лекарственных растений, также называют бальзамами. Неоспоримым преимуществом мазей является простота использования, широкий выбор наименований и большой ценовой интервал, позволяющий подобрать практически каждому недорогую и эффективную мазь при боли в спине. Можно указать еще одно достоинство мазей, когда мы наносим их, мы делаем легкий массаж больного места, что обеспечивает дополнительный приток крови и положительный эффект

Перед тем как втирать мазь, нужно как следует разогреть руки, интенсивно потерев, их друг о друга.

Мягкие лекарственные формы

Кроме мазей, существуют еще кремы и гели, которые тоже используются при болях в пояснице и спине. В чем же разница? Все эти виды лекарственных веществ, относятся к так называемым мягким формам. Они имеют много общего, но все-таки есть и отличия. Все эти средства представляют собой некоторую основу, в которой равномерно распределено действующее вещество. Вот основа-то у них разная. Мази имеют гидрофобную основу, в качестве которой используются растительные или животные жиры, жироподобные вещества, продукты переработки нефти или синтетические вещества. Все эти вещества не растворяются в воде. При нанесении мази на коже образуется пленка, под этой пленкой создаются особые условия (вспомните теплицу), вещества проникают медленно, но могут попадать в кровоток, а значит оказывать воздействие на весь организм.

Есть много общего между мазью и гелем. Основа геля – вещества, имеющие гидрофильные свойства, что позволяет легче проникать в клетки. В качестве основы для геля используются, например, производные желатина, целлюлозы, полимеры некоторых кислот. Гель легче впитывается, не закупоривает поры, при этой консистенции легче высвобождается действующее вещество. Именно этими свойствами объясняется то, что большое число современных наружных средств имеет консистенцию гелей.

Крем представляет собой эмульсию – смешанные до однородной консистенции вещества, растворенные в воде.

Кремы хорошо впитываются и почти полностью остаются в верхних слоях кожи, не попадая в кровоток. Поэтому кремы обладают сильным местным обезболивающим свойством при почти полном отсутствии системного эффекта.

Классификация обезболивающих мазей для спины и поясницы

В основу этого деления положено то, какие типы действующих веществ содержатся в лекарственном средстве. По этому принципу мази бывают:

  • Согревающие или местного раздражающего действия – на основе ядов, эфирных масел, жгучих растений. Эти компоненты способны согревать участок, на который нанесена мазь. Оказывают местное раздражающее, действие. При этом рефлекторно происходит прилив крови к области нанесения мази, ускоряются обменные процессы, уменьшается боль, улучшается питание мышц. Ощущается это как жжение, что оказывает отвлекающее действие.
  • Хондропротекторы — на основе хондроитин сульфата и глюкозамина. Хондропротекторы – вещества, способные защитить и восстановить хрящи. Они улучшают обменные тканевые процессы, питание околопозвоночных мышц и связок, действительно лечат болезнь.

В этом видео вы узнаете, как работают хондропротекторы:

  • НПВС – на основе кетопрофена, диклофенака, Нимесулида, Пироксикама, ибупрофена, фенилбутазона. Обладают обезболивающим и сильным противовоспалительным действием.
  • Комбинированные — на основе декспантенола, гепарина натрия, диметилсульфоксида. Оказывает выраженное обезболивающее, а также противовоспалительное, тромболетическое, рассасывающее действия. Улучшает восстановление тканей.
  • Гомеопатические – могут быть однокомпонентными, например, на основе арники лекарственной или брионии альба. Могут быть многокомпонентными с большим числом составляющих. Содержание действующих веществ очень низкое.

Мази практически всех групп обладают болеутоляющим действием, поэтому их используют при миалгии, ишиасе, люмбаго, миозитах, ушибах. Несколько в стороне находятся хондропротекторные мази, которые применяются в основном при остеохондрозах и остеоартрозах.

Противопоказаниями для всех групп мазей являются:

  1. Беременность и лактация.
  2. Детский возраст до 12 лет.
  3. Непереносимость компонентов мази.
  4. Открытые раны.
  5. Дерматологические проблемы.

Если у какого-то препарата есть дополнительные противопоказания, они будут указаны при описании конкретного лечебного вещества.

Практически все мази могут вызывать аллергические реакции.

Мази местного раздражающего действия

Обезболивающие мази для лечения спины этой группы включают:

  • Финалгон — самая известная мазь от боли в пояснице в этой группе. Действующие вещества – нибоксил и нонивамид. Очень известный и эффективный препарат. Специфическая особенность — неприятный запах.
  • Капсикам. В состав входят камфора, скипидар, диметилсульфоксид,бензилникотинад.

Мази от поясничного остеохондроза играют немаловажную роль в терапии заболевания, смотрим внимательно видео ниже:

  • Апизартрон содержит пчелиный яд, метилсалицилат и аллилизотиоцианат. Противопоказан тем, у кого серьезные заболевания печени и почек, проблемы с психикой, острый артрит.
  • Випросал содержит яд гадюки, салициловую кислоту, скипидар. Противопоказан при болезнях печени, туберкулезе, лихорадке, можно использовать детям от 6 лет.
  • Эфкамон имеет сложный многокомпонентный состав, куда входят камфора, настойка стручкового перца, ментол, горчичное, гвоздичное эфирные масла, эвкалиптовое масло, тимол, метилсалицилат.

Список мазей этой группы, используемых при болях в области поясницы и спины, разумеется, не полон. Все препараты этой группы не стоит мазать незащищенной рукой, рекомендуется наносить их в перчатках или лопаточкой, следить, чтобы мазь не попала на слизистые оболочки.

Перед использованием препарат следует намазать на небольшой участок кожи, чтобы проверить на аллергическую реакцию.

Ценовой диапазон от 200 до 400 рублей.

Хондропротекторные средства

Отличительная особенность мазей этой группы — длительный период лечения. Их основная задача — не убрать симптомы, их действие направлено на причину болезни. Мази, у которых действующее вещество — хондроитин сульфат:

Комплексные мази хондропротекторы содержат хондроитин сульфат и глюкозамин. К ним относятся:

  • Терафлекс М, обогащен мятой перечной и камфарой. Терафлекс М, способен не только хорошо обезболивать, но оказывает раздражающее, антисептическое и противовоспалительное действия в дополнение к хондропротекторному.
  • Крем Софья содержит сабельник, окопник, девясил, гидролизат коллагена, масло облепихи, пчелиный воск, зверобой. Дополнительно к хондропротекторному действию обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектами.

Мази, содержащие НПВП

Мази помогают практически при любых болях в спине и пояснице. К уже рассмотренным, можно добавить артриты, артрозы, растяжения связок. Особенностью этих мазей является то, что их нельзя применять более 2 недель. НПВС, даже применяемые местно, могут оказывать системные побочные действия. Поэтому список противопоказаний в этом случае шире: эрозии и язвы ЖКТ, серьезные болезни почек и печени.

Группа мазей на основе НПВП – самая многочисленная и в одной статье, просто невозможно упомянуть все. Мази от боли в районе поясницы этой группы используются наиболее часто.

Средства на основе Кетопрофена:

  • Фастум гель (российский аналог Быструм гель) – хорошо известный эффективный препарат от болей в спине и пояснице.
  • Артрозилен гель.
  • Кетонал гель.
  • Феброфид гель.
  • Кетопрофен – крем.

Побочные действия: кожная экзантема, фотосенсабилизация, пурпура. Диапазон цен от 50 до 250 рублей.

Нимесулид — действующее вещество препаратов нового поколения НПВС.

На его основе выпускаются самые эффективные мази от боли в пояснице и спине:

Противопоказания и побочные действия такие же, как в предыдущей группе. Цены от (120 до 150) рублей.

Пироксикам — действующее вещество мазей:

Нельзя использовать до 14 лет, при почечной недостаточности, бронхиальной астме. Возможны раздражения на кожи. Цены от 90 до 420 рублей.

Крема на основе ибупрофена:

Ибупрофен — лекарственное средство, нестероидный противовоспалительный препарат из группы производных пропионовой кислоты, обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Более подробно о препарате:

Побочные эффекты: возможны системные реакции, со стороны кожи — покраснение, жжение. Цены от 30 до 250 рублей.

Мазь на основе действующего вещества фенилбутазона – бутадион. Побочные действия: аллергический ринит, бронхообструкция. Не использовать до 14 лет. Цена от 100 до 150 рублей.

Комбинированные средства

Самое известное средство – Долобене гель, очень действенная мазь при болях в пояснице и спине.

Противопоказания: тяжелая форма заболеваний печени, почек, сердца и ССС, бронхиальная астма. Нельзя использовать детям младше 5 лет. Побочные эффекты: раздражение кожи в месте нанесения геля, запах чеснока изо рта. Цена от 250 до 590 рублей.

Гомеопатические мази при болях в спине

  • Траумель С – многокомпонентное средство. Противопоказания: аутоиммунные болезни, детский возраст до 3 лет, лейкоз, туберкулез, рассеянный склероз. Цена от 570 рублей.
  • Цель Т. Содержит большое число компонентов, что противоречит принципам классической гомеопатии, в которой рекомендуется использовать один компонент. Это, с точки зрения гомеопатии, средство из домашней аптечки, вроде аспирина и анальгина. Цель Т рекомендуется применять при остеохондрозе. Противопоказания: кожные заболевания. Цена от 790 рублей.

  • Бриония. В данном случае используется одно действующее вещество, так что принцип гомеопатии соблюдается. Цена 200-230 рублей.
  • Арника – гомеопатическая мазь. Показания: синяки, ушибы, травмы. Цена от 50 до 240 рублей.

Особо следует отметить, что большинство врачей аллопатов не признают гомеопатию, поэтому будут против назначения подобных препаратов. Отзывы пациентов так же различны: от восторженных, до негативных. В данном случае как в известной песне: думайте сами, решайте сами. Если вы поклонник гомеопатии, то можете использовать соответствующие лечебные средства. Даже если не появится выраженный положительный эффект, вреда тоже большого не будет.

Заключение

Если причины болей те, о которых речь шла в этой статье, то можно использовать мази при боли в спине. Какая мазь лучше? Ответить на этот вопрос невозможно, все определяется конкретной ситуацией. Выбирая средство от боли в спине, необходимо внимательно прочитать инструкцию. Особенно тщательно изучить показания, противопоказания, побочные эффекты. Не всегда эффективность лекарственного средства определяется его ценой, иногда дешевые средства действуют не хуже дорогих. В статье не рассматривалось как применять ту или иную мазь, потому что у каждой из них своя схема и длительность лечения. Это необходимо учитывать и четко следовать рекомендациям инструкции по применению.

Сравнительная характеристика мазей

Если есть какие-то сомнения в причине боли, боль не проходит необходимо обратиться к врачу. Помните: НПВС можно использовать не дольше двух недель. Если появились побочные эффекты, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу. Мази от боли в спине – простое и эффективное лечебное средство. Как любое лекарство их необходимо использовать в строгом соответствии с инструкцией, внимательно следя за своим самочувствием. Только при выполнении этих условий они принесут пользу вашему здоровью.

Источники: http://moyskelet.ru/lechenie/medikamentoznoe/obezbolivayushhie-mazi-ot-boli-v-spine-i-poyasnice.html, http://moyaspina.ru/medikamenty/effektivnye-mazi-geli-boli-spine, http://spinahealth.ru/lechenie/medikamentoznoe/maz-ot-boli-v-spine-i-poyasnice.html

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения спины. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался — боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить спину, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства от болей в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это ARTIDEX

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, ARTIDEX не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт ART >БЕСПЛАТНО!

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: